最近、ちょっと疲れ気味？ストレスの原因、一緒に探してみない？

いくつかの質問に答えるだけで、あなたのストレス傾向がわかるよ。

結果は、

1. 自己否定「自分を責めちゃう？」
2. 抑うつ「ちょっと落ち込みやすい？」
3. 孤独「一人で抱え込んじゃう？」
4. 無力感「どうせ私なんて…って思っちゃう？」
5. 他者評価 「周りの目が気になる？」

の5つのタイプに分けて分析。

結果に合わせて、あなただけの応援メッセージとアドバイスも用意したよ。

さあ、直感を信じてGO！

・このテストは、私SAIKOが心を込めて制作したオリジナルの作品です。無断での転載や二次利用はお控えください。
・このテストは簡易的なものであり、専門的な診断に代わるものではありません。

もっと自分を好きになるための、とっておき情報はこちら。

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ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。


私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。


でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、


繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。


心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。


今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。

📩無料で受け取れる
心がゆるむ「7日間の声のお便り」

🌱疲れた心をそっとゆるめる
コラムをどうぞ

ここらでホッとひと休みしませんか？
肩の力を抜いてくださいね🌱

今のあなたに必要な言葉が
きっと見つかる。
心に響くページからどうぞ🌿

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セッションでの変化、日々の心の揺れや小さな喜びを綴ります。

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同じ悩みを持った仲間と“本当の自分”に出会う体験を。お気軽にご参加ください。

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