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夜、子どもが寝たあと。
ふと、「私って、誰かに必要とされてるのかな」って
胸の奥がすうっと冷たくなる瞬間、ありませんか？
一日中、子どものことを考えて、家のことをして。
ちゃんとやってるつもりなのに、
「私ばっかり頑張ってる気がする」
「報われないな…」って思ってしまう夜。
そんなときこそ、
「自分に好かれる私」を思い出してみませんか？
「誰かに好かれる」って、すごいパワーがあるよね。
心の奥がじんわりあたたかくなって、
まるで、自分が少し強くなれたような気がする。
でもね、
あなたはもう、自分に好かれているんです。
ただ、今はちょっと、思い出せないだけ。
たとえば、
今日もちゃんと頑張ったねって
自分に小さく言ってあげる夜。
子どもに優しくできなかった日も、
「でも、本当は優しくしたかったんだよね」って
自分の気持ちをわかってあげる夜。
そんな夜は、
誰にも見えないけれど、
心の奥で静かに、自分が自分を抱きしめてる。
この夜は、そんな“自分に好かれる感覚”を
ゆっくり思い出す時間です。
頑張らなくても、取り繕わなくても、
「今の私でいいんだ」って、
心の底から思える瞬間をいっしょに感じましょう。
🌸 こんな方におすすめです
・人の期待に応えようと頑張りすぎている方
・自分を後回しにして、少し疲れてしまった方
・「私って、私に好かれてるのかな」とふと思った方
🕯 内容（約90分）
① 「好かれる」感覚を思い出す内観ワーク
② 「好かれるためのルール」を見つけて手放す時間
③ 「世界に好かれている私」を受け取る瞑想
④ シェア＆統合タイム
🌷ご案内
🕯 日時：10月26日（日）20:00〜21:30
👩💻 開催方法：オンライン（Zoom）
👩 参加資格：自分の機嫌を自分で取りたい。自分を理解したい女性
💰 参加費：無料
📝 顔出し不要・聞くだけ参加OK・途中入退室OK
🍷 飲めなくてもOK。お気に入りの飲み物片手にどうぞ
👉 詳細・お申し込みはこちら
この夜は、“誰かに”ではなく、“私に”好かれる夜。
あなたの中のやさしさと世界のあたたかさが、
静かに響き合う時間になりますように。
SAIKOより、参加を迷っているあなたへ💓
「何も変わらない」って思いながら、
ずっとそのままの日々を過ごすのも、ひとつの選択です。
でも、もし今「このままじゃイヤだ」と思っているなら——
たった一晩、私たちに預けてみませんか？
あなたの「機嫌」は、誰かのためじゃなく、
自分のために取っていいんです。
さぁ、あなたも「BAR上機嫌」の扉をノックしてくださいね。
わたしSAIKOママと、あたたかい仲間たちが、
あなたの席を温めて心からお待ちしています🍷
——SAIKOママより🌸
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、
足りないと思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、足りないと
思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
どれかひとつでも、
「これ、私かも。」と思ったら。
その苦しさには、
ちゃんと理由があるのかもしれません。
頑張っているのに、前に進んでいる感じがしない。
うまくいかないと、「私がダメなのかな」と思ってしまう。
何が正解かわからず、
迷ってしまう。
本当の気持ちを出すのが怖い。
安心できたことは、一度もありませんでした。
何かを手に入れても、
また次の「足りない」を探してしまう。
ずっと、そんな人生を繰り返していました。
「本当はもっと自分らしく生きたい。」
そう思っているなら。
あなたが変わる必要はありません。
必要なのは、本来の自分を思い出すこと。
私は、そのお手伝いをしています。
〜 もっと知りたい方へ 〜
〜 無料で読める 〜
もう、足りないものを
探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
もう、足りないものを探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
足りないもの探し」を終わらせたいあなたへ。
よかったら、ここでもつながりましょう。
