この重たい気持ち、いつまで続くのかな

SAIKO

SAIKOです。
止まっていた人が、もう一度、
自分らしく動き出す瞬間に
そっと立ち会っています。

カシャン、カシャンと、
遠くで紙を裁断する機械の音。

あちこちから聞こえてくる、人の話し声。

私が以前働いていた職場は、
女性ばかり数十人が働く、作業場でした。

いつもザワザワしているのに、
なぜか、年配の事務の女性が私を探す声だけは、
すぐに聞き分けられました。

「サイコさん、いる？」

あぁ…もしかして。
私あての電話を呼びにきたのかも──。

「きっと、たぶん、学校だ」

そう思ったとたん、
胸の奥がきゅっと縮こまって
心臓がドクドクして、
体が走る準備を始めていました。

今度は、何をやらかしたのかな。
またみんなに謝らなきゃな…。

そう思いかけて、
子どもの心配より先に、
自分の評価を気にしていることにも
気づいてしまって。

受話器を取る前から、
もう、頭も心もぐったり。

「この重たい気持ち、いつまで続くのかな…」
「子育てが終わったら無くなるのかな…」

大声で泣きたい気持ちを抑えて、
「はぁ…」と、大きく、肩で息をした日が、ありました。

「理由は分からないけど、すごく疲れやすいんです」Sさんの話

以前、セッションに来てくれたSさんも、
私と同じように、心に重苦しさを抱えていた、ひとりです。

育児のこと、旦那さんのこと。
自分の育った環境や、体質のこと。

いろんな要因が複雑に重なり合って、
クタクタになっているのかと思っていたんです。

でも、本当は、
Sさんの心の重苦しさは、

Sさんのせいでもなければ、
家族や子どものせいでも、なかったんです。

周りの空気を読みすぎてしまう
いつも何手先も考えてしまう
自分よりも、相手を優先してしまう

責任感が強くて繊細なSさんは、
そもそも、ただそこにいるだけで、
とても消耗してしまっていたんです。

重さも、心からのメッセージだった

セッションで、
自分との対話を進めていくうちに、

「もう無理だよって、　体が言ってたのかも」

「私のせいじゃなかったんですね」

そう教えてくれたSさんは、
心の重苦しさが消えて、自然な笑顔になっていました。

「やっと、気づいてくれたんだね」

Sさんの心が、
喜んでいたのかもしれません。

あなたも、「本来の心の軽さ」を取り戻せます

もしも今、
これを読んでいるあなたが、
胸の奥に、重たいものを抱えていたら。

Sさんのように、
自分の内側の声に、そっと耳を澄ませたとき、
呼吸が、少しずつ戻ってくることがあります。

あなたも少しだけ踏み出して、
ストレスクリア®セッションで
心の重さを解消してみませんか？

『このままの私で、大丈夫。』
って思える、「生きる力」が静かに湧いてくる体験です。