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家族仲も良好で、特に理由もないのに
全てにおいて自分がダメな気がして
無駄に引け目も感じて生きにくいです。
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しかも、ネガティブな上に
プライドも高いですが
プライドを保たないと
自分の悪口しか出てきません。
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こんなどうしようもない
自分を背負うのが辛くて仕方ないです。
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どうしたら自分を
責めなくなるでしょうか。
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自分を責めちゃうのは辛いですよね。
私も同じだったので、
そのお気持ち、痛いほどわかります！
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でも、人は
本当に嫌いなもののために
わざわざ悩んだりしないので、
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「自分への悪口」は
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自分を好きになりたい！
自分だったらもっとできるはず！
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という、自分への愛情や期待の
裏返しと思うんですよね。
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私、それと似たような感情を
以前、息子に対して向けていました。
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「自分が産んだ息子の責任を取らなくては！」
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と躍起になり、
息子の言動をいちいち否定して
コントロールしようとしました。
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しかし、どんなにダメ出ししても
息子に響くことはなかったです。
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ところが、
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息子を心配するのをやめ、
息子が何をしても否定せず、
受け入れた途端に
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私が何もせずとも、
息子が変わってしまったんです。
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その時、
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息子が本当に欲しかったのは
「私からの信頼」だったんだなあ！！
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と思いました。
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子育ても自分育ても、
そういう意味では似たようなもの。
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自信なんてみんなないんだから、
なくても全然大丈夫。
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まずは素直に、
自分を責めてしまうほど
自分が大好きなことを認めません？
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大好きな人には
ツンデレじゃなくって、ちゃんと
「大好きだよ」と伝えないとね。
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叱って伸びないなら褒めて伸ばす！
自分のことも褒めて伸ばしましょ！
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自分に素直になれた未来に
きっと「自信」も付いてきますよ💕
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、
足りないと思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、足りないと
思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
どれかひとつでも、
「これ、私かも。」と思ったら。
その苦しさには、
ちゃんと理由があるのかもしれません。
頑張っているのに、前に進んでいる感じがしない。
うまくいかないと、「私がダメなのかな」と思ってしまう。
何が正解かわからず、
迷ってしまう。
本当の気持ちを出すのが怖い。
安心できたことは、一度もありませんでした。
何かを手に入れても、
また次の「足りない」を探してしまう。
ずっと、そんな人生を繰り返していました。
「本当はもっと自分らしく生きたい。」
そう思っているなら。
あなたが変わる必要はありません。
必要なのは、本来の自分を思い出すこと。
私は、そのお手伝いをしています。
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もう、足りないものを
探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
もう、足りないものを探さなくていい。
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足りないもの探し」を終わらせたいあなたへ。
よかったら、ここでもつながりましょう。
