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完全無料／個人情報不要／いつでも解除できます
✔ イライラがおだやかになり
✔ 声かけが自然に優しくなり
✔ 自分責めがやわらぎます。
＼例えば、こんなことありませんか？／
──そう思い込んで、
しんどくなってしまう日。
だけど・・・
もう、これ以上頑張れないのに、
「完璧な私」も手放せなくて…
わたし、いったい
どうしたらいいの！？
と、心がパンクしそうに
なってしまうこと。
でもね、もう大丈夫。
そんなに自分を責めなくても、
肩の力を抜くだけで
しんどさが、そっとほどけるんです。
お届けするのは、
「変わるためのレッスン」ではなく
「ほんとうの自分に戻る時間」。
「今は、日々のことだけで目一杯…」
そう思っているあなたにこそ届いてほしい、
あなたに寄り添う7日間です。
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こんなあなたへ
子どもにイライラしては、
あとで自己嫌悪する
優しくしたいのに、
できない自分がつらい
「私、間違ってるのかな…」
と思うことがある
そんなあなたが、ただ数分間、
メッセージを聞き流すだけで…
7日後、こんな自分に
出会えます
子育てがラクになった
ママたちの声
🌸怒鳴る回数が半分になりました。
朝起きた瞬間から気分が違います。
🌸私が何も言わなくても、
子どもが自分から行動する姿に泣けました。
🌸夫に“最近穏やかだね”と言われて
「え、そお！？」とびっくり！
レッスン内容
ココがあんしん
毎日6〜10分の動画と、
今日すぐ試せる“心の整えワーク”を
7日間毎日お届けします。
食器を洗いながら…
寝る前のベッドの中で…
忙しいママも、自分のペースで
無理なく聴けます。
「私の何がいけないんだろう…」
迷子の心に、小さな希望が見つかる7日間。
いいママでいたいのに、
思うように優しくできなくて。
気づけばまた自分を責めて、
胸がギュッと苦しくなる日。
「ちゃんとしたい私」と、
「もう、全部投げ出したい私」がケンカして、
自分でもどうしたらいいのかわからなくなる。
平気なふりで「大丈夫」と笑ってみせても、
ふとした瞬間に
「本当はもう限界かもしれない…」
「誰か、この気持ちに気づいてほしい…」
そんな声がこぼれそうになる夜、ありませんか。
でも──それはあなたが
「足りない」からじゃありません。
むしろ、
誰よりも家族を想って、
ずっと頑張り続けてきたからこそ、
感じる痛みかもしれません。
私自身、かつては
朝起きない子どもに怒鳴り、
ゲームをやめない姿に爆発していた、
余裕のないママでした。
「私の何がいけないの？」
「誰か、子育ての正解を教えて！」
心の中は、SOSを叫んでるのに、
なぜか“強いママ”のふりをしてしまう。
そんな自分が、
どんどん嫌いになっていきました。
でもある日、気づきました。
私が足りないんじゃなくて、
ただ“頑張りすぎていただけ”だったんだ、と。
そこから少しずつ
子どもとの関係がふわっと柔らかくなり、
家の空気が変わっていったんです。
もし今、これを読んでくれているあなたが
私と同じような苦しさを抱えているのなら──
あなたもきっと、
本当はもう、十分すぎるほど
頑張ってきたんですよね。
だから今度は、
“頑張らないでうまくいく方法”を
そっと試してみませんか。
この7日間のレッスンは、
あなたに「新しい努力」を求めるものではありません。
頑張ってきた心をやさしくほどいて
「私、このままでいいんだ」
「あぁ、私ってこうだった」と、
穏やかな自分に戻れる時間です。
どうか気負わずに受け取ってください。
今日から、あなたの子育ては
そっと、やさしい方向へ動きはじめます。
・ 1日5〜8分の動画 + ミニワーク
・ 忙しいママでも無理なく続けられます
・ LINEで届くから、スマホで完結
・ 完全無料 / 強制なし
このレッスンで学べること：
✔ ママの心をやさしく整える方法
✔ 子どもに伝わるやさしい声かけ
✔ 自分らしい子育ての土台作り
講師プロフィール
SAIKO［サイコ］
不登校・育児に悩むママの心の伴走者
ストレスクリア®コーチ
1,400人以上の悩みのサポート
「ママがゆるむと子どもはぐんぐん伸びる」著者（メールマガジン）
私自身、息子の発達と不登校に悩み、
「私がダメな母だから…」と
泣いていた時期がありました。
でも、私の心が整い始めたと同時に、
子どもも少しずつ落ち着きを取り戻したんです。
私が笑えば、子どもも笑う。
目には見えない“親子の繋がり”を感じて
「この子のママで良かった」と
心から思えた瞬間でした。
私と同じように、
「愛してるのにうまくいかない」と育児に悩むママが、
安心と笑顔を取り戻せるよう、
心を込めて伴走しています。
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②「ひだまりママ」を追加する
③トークボタンを押す。
これで完了です。１通目をお楽しみください。
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よくある質問
❓登録の前に、ご確認ください🌱
- 個人情報は不要です
- しつこい勧誘・営業は一切ありません
- 登録後すぐに1通目が届きます
- いつでも配信停止できます
- スマホだけで受け取れます
- ママのペースで読めます（読む義務はありません）
- 動画は期間中いつでも繰り返し見られます
- 悩みを共有できるような“優しい内容”だけをお届けします
❓本当に無料ですか？
はい、完全に無料で受け取れます。
❓育児がうまくいっていなくても大丈夫？
もちろんです。
むしろ「苦しかったから見つけたレッスン」という声が多いです。
❓動画を見る時間が取れるか心配です
6〜10分。家事の合間に、聴き流すだけで大丈夫です。
そして、もし──
7日後のあなたが「心がふっと軽くなって、子どもと笑い合う姿」を
そっと思い描けたなら。
その瞬間から、人生は静かに変わり始めるかもしれません。
ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。
私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。
でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、
繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。
心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。
今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。
📩無料で受け取れる
心がゆるむ「7日間の声のお便り」
🌱疲れた心をそっとゆるめる
コラムをどうぞ
ここらでホッとひと休みしませんか？
肩の力を抜いてくださいね🌱
今のあなたに必要な言葉が
きっと見つかる。
心に響くページからどうぞ🌿
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