何もしなくても、
自然に悩みがほどけていくことがあります。
継続セッションのクライアントさんに、
「最近、何か変わったことある？」って聞いたら、
「会社に苦手な人がいたけれど、
自分の気持ちを客観的に見られるようになったら、
少しだけ、苦しさが消えたんです」
と話してくれました。
その話を聞いた時、
ああ、私も同じようなことあったなって思い出しました。
本当はね、私、
子どもが好きじゃなかったんです。
それでも、
「産んだ以上は責任を取らなきゃ」って、
いい母親でいようと、ずっと頑張ってきました。
でも、ある時ふと、
「私、子どもが苦手だったんじゃなくて、
完璧な母親を演じるのが、苦しかったんだ」
って気づいたんです。
私は、愛情がなかったわけじゃなくて、
頑張りすぎてただけ。
「そりゃ苦しかったよね」って、
初めて自分に言えた瞬間、
不思議なことに、
心の奥から、何かがほどけていって。
子どもへの愛情が、自然に湧いてきたんです。
もしかしたら私たちは、
何かを変えようとしなくても、
自分の中にある答えに触れたときにだけ、
自然に変わっていくのかもしれません。
だから、セッションで、
「ただの自分に戻れるあの瞬間」が
私は、すごく好きです。
ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。
私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。
でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、
繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。
心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。
今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。
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心がゆるむ「7日間の声のお便り」
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肩の力を抜いてくださいね🌱
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