「モヤッ」が教えてくれた、小さな希望のサイン

SAIKO

どうも、SAIKOです。
少し疲れてしまったママたちが、本当の自分を取り戻す瞬間に、そっと立ち会っています。
💬 自己紹介
🌿 この場所について

あけましておめでとうございます。
皆さんはどんな年明けを迎えましたか？

実は年末、いろいろとうまくいかなくて、
精神的に、結構落ち込んでたんですよね。

よく
「気分が落ち込む時は、変化の前触れ」
なんて言いますが、

その時も、落ち込んだことで
あるとんでもないことに気づいてしまいました💦

「私って、やりたいことがないな」と思ってたのに、
本当は「やりたいこと」を
自分に全然、許せていなかったんです。

例えば──
「今日は、何にもやる気が起きない。休みたい」
と思っても、
その声を無視して、家事や子育てを頑張って、
ますますイライラしていました。

例えば、
「寂しい。誰かに話を聞いてもらいたい」
って思っても、
「きっと迷惑だから」
「話したって変わらないから」って、我慢してました。

ここ行きたい、これ見たいって思っても、
「高いから」「面倒だから」って却下してました。

靴下に穴が空いてても、
新しい靴下を履くことを却下してました。

こんなことを、
無意識のうちにずっとやっていた。

毎日、自分の「小さなやりたいこと」を許さなかったら、
結果的に、前に進めなくなってしまってたんですね。

だから、
気分の落ち込みは私に
「今、自分でブレーキを踏んでるよ」って
教えてくれていたのかもしれません。

だけど──

「もやっ」と感じたことを放置していたら。
痒いところがわからなくなって、
もっともっと、悩みが深くなってしまっていたかもしれません。

だからこそ、モヤっとした瞬間に、
「今すぐ話をしたい」「聞いてほしい」
が叶う場が必要だなって思ったんです。

無理にポジティブにならなくても、
人生を変えようとしなくても、

ただ
「今、何が起きてる？」
って聞いてあげるだけで、
楽になることがある。

だから私は、
「ちゃんと話せるようになってから来る場所」ではなく、
モヤっとしたその瞬間に、
そのままの状態で話しに来られる場を作りました。

「こんなこと話していいのかな」
「まとまってないけど…」

そんな状態のまま、
安心して本音を話せる時間です。

新年だからこそ、
何かを始めるためじゃなく、
「今、ちょっと聞いてほしい」
そう思ったタイミングで、
思い出してもらえたら嬉しいです。

本音で話せる場はこちら

ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。