「自分のことがわからない」本当の理由

「どうして自分のことが自分でわからないんだろう？」
私は長い間、そう思っていました。
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先日のことです。



「自分のことがわからない」と
悩んでるクライアントさんから
こんな質問をもらいました。
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「もっと気軽に、本当の自分とつながれる方法ってないですか？」って。
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そのとき、
ふと、昔の自分を思い出したんですよね。
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最近、ようやくマシになったけど、
私もずっと、自分のことがわからなかった人間です。
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「もう子供を怒らない！」
「もっと優しくする！」
って決めたそばからイライラしちゃうし、
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人に好かれたいって、心から思うのに、
「あんなに〇〇してあげたのに」
「私ばっかり損してる」
って損得勘定で相手を見てしまう。
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何かを選ぶときも、
Aがいいのか、Bがいいのか、
どっちもピンとこなくて優柔不断。
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本当はやりたくないことでも、
「やりたくない」って言ったら
相手が嫌な気持ちになるかな…
そう思うと、断れない。
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変なところで、意地はって。
気がつくと、
人と比べては、一喜一憂してる私。



​そんな自分が、
ずっとずっと苦しかった。
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今でも、正直、まだあります。
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だけど、
自分を知っていくうちに、
心の奥の方で、小さく小さく
​
「それ、やだよ」
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って自己主張してる声が、
やっと、聞こえるようになってきたんですよね。
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でもね。今思えば。
私は、自分のことがわからないんじゃなくて、
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「自分を知りたいって、本当かな？」
「本当の私を知っても、失望しない？」
「信用できるまで、騙されないぞ」


って
​”自分を信じる準備をしていた”
のかもしれない。
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本当の自分とつながるって、
もしかしたら
「方法」を見つけることじゃなくて。
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「私はそんな簡単になびく女じゃないんだな」
って理解して、
自分を雑に扱わなくなること
なのかもしれません。
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時間をかけて、少しずつ。
「この人なら、本音を見せても、大丈夫かも」
って思えるまで。
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あなたの中の「小さな声」は、
今、どんなことをつぶやいていますか？
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それをみんなで静かに考える場所が
対話バー「BAR上機嫌」です。
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私もまだ、
自分を雑に扱わない練習中です。
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不安も、迷いも、そのまま連れて
私と一緒に、
小さな一歩を踏み出してみませんか。

対話バー　BAR上機嫌のご案内

次回のご案内

日時：6月26日（金）夜8時〜
開催：zoom（約90分）
参加費：1,000円（税込）
参加：頑張っても報われない女性
顔出し不要
耳だけOK
途中入退室OK

「BAR上機嫌」とは？

“ちゃんとしてる自分”を
少し休ませるためのオンラインバー。

無理に前向きにならなくていい。
何かを解決しなくてもいい。

ただ、「本当はどうしたい？」を、
静かに感じ直す夜です。

話せなくても大丈夫

誰かの言葉を聞くだけで、
少しほどける夜もあります。

帰る頃には、少しだけ
「自分にやさしくしてみようかな」
と思えるかもしれません。

“ちゃんとしなきゃ”を
少し降ろして来ませんか？

❤︎参加者の声❤︎

「ない前提」で頑張っていたことに気づきました。
本音を却下していただけだったんだ、とわかりました。
自分への誤解がほどけました。
参加するたびに、自分の殻が少しずつむけていく感じがします。
みんなの気づきが、自分の気づきにもなりました。

どんな雰囲気か気になる方はこちら

足りないもの探し」を終わらせたいあなたへ。
よかったら、ここでもつながりましょう。

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