あなたの心の健康はどのくらい?

最近、ちょっと疲れ気味?ストレスの原因、一緒に探してみない?

いくつかの質問に答えるだけで、あなたのストレス傾向がわかるよ。

結果は、

1. 自己否定「自分を責めちゃう?」
2. 抑うつ「ちょっと落ち込みやすい?」
3. 孤独「一人で抱え込んじゃう?」
4. 無力感「どうせ私なんて…って思っちゃう?」
5. 他者評価 「周りの目が気になる?」


の5つのタイプに分けて分析。

結果に合わせて、あなただけの応援メッセージとアドバイスも用意したよ。

さあ、直感を信じてGO!

心の健康チェックシート

心の健康チェックシート

診断結果


お疲れ様でした!結果はいかがでしたか?

このテストで得られた気づきを、さらに深く掘り下げて、心の状態をより詳しく知ってみませんか?

私の公式LINEにご登録いただくと、あなただけの個別アドバイスをプレゼント🎁

下記のボタンから公式LINEに登録して、アドバイスを受け取ってね!✨

・このテストは、私SAIKOが心を込めて制作したオリジナルの作品です。無断での転載や二次利用はお控えください。
・このテストは簡易的なものであり、専門的な診断に代わるものではありません。

もっと自分を好きになるための、とっておき情報はこちら。

🎀 孤独な子育てに苦しんでいませんか?

私もかつて、同じように孤独で泣いたママのひとりです。
でも、子育てが少しずつ変わっていったのは——
ほんの少しの勇気を出したから。


だからこそ、安心して話せる場所を
LINEでつくりました。
ここに来ると、
「私だけじゃなかった」ってホッとできるはず🌿


一歩だけ、勇気を出して繋がりに来ませんか?
あなたが「助けて」と言える場所が、ここにあります。

\あなたのための安心の場を、ここに用意しています/

不登校のママにおすすめのコラム

毎日、子育てお疲れさま。大丈夫、あなたの頑張り見ています。
ここらでホッとひと休みしませんか。
心が楽になるヒントが見つかるかもしれません🌱

心を整える人気のコラム

よかったらシェアしてね!