いいママになろうと踏ん張ってきた心が、そっと休める場所

完璧主義のやめ方– tag –

自分責めを今すぐやめる解決策！

2025年3月30日
研究レポート

SAIKO┃不登校や育児に悩むママの心の伴走者

ストレスクリア®︎マスターコーチ

子どもにイライラしたくないのに抑えられない。
寝顔を見ながら
「私、また今日も怒っちゃった…」と胸が痛む。
かつての私は、そんな“自分責め”ばかりのママでした。

今は、ストレスクリア®マスターコーチとして
一人ひとりの心に寄り添いながら、
「がんばりすぎる育児」から抜け出すお手伝いをしています。

大切なのは、強くて完璧な自分になることではなくて、
“もう無理…”とつぶやいた、自分の心の声をそっと拾ってあげること。

あなたの毎日に、少しでも安心と笑顔が戻りますように──
そんな願いを込めて、日々発信しています。

SAIKOのストーリー