こんにちは、SAIKOです。
感情を味方にする「感情鑑定家」をしています。
あなたは、こんなお悩みを抱えていませんか？
・子育て中、イライラが抑えられない
・イライラしたあと、虚しさや自己否定に陥る
・どうしても心の余裕が持てず、家族に優しくできない
昨日の鑑定は、まさに
そんな想いを抱えて来られた
子育て中のお母さん、Mさんです。
最初は少しうつむきながら、
「イライラが止まらなくて、自分でも嫌になるんです」と話されていました。
でも45分の対話の中で──
💡 イライラをただ責めるのではなく、その奥にある思いにそっと触れて
💡 「あ、私、穏やかで余裕のある自分でいたいんだ」と気づき
💡 イライラしてしまう理由も、自分を守るための大切なサインだと理解して
Mさんの表情に、
「私の中に、こんな思いがあったんだ！」
そんなふうに、少しずつ安心と喜びがあふれていきました。
そして発想がガラッと変わった瞬間。
「イライラも必要だったんだ！」
って、驚きの表情。
その言葉とともに、心の奥に“穏やかな自分でいられる世界”がふわっと広がりました。
まるで長年閉じていた宝箱のふたを開けたような感覚。
「今から、この穏やかな自分と繋がっていけるんだ」
そう思えた時、最初の自己否定や虚しさは、すっと軽くなっていました。
💬 Mさんのセッション後のコメント（掲載許可済み）
「最初は子どもにイライラして自己嫌悪になっていました。でも今は、穏やかでいられる自分に気づけて、家族との関係も柔らかくなった気がします。」
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、
足りないと思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、足りないと
思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
どれかひとつでも、
「これ、私かも。」と思ったら。
その苦しさには、
ちゃんと理由があるのかもしれません。
頑張っているのに、前に進んでいる感じがしない。
うまくいかないと、「私がダメなのかな」と思ってしまう。
何が正解かわからず、
迷ってしまう。
本当の気持ちを出すのが怖い。
安心できたことは、一度もありませんでした。
何かを手に入れても、
また次の「足りない」を探してしまう。
ずっと、そんな人生を繰り返していました。
「本当はもっと自分らしく生きたい。」
そう思っているなら。
あなたが変わる必要はありません。
必要なのは、本来の自分を思い出すこと。
私は、そのお手伝いをしています。
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もう、足りないものを
探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
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足りないもの探し」を終わらせたいあなたへ。
よかったら、ここでもつながりましょう。
