自己否定– tag –

特に理由もないのに自分にダメ出しをしてしまうあなたへ。まずは、自分を責めちゃうほど自分が〇〇〇なことを認めちゃいましょう！読むと楽になる読むサプリ。

大切なポイントさえ押さえていたら、三日坊主とサヨナラするのはそんなに難しいことじゃありません。本当はちゃんとできる能力があるのに、それを知らずに「ダメな自分を強化し続ける」ってもったいないじゃないですか！

悩みを持つ多くの人に共通する「自分のことが好きになれない」という切実な感情。もしかしたら外側の要因ではなく、いつもやっている「自己否定」が原因かもしれませんよ。自分責めをやってはいけない理由と、自分と仲良くなれる方法もお伝えします。