感情鑑定┃子供にイライラ…その奥にあった宝物

こんにちは、SAIKOです。
感情を味方にする「感情鑑定家」をしています。

あなたは、こんなお悩みを抱えていませんか？

・子育て中、イライラが抑えられない

・イライラしたあと、虚しさや自己否定に陥る

・どうしても心の余裕が持てず、家族に優しくできない

昨日の鑑定は、まさに
そんな想いを抱えて来られた
子育て中のお母さん、Mさんです。

最初は少しうつむきながら、
「イライラが止まらなくて、自分でも嫌になるんです」と話されていました。
でも45分の対話の中で──

💡 イライラをただ責めるのではなく、その奥にある思いにそっと触れて

💡 「あ、私、穏やかで余裕のある自分でいたいんだ」と気づき

💡 イライラしてしまう理由も、自分を守るための大切なサインだと理解して

Mさんの表情に、
「私の中に、こんな思いがあったんだ！」
そんなふうに、少しずつ安心と喜びがあふれていきました。

そして発想がガラッと変わった瞬間。

「イライラも必要だったんだ！」

って、驚きの表情。
その言葉とともに、心の奥に“穏やかな自分でいられる世界”がふわっと広がりました。

まるで長年閉じていた宝箱のふたを開けたような感覚。
「今から、この穏やかな自分と繋がっていけるんだ」
そう思えた時、最初の自己否定や虚しさは、すっと軽くなっていました。

💬 Mさんのセッション後のコメント（掲載許可済み）
「最初は子どもにイライラして自己嫌悪になっていました。でも今は、穏やかでいられる自分に気づけて、家族との関係も柔らかくなった気がします。」

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ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。