SAIKOSAIKOです。
止まっていた人が、もう一度、
自分らしく動き出す瞬間に
そっと立ち会っています。
「どうして自分のことが自分でわからないんだろう？」
私は長い間、そう思っていました。
先日のことです。
「自分のことがわからない」と
悩んでるクライアントさんから
こんな質問をもらいました。
「もっと気軽に、本当の自分とつながれる方法ってないですか？」って。
そのとき、
ふと、昔の自分を思い出したんですよね。
最近、ようやくマシになったけど、
私もずっと、自分のことがわからなかった人間です。
「もう子供を怒らない！」
「もっと優しくする！」
って決めたそばからイライラしちゃうし、
人に好かれたいって、心から思うのに、
「あんなに〇〇してあげたのに」
「私ばっかり損してる」
って損得勘定で相手を見てしまう。
何かを選ぶときも、
Aがいいのか、Bがいいのか、
どっちもピンとこなくて優柔不断。
本当はやりたくないことでも、
「やりたくない」って言ったら
相手が嫌な気持ちになるかな…
そう思うと、断れない。
変なところで、意地はって。
気がつくと、
人と比べては、一喜一憂してる私。
そんな自分が、
ずっとずっと苦しかった。
今でも、正直、まだあります。
だけど、
自分を知っていくうちに、
心の奥の方で、小さく小さく
「それ、やだよ」
って自己主張してる声が、
やっと、聞こえるようになってきたんですよね。
でもね。今思えば。
私は、自分のことがわからないんじゃなくて、
「自分を知りたいって、本当かな？」
「本当の私を知っても、失望しない？」
「信用できるまで、騙されないぞ」
って
”自分を信じる準備をしていた”
のかもしれない。
本当の自分とつながるって、
もしかしたら
「方法」を見つけることじゃなくて。
「私はそんな簡単になびく女じゃないんだな」
って理解して、
自分を雑に扱わなくなること
なのかもしれません。
時間をかけて、少しずつ。
「この人なら、本音を見せても、大丈夫かも」
って思えるまで。
あなたの中の「小さな声」は、
今、どんなことをつぶやいていますか？
それをみんなで静かに考える場所が
対話バー「BAR上機嫌」です。
私もまだ、
自分を雑に扱わない練習中です。
不安も、迷いも、そのまま連れて
私と一緒に、
小さな一歩を踏み出してみませんか。
対話バー BAR上機嫌のご案内
ちゃんとしてるのに、
なんでこんなに苦しいんだろう？
✔ 疲れてるのに、平気なふり
✔ いつも自分の気持ちは後回し
✔ がんばっても満たされない
✔ 一人になると、急に涙が出そうになる
ちゃんとしてるのに、
なんでこんなに苦しいんだろう？
✔ 疲れてるのに、平気なふり
✔ いつも自分の気持ちは後回し
✔ がんばっても満たされない
✔ 一人になると、急に涙が出そうになる
そんな、あなたへ。
次回のご案内
日時：9月26日（土）夜8時〜
開催：zoom（約90分）
参加費：1,000円（税込）
参加：頑張っても報われない女性
顔出し不要
耳だけOK
途中入退室OK
「BAR上機嫌」とは？
“ちゃんとしてる自分”を
少し休ませるためのオンラインバー。
無理に前向きにならなくていい。
何かを解決しなくてもいい。
ただ、「本当はどうしたい？」を、
静かに感じ直す夜です。
話せなくても大丈夫
誰かの言葉を聞くだけで、
少しほどける夜もあります。
帰る頃には、少しだけ
「自分にやさしくしてみようかな」
と思えるかもしれません。
“ちゃんとしなきゃ”を
少し降ろして来ませんか？
❤︎参加者の声❤︎
「ない前提」で頑張っていたことに気づきました。
本音を却下していただけだったんだ、とわかりました。
自分への誤解がほどけました。
参加するたびに、自分の殻が少しずつむけていく感じがします。
みんなの気づきが、自分の気づきにもなりました。
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、
足りないと思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、足りないと
思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
どれかひとつでも、
「これ、私かも。」と思ったら。
その苦しさには、
ちゃんと理由があるのかもしれません。
頑張っているのに、前に進んでいる感じがしない。
うまくいかないと、「私がダメなのかな」と思ってしまう。
何が正解かわからず、
迷ってしまう。
本当の気持ちを出すのが怖い。
安心できたことは、一度もありませんでした。
何かを手に入れても、
また次の「足りない」を探してしまう。
ずっと、そんな人生を繰り返していました。
「本当はもっと自分らしく生きたい。」
そう思っているなら。
あなたが変わる必要はありません。
必要なのは、本来の自分を思い出すこと。
私は、そのお手伝いをしています。
〜 もっと知りたい方へ 〜
〜 無料で読める 〜
もう、足りないものを
探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
もう、足りないものを探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
足りないもの探し」を終わらせたいあなたへ。
よかったら、ここでもつながりましょう。
