【なんで最初から「私に何かが足りない」ことになってんの？】
最近、
「その疲れ、〇〇不足かもしれません」
「そんなあなたに、これ一本」
こういうCMを見ると、
ちょっと引っかかるようになりました。
昔の私は、疲れるたびに、
寝不足かな。
運動不足かな。
更年期かな。
もっとちゃんと体調管理しなきゃって、
“私に何かが足りないから疲れてる”
という前提で、
自分を見ていたんです。
だから、
「このサプリを飲めば元気になるよ！」
と言われれば、
「ああ、私に足りないのはこれだった」
って、また何かを足していた。
でも最近、思うんです。
疲れって、
「何か足して！」
じゃなくて、
「もう使いすぎ！」
「はいはい、ストップストップ！」
のサインかもしれないじゃん、って。
だけど、「じゃあ休めばいい」って言われても、
それができたら、
とっくに休んでるんですよね。笑
休んだ方がいい。
早く寝た方がいい。
人に頼った方がいい。
そんなことは、もう知ってたんです。
でも、できなかったんです。
しんどいのに、仕事を休めなかった。
家事も手を抜けなかった。
眠いのに、スマホを置けなかった。
今思えば、
私は自分を元気にしているようで、
「疲れなんて、許さない。
もっと元気に、もっとちゃんと、もっと頑張りなさい。」
と、自分に厳しすぎたのかもしれません。
だから、
本当に知りたかったのは、
「何を足せば元気になれる？」
じゃなくて、
「なんで私は、“できない私”じゃダメだと思ってるんだろう？」
だったのかもしれません。
だから最近は、
「私には何が足りない？」
じゃなくて、
「今の私には、何が起きてる？」
から覗いてみるようになりました。
何かを足すのは、
「ああ、私、本当はこれが欲しかったんだ」
がわかってからでもいい。
最近は、そんなふうに思っています☺️
◆ーーーーーーーーーー◆
しんどい夜、
心がちょっぴり軽くなる話を
お届けします。
◆ーーーーーーーーーー◆
公式ラインに登録すると、
『頑張ってるのに、なぜかうまくいかない』
その理由を描いた無料漫画も読めます。
疲れてる人に、これ以上やること増やすなよ。
