前向きになるんじゃなくて、
「そうだったんだね」と、自分をわかってあげる会。
年末になると、
理由ははっきりしないのに
なんだか不安になること、ありませんか。
来年のこと。
このままでいいのかな、
ちゃんとしなきゃ、という焦り。
でも──
それはあなたを困らせるものではなくて、
”守ろうとしてくれているサイン”かもしれません。
この会は、
不安をなくしたり
前向きになるための会ではなくて、
ただ、
「そうだったんだね」と
自分を少し理解してあげるだけの、
やさしい会です。
心理学の知識は必要なし。
話さなくても、
聞いているだけでも大丈夫。
年末だからこそ、
自分を追い立てるのを
いったんやめて、
”不安は怖くないよ”
そんな感覚を、
一緒に思い出す時間になれば嬉しいです。
こんな方におすすめです
この時期、
理由ははっきりしないけど
不安や焦りを感じる…
強くなろう、変わろうと
頑張ることに、少し疲れてる
不安をなくすのではなく、
やさしく理解してみたい
概要
・「BAR上機嫌／不安を怖がらない会〜強くならなくていい時間〜」
・日時：2025年12月28日（日）20:00〜21:00
対話バー BAR上機嫌のご案内
お好きなドリンク片手に、
「私、本当はどうしたい？」
を静かに見つけていくオンラインバー。
🗓 日時：4/19（日）20:00〜
⏳ 開催：zoom（60〜90分）
💌 参加費：1,000円（テスト価格につき、今後は変わるかもです）
・「もう自分に嘘をつきたくないな」と感じている女性なら、どなたでも。
・顔出し不要／聞くだけ参加OK／途中入退室OK
・お気に入りの飲み物片手にどうぞ☕️
※ちゃんとできていない自分のまま、お越しください😊
「申し込む」＝
“ちゃんと参加しなきゃ”
ではありません。
主催：SAIKO／悩みを抱えるママの心の伴走者
BAR上機嫌は、
弱さを隠すのではなくて、
「強がりをやめる練習」ができる場所。
無理に前向きにならなくていいし、
何かを持ち帰らなくてもいい。
ただ、
「もう自分に嘘をつきたくない」
そんな人と、
静かに本音を交わす夜です。
顔出しも、発言も自由。
でも、“自分をごまかさない時間”を
一緒に過ごせたら嬉しい。
ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。
私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。
でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、
繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。
心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。
今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。
📩無料で受け取れる
心がゆるむ「7日間の声のお便り」
🌱疲れた心をそっとゆるめる
コラムをどうぞ
ここらでホッとひと休みしませんか？
肩の力を抜いてくださいね🌱
今のあなたに必要な言葉が
きっと見つかる。
心に響くページからどうぞ🌿
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