原因不明の重い気持ち──その奥にあった宝物

こんにちは、SAIKOです。
45分で感情を味方にする感情鑑定家です。

あなたは、こんな悩みはありませんか？

仕事や家事が終わったあと、
なんだかぐったり。
心が重くて、やるべきこともままならない

気持ちを軽くしたいのに、
どうしても重たい気持ちを引きずってしまう

自分の感情がわからなくなって、
心細くて、どう向き合ったらいいかわからない…。

​
今回鑑定を受けてくれたSさんも、
まさにそんな思いを抱えていたひとりです。

そんな自分を“ダメだからだ”と責め続けていた

と、Sさん。



ソファに座ったら、そこから動けなくなる。
お風呂入らなきゃと思っても、
まるで水の中を歩いてるみたいに体がだるい。

気分が軽くなる瞬間がなくて、
いつも不安や疲れを引きずったまま。



『明日は気持ちを切り替えよう』って思っても、
気づいたらまた重たい気持ちに戻ってしまうと言います。

​

そして、そんな自分を
「自分がダメだから」
と、ずっと責めていたのです。

悩みからのメッセージ

初めは緊張していたSさんでしたが、

「緊張してても、うまく言えなくても、大丈夫ですよ」

とお伝えすると、
少しずつ、本当の気持ちを、
ぽつり、ぽつりと話し始めました。



そこで、悩みを色んな角度から見ていくうちに、
ネガティブだと思っていた気持ちが
「自分を守るための宝物」として見えてきたんです。

メッセージを受け取って

セッションでは、
悩みを解消した先の未来を、
一足早く、頭の中で体感できます。



私たちって、
望む未来を頭の中でちゃんと想像できると
そちらの方に勝手に人生が動き始めるんです。



本当に欲しい理想の世界が、
実は「すぐ手の届くところにある」
ことを体感で感じたSさん。



「今まで、気分の重さを”悪いもの”だと思ってました。
でも、それは私に”理想の世界はすぐそばにあるよ”って伝えてくれたんだって思いました。」



少しはにかみながら、笑顔が溢れたSさん。
その表情からは、もう最初のような緊張感はなく
肩の力が抜けたように見えました。

💬 Sさんのセッション後のコメント（掲載許可済み）
「ほんとに何か変わるのかな」って思ってたけど、感情の理由がわかったらホッとして、肩の荷が下りた感じです。まずは一度試してみる価値はあると思いました。「うまく話せなくても大丈夫」って言ってもらえて、安心して受けられました。

他の方の体験談を見る

✨たった45分で、心が自由になる時間を✨

私自身も、子育てや日々の中で
感情に振り回されて、苦しんだ時期がありました。


でも「感情は敵じゃなく、人生をより良くするヒントなんだ」と気づいたとき、
心の重荷がふっと降りて、
私も家族も、心から笑えるようになったんです。


もし今、あなたも「イライラや不安が消えない」「毎日どこか苦しい」
そんなふうに感じているとしたら──
​

「自分を信じて、心の声を聞いてごらん」と、
あなたの感情が、そっと教えてくれているのかもしれませんよ。

☔️ 感情がコントロールできなくて、
しんどいときがある。

​🌀 自分の本当の気持ちが、
よくわからない。

💔 人に合わせすぎて、
気づけば心がヘトヘトになっている。

💧 「私なんて…」と、
つい自分を否定してしまう。

💭 誰にも言えない思いを、
ずっと胸に抱えている。

✨ 自分を責める気持ちが
やわらぎます。

​✨ 感情に振り回されなくなります。

✨ イライラや不安の“本当の理由”
がわかり、安心できます。

​✨ 「私、このままで大丈夫かも」
と自己肯定感が戻ります。

✨ 自分にも周りにも、
優しくなれます。


心が「ちょっと受け取ってみようかな」と感じたとき、
ぜひお越しくださいね。

🎀 孤独な子育てに苦しんでいませんか？

私もかつて、同じように孤独で泣いたママのひとりです。
でも、子育てが少しずつ変わっていったのは——
ほんの少しの勇気を出したから。


だからこそ、安心して話せる場所を
LINEでつくりました。
ここに来ると、
「私だけじゃなかった」ってホッとできるはず


一歩だけ、勇気を出して繋がりに来ませんか？
あなたが「助けて」と言える場所が、ここにあります。

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毎日、子育てお疲れさま。大丈夫、あなたの頑張り見ています。
ここらでホッとひと休みしませんか。
心が楽になるヒントが見つかるかもしれません🌱

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