100点取らないと、不安だったあの頃の私へ。

家事も、育児も、仕事も、
ちゃんとやれて”当然”。
手を抜くことができない。

そんなふうに、
自分にだけはずっと厳しかった
──あの頃の、私。

“80点でいい”って、わかってたのに。

家事も、育児も、仕事も、
なにもかも「ちゃんと」やらなきゃって、
手抜きできない毎日だったよね。

「足りない、もっと」って、
ずっと自分を追い詰めて、

楽になりたいから、頑張ってるはずなのに、
むしろ、どんどん、息ができなくなってた。

誰よりも頑張って、
誰よりも人の期待に応えてきたのに、
100点じゃない自分だけは、
どうしても、許せなかったね。

でも──
100点じゃない人を、
責めたことなんてなかったよね。

むしろ「それで十分だよ」って、
人には優しく声をかけていたのに。

もしかしたら、私はずっと、
「100点取れなきゃ価値がない」って、
どこかで思い込んでいただけなのかもしれない。

だから、どんなに辛くても、
ブレーキがかけられなかったんだ。

ずっと怖かった。
本当はもう限界なこと、
誰かに気づかれたくなかった。

だけど、それは、
あなたが弱いからじゃない。
ずっと、ずっと、がんばり続けてきたから。

でもね。
100点じゃなくても、大丈夫。

本当はもう、十分なんだよ。
だって、あなたの価値は、点数じゃない。

そろそろ、
「100点じゃなくてもいいんだよ」って、
誰かに言えるそのやさしさを、
ちょっとだけ自分にも向けてみませんか。

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📩 自分責めを、そっと手放したいあなたへ
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そっと、やさしく届きますように。
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……こんなふうに、自分を責めてばかりだった私に、あの頃、届けたかった声があります。

「ちゃんとできなかった私」じゃなくて、
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ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。