ルールに縛られ続けた私が、柔らかく動き出せるようになるまで

「出せない、動けない」──完璧じゃないと前に進めない私

「とりあえずやってみたら？って言葉が、すごく苦手なんです。」



Hさんは、静かに、はっきりとおっしゃいました。
​


個人ビジネスを立ち上げられ、
自社のホームページを作り始めて、記事もそこそこ仕上がってきた。



順風満帆なはずなのに、なぜかそこで動きが止まってしまった、というHさん。



「トップページ、リンク、申し込みの流れ……。
ちゃんと整っていないと、公開ができないんです！」
​


「どうして私は“最低限の形”が整ってないと、動けないんだろうって、苦しくて…」



自分でブレーキをかけてしまう理由を知りたくて、私のセッションを受けにこられたのです。

完璧じゃないと不安。でもそれって本当に「私の価値観」？

セッションで見えてきたのは、

「Hさんが自分で勝手に決めた“こうあるべき”のルールに、がんじがらめになってた」ということでした。
​


出発点は、自分を守るためだったのかもしれません。
「これができていないと恥ずかしい」
「信用を失うかも」
そんな恐れから生まれた、自己防衛のルールたち。
​


でも、それがもう、今のHさんを“動けなくしている足かせ”になっていることに気づきました。

必要なのは、ルールじゃなくて“根っこ”だった

Hさんの中にあった、“完璧”や“正しさ”へのこだわり。



それは、「根っこがぐらついてるからこそ、上をガチガチに固めてきた」結果でした。



セッションを通して、Hの中に新しく生まれたのはこの感覚。



「ああ、私、ヤジロベエの“土台”が欲しかったんだ」

「上が多少グラついても、土台がしっかりしていれば大丈夫！



ちゃんと「私」が根を張っていれば、ルールなんて必要ないかもしれない。



Hさんは無意識の中の自分との対話で、そんなことに気づかれました。

「チャットGPTを使うことすら抵抗があった私」が変わった

セッションから1ヶ月。



不思議なことに、ルールから解放されたとたん、
あんなに抵抗があったチャットGPTも、気軽に使えるようになった、と言います。



「自分で考えたことを、1から10まで手で書かないとダメ」

「自分の手から出たものじゃないと、価値がない」



──そんな思い込みも薄れて、
“どう作るか”じゃなくて、“何を伝えたいか”に集中できるようになったそう。



今は、自分の価値を伝える手段のひとつとして、
堂々とAIに頼ることだってできる。これも、Hさんの柔らかい進化の形です。

🌿「ルール」はもう、私を縛るものじゃない

自分で決めたルールに縛られて動けなかった私が、“柔らかくて自由な自分”を取り戻しつつあります。

今まで、前に進めないのは自分の性格なんだ、努力して頑張ればいいんだって思ってました。

…でも、そうじゃなかった。私は思い込みに縛られていたんですね。

もし、セッションを受けていなかったら、今でも全力でブレーキを踏みながら、同時に全力でアクセルも踏むみたいな、無駄なエネルギーに時間と労力を費やしていたかもしれません💦

自分の“土台”を見つけたことで、全部自分で完璧にやらなくてもいいって思えて、行動がラクに、スピードも上がりました。

セッションを受けて本当に心が軽く楽になりました。ありがとうございました✨（H様）

あなたにも、動き出せる“根っこ”がある

「私、ちゃんとしなきゃ」
「失敗しないように、完璧に準備しなきゃ」



──そんな思いに縛られて、動けなくなっていませんか？



でもね、土台があれば、上はグラグラしても大丈夫。
あなたにも、ちゃんと“柔らかく進める力”があるんです。



無理して頑張る必要なんて、ないんです。
でも、ほんのちょっとの勇気を出して——
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