昨夜の「BAR上機嫌」
めちゃくちゃ盛り上がりましたー！🥂✨
テーマは「私に好かれる夜」。
みんなで“最近あった小さな嬉しさ”をシェアしたんですが、
その一つひとつが、「そうそう！」「わかるー！」って、
忘れてた自分の喜びを思い出させてくれる内容で…。
喜びは伝染するって言うけど、
本当にそうだなぁって。
みんなの話を聞いているうちに、
自分の中の喜びも共鳴し始めて、
終わる頃には、みんなの幸せゲージが満タンに💫
自分の中にもちゃんと“喜びを感じる力”があることを
思い出せた夜でした。
最後には、みんなの表情がふんわりやわらかくなっていて。
あぁ、“私を好きになる”って、
難しいことじゃなくて、
ただ「嬉しい」を味わうことから始まるんだなぁって感じました☺️
みんながシェアしてくれた“嬉しさ”も、どれも愛おしくて…
☕️ コーヒーの香りが好き
👵 孫に「大好き」って言われた思い出
🍶 旦那さんと晩酌できるって思った瞬間
🛁 寒いところから暖かいお風呂に入った時
🌏 日本語が喋れると感じた瞬間
🎈 自分をはっちゃけさせてあげられた時
💬 「ママよりおばあちゃんがいい」って孫に言われた時
💗 自分を大切にできた瞬間
どんな小さな喜びも、
みんなでシェアすることで
何倍にも膨らんでいく――そんな夜でした🌛
素敵な時間を一緒に過ごしてくれたみんなに、
心から感謝しています。
ありがとうございました🌱
次回のBAR上機嫌は、11/23（日）を予定しています。
また心のグラスを一緒に満たしましょう🍷✨
参加を迷ってるあなたへ🍷
ここ、BAR上機嫌は、
がんばりすぎて疲れたママが、
やっと“私に戻れる”場所。
参加料は無料です。
もし今少しでも
「このままじゃイヤだ」と思っているなら——
ほんの一歩、勇気を出して、
BARのドアをノックしてみませんか？
わたしSAIKOママと、あたたかい仲間たちが、
あなたの席を温めて心からお待ちしています🍷
——SAIKOママより🌸
あなたの中にある、ほんとうの声へ。
人は、自分の気持ちに出会ったとき、
少しずつ、無理なく、
その人らしい歩き方を
思い出していくのだと思います。
進めないのも、心が揺れるのも、あなたが弱いからじゃない。
ただ、まだ知らない「止まる理由」があるだけ。
たとえば、こんなことはありませんか？
やろうとすると
なぜか止まる
大事なことほど
後回しにしてしまう
頑張りたいのに
心がついていかない
私も、ずっと止まっていました。
変わりたくて学び、頑張っても、なぜか動けず、結果も出ない日々。
貯金が2万円になったとき、ようやく
「努力が足りないんじゃなくて、自分でブレーキを踏んでいたんだ！」
と、気づきました。
そこから少しずつ心が軽くなり、
自然に行動できるようになりました。
はじめまして、SAIKOです。
今、私は「頑張っているのに進めない」人が、
自然に動き出すサポートをしています。
止めているのは、あなたではなく、
あなたを縛っていた思い込み。
本来のあなたは、もっと自由です。
もっと知りたい方へ
もう、ひとりで頑張りすぎなくていい。
まずは、止まっていた理由を知るところから、はじめませんか。
止まってしまう理由を知りたいあなたへ。
よかったら、ここでも繋がりましょう。
