【ママの心をほどくWS】不安を怖がらない会〜強くならなくていい時間〜（2025.12.28）

SAIKO

こんにちは、SAIKOです。
不安を抱いたママたちが、本当の自分を取り戻す瞬間に、
そっと立ち会っています。
💬 自己紹介
🌿 この場所について

前向きになるんじゃなくて、
「そうだったんだね」と、自分をわかってあげる会。

年末になると、
理由ははっきりしないのに
なんだか不安になること、ありませんか。

来年のこと。
このままでいいのかな、
ちゃんとしなきゃ、という焦り。

でも──

それはあなたを困らせるものではなくて、
”守ろうとしてくれているサイン”かもしれません。

この会は、
不安をなくしたり
前向きになるための会ではなくて、

ただ、
「そうだったんだね」と
自分を少し理解してあげるだけの、
やさしい会です。

心理学の知識は必要なし。
話さなくても、
聞いているだけでも大丈夫。

年末だからこそ、
自分を追い立てるのを
いったんやめて、

”不安は怖くないよ”
そんな感覚を、
一緒に思い出す時間になれば嬉しいです。

こんな方におすすめです

この時期、
理由ははっきりしないけど
不安や焦りを感じる…

強くなろう、変わろうと
頑張ることに、少し疲れてる

不安をなくすのではなく、
やさしく理解してみたい

概要

・「BAR上機嫌／不安を怖がらない会〜強くならなくていい時間〜」
・日時：2025年12月28日（日）20:00〜21:00

（その他）
・オンライン（Zoom）／無料
・「今の自分を、少し楽にしてあげたいな」と思った女性なら、どなたでも参加できます。
・顔出し不要／聞くだけ参加OK／途中入退室OK
・お気に入りの飲み物片手にどうぞ☕️

「申し込む」＝
「参加を約束する」では
ありません。

主催：SAIKO／悩みを抱えるママの心の伴走者

ここは、不安を抱えたママが
「そのままでいいよ」と
そっと力を抜ける場所。

「行けるかどうか、まだ分からない」
「ちゃんと参加できるかな」
そんな気持ちのままでも、大丈夫。

当日、そっと画面を開いて、
ただそこに居るだけでもOK。

「今の私に、少しやさしくしてみようかな」
そう思えたタイミングで、
申し込んでみてくださいね。

席を予約しておく

どんな雰囲気か気になる方はこちら

ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。