感情鑑定┃原因不明の重い気持ち──その奥にあった宝物

こんにちは、SAIKOです。
45分で感情を味方にする感情鑑定家です。

あなたは、こんな悩みはありませんか？

仕事や家事が終わったあと、
なんだかぐったり。
心が重くて、やるべきこともままならない

気持ちを軽くしたいのに、
どうしても重たい気持ちを引きずってしまう

自分の感情がわからなくなって、
心細くて、どう向き合ったらいいかわからない…。

今回鑑定を受けてくれたSさんも、
まさにそんな思いを抱えていたひとりです。

そんな自分を“ダメだからだ”と責め続けていた

Sさん

仕事が終わって家に帰ると、どっと疲れが押し寄せて、体が鉛みたいに重いんです…

と、Sさん。

ソファに座ったら、そこから動けなくなる。
お風呂入らなきゃと思っても、
まるで水の中を歩いてるみたいに体がだるい。

気分が軽くなる瞬間がなくて、
いつも不安や疲れを引きずったまま。

『明日は気持ちを切り替えよう』って思っても、
気づいたらまた重たい気持ちに戻ってしまうと言います。

そして、そんな自分を
「自分がダメだから」
と、ずっと責めていたのです。

悩みからのメッセージ

初めは緊張していたSさんでしたが、

「緊張してても、うまく言えなくても、大丈夫ですよ」

とお伝えすると、
少しずつ、本当の気持ちを、
ぽつり、ぽつりと話し始めました。

そこで、悩みを色んな角度から見ていくうちに、
ネガティブだと思っていた気持ちが
「自分を守るための宝物」として見えてきたんです。

メッセージを受け取って

セッションでは、
悩みを解消した先の未来を、
一足早く、頭の中で体感できます。

私たちって、
望む未来を頭の中でちゃんと想像できると
そちらの方に勝手に人生が動き始めるんです。

本当に欲しい理想の世界が、
実は「すぐ手の届くところにある」
ことを体感で感じたSさん。

「今まで、気分の重さを”悪いもの”だと思ってました。
でも、それは私に”理想の世界はすぐそばにあるよ”って伝えてくれたんだって思いました。」

少しはにかみながら、笑顔が溢れたSさん。
その表情からは、もう最初のような緊張感はなく
肩の力が抜けたように見えました。

💬 Sさんのセッション後のコメント（掲載許可済み）
「ほんとに何か変わるのかな」って思ってたけど、感情の理由がわかったらホッとして、肩の荷が下りた感じです。まずは一度試してみる価値はあると思いました。「うまく話せなくても大丈夫」って言ってもらえて、安心して受けられました。

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ネガティブ感情に苦しんでいるあなたへ

かつて、私自身が、
子育てや日々の家事の中で
自分の感情に振り回される毎日でした。

でも、そのネガティブ感情は、敵ではなく、
自分や家族を守るための大切なサインだったのです。

だから今、同じように悩むあなたが
”私も大丈夫かもしれない”
と少しずつ自分らしさを取り戻していく姿に立ち会えることが、
心から嬉しいです。

あなたのしんどさの中にも、きっと──
「大切な宝物」が隠れていることを
どうか忘れないでくださいね。