幸せ脳で生きたい人へ– category –

先日金沢に行った際、金沢の人たちの「金沢愛」を目の当たりにして圧倒された。​​ホテルから歩いて行ける距離にお城や兼六園や美術館が点在し一泊では味わい尽くせない...

子供の頃から、人前に立ったりみんなの注目を集めるみたいな、​​とにかく人よりも「目立つこと」がイヤでイヤで仕方なかったです。​​なぜなら私にとって、「目立つこと...

昔から、苦手なことやできないことがとても多い子供でした。​​身の回りをきれいにすること、​道順を人に説明すること、​言われたことを言われた通りにこなすこと、​勉強...

年末だ。 ㅤ 会社勤めをしていない私でも なぜか気忙しくなる季節。 ㅤ 大掃除、お歳暮、お寺さん・・・ 年賀状に買い物に・・・あぁ忙しい！ ㅤ ただでさえ面倒なこと...

「隠した自己否定が人からの批判を呼び込む」 これは昨日、 某心理学系の勉強会で、 教わった言葉である。 ㅤㅤㅤそういえば、かつて私も人からメチャクチャに責められ...

私の目から見て、母はずっと「完璧な母親像」そのものだった。だけど、どんなに頑張っても母の望むような娘になれなくて！自分では気づいてなかったけれど無意識では「...

他人と比べ続ける人生はしんどい。ㅤㅤㅤ あれは、確か幼稚園の年中さんの頃。ㅤㅤ 初恋だったヒトシくんからㅤㅤㅤ「サイちゃんは顔にホクロがあるから、マキちゃんの...

やりたいことがわからないあなたへ。人生は「感覚」がつくってる。自分がどんな「感覚」を求めて生きてきたかがわかれば、あなたはあなたらしく輝けるよ。

園芸と人生は似てる。大切なのは結果を得ることじゃなくって、収穫までのプロセスを楽しんだり、晴れや雨に感謝するなど、当たり前の日常に感謝できることだと思う。

特に理由もないのに自分にダメ出しをしてしまうあなたへ。まずは、自分を責めちゃうほど自分が〇〇〇なことを認めちゃいましょう！読むと楽になる読むサプリ。