あなたの心の健康はどのくらい?

最近、ちょっと疲れ気味?ストレスの原因、一緒に探してみない?

いくつかの質問に答えるだけで、あなたのストレス傾向がわかるよ。

結果は、

1. 自己否定「自分を責めちゃう?」
2. 抑うつ「ちょっと落ち込みやすい?」
3. 孤独「一人で抱え込んじゃう?」
4. 無力感「どうせ私なんて…って思っちゃう?」
5. 他者評価 「周りの目が気になる?」


の5つのタイプに分けて分析。

結果に合わせて、あなただけの応援メッセージとアドバイスも用意したよ。

さあ、直感を信じてGO!

心の健康チェックシート

心の健康チェックシート

診断結果


お疲れ様でした!結果はいかがでしたか?

このテストで得られた気づきを、さらに深く掘り下げて、心の状態をより詳しく知ってみませんか?

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・このテストは、私SAIKOが心を込めて制作したオリジナルの作品です。無断での転載や二次利用はお控えください。
・このテストは簡易的なものであり、専門的な診断に代わるものではありません。

もっと自分を好きになるための、とっておき情報はこちら。

あなたの中にある、ほんとうの声へ。

人は、自分の気持ちに出会ったとき、
少しずつ、無理なく、
その人らしい歩き方を
思い出していくのだと思います。

進めないのも、心が揺れるのも、
あなたが弱いからじゃない。

ただ、まだ知らない「止まる理由」があるだけ。

たとえば、こんなことはありませんか?

最後まで読んでくださった
あなたへ

人は、自分の気持ちに出会ったとき、
少しずつ、自分のペースで、
その人らしい歩き方を
思い出していくのだと思います。

進めないのも、心が揺れるのも、
あなたが弱いからじゃない。

ただ、まだ知らない
「止まる理由」があるだけ。

私も、ずっと止まっていました。
変わりたくて学び、頑張っても、なぜか動けず、結果も出ない日々。
貯金が2万円になって、ようやく
「努力が足りないんじゃなくて、自分でブレーキを踏んでいたんだ!」
と気づいてから、少しずつ行動が軽くなりました。
こんにちは、SAIKOです。
今、私は「頑張っているのに進めない」人が、心のブレーキをほどき、自然に動き出すサポートをしています。
止めているのは、あなたではなく、
あなたを縛っていた思い込み。
本来のあなたは、もっと自由です。

〜 もっと知りたい方へ 〜

もう、
一人で頑張りすぎなくていい。

まずは、あなたが止まっていた理由を
知るところから、はじめてみませんか。

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もう、ひとりで頑張りすぎなくていい。

まずは、止まっていた理由を
知るところから、はじめませんか。

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止まってしまう理由を知りたいあなたへ。
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