家事も、育児も、仕事も、
ちゃんとやれて”当然”。
手を抜くことができない。
そんなふうに、
自分にだけはずっと厳しかった
──あの頃の、私。
“80点でいい”って、わかってたのに。
家事も、育児も、仕事も、
なにもかも「ちゃんと」やらなきゃって、
手抜きできない毎日だったよね。
「足りない、もっと」って、
ずっと自分を追い詰めて、
楽になりたいから、頑張ってるはずなのに、
むしろ、どんどん、息ができなくなってた。
誰よりも頑張って、
誰よりも人の期待に応えてきたのに、
100点じゃない自分だけは、
どうしても、許せなかったね。
でも──
100点じゃない人を、
責めたことなんてなかったよね。
むしろ「それで十分だよ」って、
人には優しく声をかけていたのに。
もしかしたら、私はずっと、
「100点取れなきゃ価値がない」って、
どこかで思い込んでいただけなのかもしれない。
だから、どんなに辛くても、
ブレーキがかけられなかったんだ。
ずっと怖かった。
本当はもう限界なこと、
誰かに気づかれたくなかった。
だけど、それは、
あなたが弱いからじゃない。
ずっと、ずっと、がんばり続けてきたから。
でもね。
100点じゃなくても、大丈夫。
本当はもう、十分なんだよ。
だって、あなたの価値は、点数じゃない。
そろそろ、
「100点じゃなくてもいいんだよ」って、
誰かに言えるそのやさしさを、
ちょっとだけ自分にも向けてみませんか。
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📩 自分責めを、そっと手放したいあなたへ
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……こんなふうに、自分を責めてばかりだった私に、あの頃、届けたかった声があります。
「ちゃんとできなかった私」じゃなくて、
「必死で生き延びていた私」に向けて書いた、7通の音声の手紙です。
画像をタップして、LINEで受け取ってください。
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、
足りないと思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、足りないと
思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
どれかひとつでも、
「これ、私かも。」と思ったら。
その苦しさには、
ちゃんと理由があるのかもしれません。
頑張っているのに、前に進んでいる感じがしない。
うまくいかないと、「私がダメなのかな」と思ってしまう。
何が正解かわからず、
迷ってしまう。
本当の気持ちを出すのが怖い。
安心できたことは、一度もありませんでした。
何かを手に入れても、
また次の「足りない」を探してしまう。
ずっと、そんな人生を繰り返していました。
「本当はもっと自分らしく生きたい。」
そう思っているなら。
あなたが変わる必要はありません。
必要なのは、本来の自分を思い出すこと。
私は、そのお手伝いをしています。
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もう、足りないものを
探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
もう、足りないものを探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
足りないもの探し」を終わらせたいあなたへ。
よかったら、ここでもつながりましょう。
