周りのキラキラした人を見て、落ち込んでしまうあなたへ

「このまま、私の人生って終わっていくの…？」

鏡に映る疲れた顔を見て、
ふとそんな言葉がよぎったことはない？

SAIKO

私はある！！

SNSで輝いて見えるあの子。

ママ友の何気ない幸せそうな投稿。

スイスイ仕事をこなす同僚。

「なんか私だけ置いてけぼりな感じがする…」

そんな風に感じて、焦りと不安で
自分を責めて、眠れなくなった夜。

「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」

気がつけば、それが口ぐせになっていて――
でも本当は、ぶっちゃけ限界だったりしないですか？

あなたは、もう十分すぎるほど頑張ってきた

「私、何がしたいんだっけ？」
「私、何が喜びだったんだっけ…？」

もしそんなふうに思ったら、要注意！

それって、
周りの期待に応えることに必死で、
自分の「本音」がわからなくて、
不感症になってるの！

「いい子、ちゃんとした人」

を演じてしまうのは、
小さい頃から、

「いい子でいなさい」
「空気を読みなさい」って言われてきたから。

だから、

「本当の自分を出したら嫌われる」
「周りに合わせないと生きていけない」――

そんな思い込みが、心の深い場所に根を下ろしてしまった。

でもね、
どうか思い出してほしい！

私たちは、誰かのコピーじゃないよね？
私たちはもうすでに、
誰にも真似できない輝きを持っているんだよ。
自分では気が付いてないだけで。

息苦しいのは、
あなたがダメだからじゃない。
ただその輝きを発揮できてないだけなんです。

他人の人生を生きるのは、もう終わりにしよう

キラキラ見える誰かの人生は、
その人の“物語”。

どんなに真似したって、
誰もその人には絶対になれないよね。

でも、あなたには、
あなただけの“物語”がある。

魚は空は飛べないけれど、
泳ぐことなら誰にも負けないみたいに、

私たちにも、
誰よりもキラキラと輝いて、
自分の実力を発揮できる場所が必ずある！

それに気づかない人もいっぱいいるけど…
あなたはそれを知らずに死ぬの、
もったいなくない？

自分にないものばかり見て、
ため息をつく人生は終わりにして、
あなたがあなたらしく
輝ける方法を探しませんか？

あなたの中に眠る「本当の私」が、未来への道しるべ

自分がどうしたら輝けるかは、
一人一人、みんなちがうの。

だから、
誰かと比べるものじゃないんだよ。

SNSで見かけた人と自分を比べて
自分を責めなくていい。

自分が輝く方法は、
自分で自分に聞いてみよう。

「本当は、何が好き？」
「何を大切にしたい？」

今すぐ答えが出なくても大丈夫。

あなたの心は、ちゃんと知ってるから。
自分を知りたいって思ったら、
必ず教えてくれるようになるよ。

だから、自分を知りたいって気持ちを、
諦めないでね。

ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。