BAR上機嫌 vol.12バックヤード

昨夜の「BAR上機嫌」
めちゃくちゃ盛り上がりましたー！🥂✨

テーマは「私に好かれる夜」。

みんなで“最近あった小さな嬉しさ”をシェアしたんですが、
その一つひとつが、「そうそう！」「わかるー！」って、
忘れてた自分の喜びを思い出させてくれる内容で…。

喜びは伝染するって言うけど、
本当にそうだなぁって。

みんなの話を聞いているうちに、
自分の中の喜びも共鳴し始めて、
終わる頃には、みんなの幸せゲージが満タンに💫

自分の中にもちゃんと“喜びを感じる力”があることを
思い出せた夜でした。

最後には、みんなの表情がふんわりやわらかくなっていて。
あぁ、“私を好きになる”って、
難しいことじゃなくて、
ただ「嬉しい」を味わうことから始まるんだなぁって感じました☺️

みんながシェアしてくれた“嬉しさ”も、どれも愛おしくて…

☕️ コーヒーの香りが好き
👵 孫に「大好き」って言われた思い出
🍶 旦那さんと晩酌できるって思った瞬間
🛁 寒いところから暖かいお風呂に入った時
🌏 日本語が喋れると感じた瞬間
🎈 自分をはっちゃけさせてあげられた時
💬 「ママよりおばあちゃんがいい」って孫に言われた時
💗 自分を大切にできた瞬間

どんな小さな喜びも、
みんなでシェアすることで
何倍にも膨らんでいく――そんな夜でした🌛

素敵な時間を一緒に過ごしてくれたみんなに、
心から感謝しています。
ありがとうございました🌱

次回のBAR上機嫌は、11/23（日）を予定しています。
また心のグラスを一緒に満たしましょう🍷✨

SAIKOより、参加を迷っているあなたへ💓

「何も変わらない」って思いながら、
ずっとそのままの日々を過ごすのも、ひとつの選択です。

でも、もし今「このままじゃイヤだ」と思っているなら——
たった一晩、私たちに預けてみませんか？

あなたの「機嫌」は、誰かのためじゃなく、
自分のために取っていいんです。

さぁ、あなたも「BAR上機嫌」の扉をノックしてくださいね。
わたしSAIKOママと、あたたかい仲間たちが、
あなたの席を温めて心からお待ちしています🍷

——SAIKOママより🌸