昨夜の「BAR上機嫌」
めちゃくちゃ盛り上がりましたー！🥂✨
テーマは「私に好かれる夜」。
みんなで“最近あった小さな嬉しさ”をシェアしたんですが、
その一つひとつが、「そうそう！」「わかるー！」って、
忘れてた自分の喜びを思い出させてくれる内容で…。
喜びは伝染するって言うけど、
本当にそうだなぁって。
みんなの話を聞いているうちに、
自分の中の喜びも共鳴し始めて、
終わる頃には、みんなの幸せゲージが満タンに💫
自分の中にもちゃんと“喜びを感じる力”があることを
思い出せた夜でした。
最後には、みんなの表情がふんわりやわらかくなっていて。
あぁ、“私を好きになる”って、
難しいことじゃなくて、
ただ「嬉しい」を味わうことから始まるんだなぁって感じました☺️
みんながシェアしてくれた“嬉しさ”も、どれも愛おしくて…
☕️ コーヒーの香りが好き
👵 孫に「大好き」って言われた思い出
🍶 旦那さんと晩酌できるって思った瞬間
🛁 寒いところから暖かいお風呂に入った時
🌏 日本語が喋れると感じた瞬間
🎈 自分をはっちゃけさせてあげられた時
💬 「ママよりおばあちゃんがいい」って孫に言われた時
💗 自分を大切にできた瞬間
どんな小さな喜びも、
みんなでシェアすることで
何倍にも膨らんでいく――そんな夜でした🌛
素敵な時間を一緒に過ごしてくれたみんなに、
心から感謝しています。
ありがとうございました🌱
次回のBAR上機嫌は、11/23（日）を予定しています。
また心のグラスを一緒に満たしましょう🍷✨
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、
足りないと思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、足りないと
思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
どれかひとつでも、
「これ、私かも。」と思ったら。
その苦しさには、
ちゃんと理由があるのかもしれません。
頑張っているのに、前に進んでいる感じがしない。
うまくいかないと、「私がダメなのかな」と思ってしまう。
何が正解かわからず、
迷ってしまう。
本当の気持ちを出すのが怖い。
安心できたことは、一度もありませんでした。
何かを手に入れても、
また次の「足りない」を探してしまう。
ずっと、そんな人生を繰り返していました。
「本当はもっと自分らしく生きたい。」
そう思っているなら。
あなたが変わる必要はありません。
必要なのは、本来の自分を思い出すこと。
私は、そのお手伝いをしています。
〜 もっと知りたい方へ 〜
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もう、足りないものを
探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
もう、足りないものを探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
足りないもの探し」を終わらせたいあなたへ。
よかったら、ここでもつながりましょう。
