感情鑑定┃「生きる目的がわからない」悩みの奥に見つけた宝物

こんにちは、SAIKOです。
感情を味方にする「感情鑑定家」をしています。

あなたは、こんなお悩みを抱えていませんか？

・「もっと軽やかに生きたいけど、生きる目的がわからない」
・モヤモヤや不安に振り回されて、心が休まらない
・ネガティブ感情をどう扱えばいいのかわからない

昨日のセッションは、まさに
そんな想いを抱えて来られた方でした。

最初は正直、ゆううつそうに、
「私には生きる目的がないんです」と。

でも、わずか45分の対話の中で──

💡 痛みや苦しみを掘り返すことなく
💡 今まで言葉にならなかった心の奥の思いに、そっと触れて
💡 「あ、私にはこんな気持ちがあったんだ」と新しい自分の一面に気づいて

最後には、驚きと喜びが、
表情にあふれていきました。

そして発想がガラッと変わった瞬間。
「ネガティブも、ずっと私を守ってくれてた味方だったんだ」

その言葉とともに、心の中に
“希望のイメージ”がふわっと広がったんです。

まるで魔法のように、
手の届く場所に大切なものが現れたみたいで。

「今からそれを取りに行くんだ」

そう思えた時、最初のゆううつさは
すっかり吹き飛んでいました。

💬 Tさんのセッション後のコメント
「最初は胸が重くて、ここに来るのも迷ったんです。でも今は不思議なくらい気持ちが軽くなりました。ネガティブが味方だと思えたら、前に進める気がします。今思えば、ネガティブな感情があったから今ここにいるのかなって、不思議なご縁を感じました。」

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ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。