🔰初めての方へ-「ママがゆるんだら、子育てがぐんぐんうまくいきはじめた！」

もう、頑張らなくてもいい

私たちは、心が苦しくなったとき
「自分の努力が足りないせいだ😭」と、
もっと頑張ろうとしてきたのかもしれません。
​

だけど──
​つらいときに頑張るほど、
心の中の戦いは、もっと激しくなってしまうし、
​

だからといって、
「何もしない」でいても、
心の苦しさは消えてくれません。
​

……でも、大丈夫です。


これ以上、我慢したり、
無理に自分や子供を変えようとしなくても。


もっとやさしくて、
もっと本質的に、
心の中の戦いを終わらせる方法が、
ちゃんとあるんです。

心の中の戦いが終わるとき

それは「心をゆるめて、本来の自分に戻ること」。
​

心の緊張が、少しずつほどけていくと、
あなた本来の感覚が、静かに戻ってきます。


すると、
「子どもにやさしくしたい私🌸」と
「子どもをちゃんと育てたい私🌱」が
ケンカをやめるんです。

たとえば──

​
以前なら、
「どうして何度言ってもわからないの！？」と
心がいっぱいになって、子どもを叱っていた場面でも、


「ちょっと、様子を見てみようかな」と
ほんの少しの余裕が生まれて
イライラしなくなったり。
​

「今日もダメだった」と
自分を責めていた夜が、


「今日も、よくやってるよね」と
そっと自分に声をかけられるようになったり。
​

ふと、
「そうだ、私って、こんな人だった」と
“本来のあなたらしい心地よさ”が
静かに戻ってくるんです。
​

あなたがあなたらしく、
心地よく生きている感覚は、


子育てだけでなく、
あなたの暮らしの空気も、
ゆっくりと変えていきます。

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私も、苦しかった