SAIKOSAIKOです。
止まっていた人が、もう一度、
自分らしく動き出す瞬間に
そっと立ち会っています。
育児に疲れたママへ──こんな時間、あってもいいよね。
今年一年、家事も育児も仕事も、
全力で頑張ってきた。
でも、いつも子どもを最優先にして、
気づいたら自分がどこか置いてけぼり。
がんばってるのに報われない日もあって…
年末が近づくほど、
ふと「いつまで続くのかな…」って
涙が出そうになること、ありませんか？
そんなママたちが、
少しだけ肩の力を抜きに来てくれたのが、
今回の《私を整える年末BAR》でした。
🍸「今年の私、おつかれさま」の乾杯から始まった夜
ここでは、いいところも弱いところも、全部そのままでOK。
まずは小さく手を上げて乾杯。
それだけで、張りつめていた表情がふっと柔らぎました。
今回は、
「今年をふり返って、未来を軽くする夜」がテーマ。
正解も不正解もいらない時間だからこそ、
みんな少しずつ、自分の言葉を取り戻していきました。
💬 参加者がシェアした“今年の私の宝物”
育児や仕事。
日々過ごす中で感じる「心の揺れ」や、心が折れそうだった瞬間の話。
だけど同時に、こんな言葉も出てきました。
- 子どもを大切にするように、自分の気持ちも大切にしていいんだと気づいた
- しんどい日を乗りこえたからこそ、見えた“自分の強さ”があった
- ちょっと失敗しても、笑ってやってみる未来でいい
誰かの言葉が、別の誰かの心をそっとほどく。
そんな温かい循環が生まれていました。
🎨 ラストは「今年の私にキャッチコピーをつけるゲーム」
「しんどいことも、面白がれる私になれた年」
「自分の一番の味方になれた年」
「自分で自分を満たしたいって思えた年」
「自分の一番の味方になれた年」
少し遊び心があるだけで、
自分の一年がこんなに愛おしくなるのか、と
場がぱっと明るくなりました。
最後は、
“未来の私からのエール”をひとことずつ。
みんなで今年一年の自分を、ちゃんと労った時間でした。
🌱 このBARは、ママの心がふっとゆるむ場所
育児の悩みは尽きないけれど、
たまには「母親じゃない私」に戻る時間があっていい。
今回のBARに参加されたママは皆さん、
帰る頃には少しだけ顔つきが軽やかになっていました。
「また来たい」
「こんな時間、もっと必要だったんだ」
そんな声もたくさんいただきました。
あなたの中にある、ほんとうの声へ。
人は、自分の気持ちに出会ったとき、
少しずつ、無理なく、
その人らしい歩き方を
思い出していくのだと思います。
心が揺れるのも、
あなたが弱いからじゃない。
ただ、まだ知らない「止まる理由」があるだけ。
たとえば、こんなことはありませんか？
最後まで読んでくださった
あなたへ
人は、自分の気持ちに出会ったとき、
少しずつ、自分のペースで、
その人らしい歩き方を
思い出していくのだと思います。
進めないのも、心が揺れるのも、
あなたが弱いからじゃない。
ただ、まだ知らない
「止まる理由」があるだけ。
努力する → 進もうとする → 不安になる → 止まる。
また努力する → 進もうとする → 止まる。
そんなループを何年も繰り返したある日、ふと、「これって本当に私のせいなのかな？」と思ったんです。
止めているのは、あなたではなく、あなたを縛っていた思い込み。
本来のあなたは、もっと自由です。
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