やっとわかった。私が“助けて”と言えなかった理由

SAIKO

こんにちは、SAIKOです☀️
不登校や子育てで悩むママの心が軽くなるサポートをしています。

👩‍🦰自己紹介 – 私と子供が変われた理由
🔰3分でわかる – 頑張らずに辛い子育てから卒業する方法

「変わりたい」けど「変わりたくない」！？

今日は、月に一度の、ストレスクリアのお勉強会でした。

テーマは「四角統合」の話。
なんだか難しそうだけど、そんなことない。

ダーウィンが
「この世で生き残るのは、最も強い者でも、最も賢い者でもなく、変化できる者である」
と言葉を残したように、人間は変化から逃れられないんだって。

なんでも、停滞が続くと、DNAレベルでは
「死んじゃう！」って思うようにできてるらしい。

だから、どんなに「このままが一番楽〜」って思っていても、
変化せずにはいられない。

安心が長く続くと、勝手に退屈して動きたくなる。
で、動こうとすると今度は怖くなる。
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怖くなるから止まる。
⬇︎
止まると安心する。
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安心しすぎるとまた退屈する。

……はい、無限ループ完成（笑）

でも、春夏秋冬と同じで、それは自然の流れなんだって。
停滞も変化も、どっちも悪者じゃない。
むしろ、生き物として当たり前のリズム。

「動けない私も、力を貯めてるだけ」
そう思ったら、ちょっと泣きそうになった。

だって、誰だって“ずっと停滞してるテーマ”ってある。

怒りたくないのに怒っちゃうとか、
いい顔したくないのに、ついしちゃうとか。

あれもこれも、実は少しずつ変化して、
ちゃんと人生の目的に近づいてるらしい。

私的大発見

でね。
ここからが、今日いちばんの“わたし的大発見”。

私ずっと、

「人とつながりたい」

って言ってたくせに、深掘りしたらこうだった。

・「みてて、ひとりでできるもん！」
・「あれ？できなかった…」
・「やっぱ誰か助けて……」
・「いやいや、助けられると“できない人”って思われたみたいでムカつく」

……これ、ずっとループしてたわ私。

もう笑うしかない。
面倒くさっ…いや可愛いな私。

つながりたいのに「みてて！」がやりたい自分がいて、
助けてほしいのに「ひとりでやれた風」でいたい自分もいて、
助けてもらったらもらったでプライドが反応してイラッとする。

なんかもう、
私って忙しいやつだな〜。

でもね、
こういう自分の“クセ”が見えた瞬間って、不思議なくらいスッキリする。

「しょうがないじゃん、私がそうなんだもん」
って、自然に思えてきて。

そこからやっと、
ほんのちょっと前に進める。
自分を知るって本当に面白い！

今日の気づきは、そんな感じでした。
あなたにも、ずっとループしてる問題ってある？
よかったら、教えてね。