あなたの「いい感じ」を探る、自己肯定感チェックリスト

自己肯定感、ちょっとチェックしてみない？

20個の質問に答えるだけで、あなたの「自分大好きレベル」がわかります。
結果は目安だけど、新しい自分に出会うヒントになるかも。
難しく考えず、ピンときた答えを選んでね。素直に答えるほど、本当の自分が見えてくるよ。

さあ、直感を信じてGO！

・このテストは、私SAIKOが心を込めて制作したオリジナルの作品です。無断での転載や二次利用はお控えください。
・このテストは簡易的なものであり、専門的な診断に代わるものではありません。

もっと自分を好きになるための、とっておき情報はこちら。

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ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。


私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。


でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、


繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。


心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。


今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。

📩無料で受け取れる
心がゆるむ「7日間の声のお便り」

🌱疲れた心をそっとゆるめる
コラムをどうぞ

ここらでホッとひと休みしませんか？
肩の力を抜いてくださいね🌱

今のあなたに必要な言葉が
きっと見つかる。
心に響くページからどうぞ🌿

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セッションでの変化、日々の心の揺れや小さな喜びを綴ります。

💡ワークショップ
同じ悩みを持った仲間と“本当の自分”に出会う体験を。お気軽にご参加ください。

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