こんにちは、SAIKOです。
感情を味方にする「感情鑑定家」をしています。

あなたは、こんなお悩みを抱えていませんか?
・子育て中、イライラが抑えられない
・イライラしたあと、虚しさや自己否定に陥る
・どうしても心の余裕が持てず、家族に優しくできない
昨日の鑑定は、まさに
そんな想いを抱えて来られた
子育て中のお母さん、Mさんです。
最初は少しうつむきながら、
「イライラが止まらなくて、自分でも嫌になるんです」と話されていました。
でも45分の対話の中で──
💡 イライラをただ責めるのではなく、その奥にある思いにそっと触れて
💡 「あ、私、穏やかで余裕のある自分でいたいんだ」と気づき
💡 イライラしてしまう理由も、自分を守るための大切なサインだと理解して
Mさんの表情に、
「私の中に、こんな思いがあったんだ!」
そんなふうに、少しずつ安心と喜びがあふれていきました。
そして発想がガラッと変わった瞬間。
「イライラも必要だったんだ!」
って、驚きの表情。
その言葉とともに、心の奥に“穏やかな自分でいられる世界”がふわっと広がりました。
まるで長年閉じていた宝箱のふたを開けたような感覚。
「今から、この穏やかな自分と繋がっていけるんだ」
そう思えた時、最初の自己否定や虚しさは、すっと軽くなっていました。
💬 Mさんのセッション後のコメント(掲載許可済み)
「最初は子どもにイライラして自己嫌悪になっていました。でも今は、穏やかでいられる自分に気づけて、家族との関係も柔らかくなった気がします。」
まずは小さな一歩を—─
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