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疲れた心をそっとゆるめるコラムをどうぞ
毎日、子育てお疲れさま。ここらでホッとひと休みしませんか?
肩の力を抜くヒントが見つかるかもしれません🌱
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どうして私はうまくいかないの? ─ 頑張らずに辛い子育てを卒業するには?
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「助けて」って言えたなら、どんなに楽だったろう。
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不登校の子どもと向き合ってるママへ。心を守るヒント
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《ママの小さな”こころの声”に耳を傾ける時間》2025/11/23
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🔰【3分で読める】初めての方へ。子育てが辛いのは、あなたのせいじゃありません。
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【年末女子会】BAR上機嫌 vol.13 子どものことで心がいっぱいのママへ、心を休める時間11/23(日)
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きっと大丈夫──ママの“信じる心”が、子どもを動かすとき
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🌙「どうせ私なんて」から抜け出せない夜に──ママの心が軽くなる小さな気づき
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BAR上機嫌 vol.12バックヤード
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BAR上機嫌 vol.12『私に好かれる夜〜世界と仲直りする90分〜』
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「なんでうちの子だけ…」と思った夜に読んでほしい話
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“ママなんか嫌い!”の本当の意味
今のあなたに必要な言葉がきっと見つかる。
心に響くページからどうぞ🌿


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どうして私はうまくいかないの? ─ 頑張らずに辛い子育てを卒業するには?
頑張ってもうまくいかいないのは、あなたのせいじゃなく、頑張りすぎかも。うまくいかない理由とその解消法、ストレスクリアをわかりやすく解説します。 -



「助けて」って言えたなら、どんなに楽だったろう。
「変わりたいのに、変わりたくない私」と対面した日 朝から、なんとなく胸の奥がざわざわしてて。今日は、月に一度のストレスクリアのお勉強会の日。たぶん、また“あの… -



不登校の子どもと向き合ってるママへ。心を守るヒント
ストレスの正体は子どもじゃなかった!? 不登校の子どもを支えているママは、日々こんなことを思っているかもしれません。”不登校で一番辛いのは子ども”それはわかってる… -



《ママの小さな”こころの声”に耳を傾ける時間》2025/11/23
育児に疲れたママへ──こんな時間、あってもいいよね。 今年一年、家事も育児も仕事も、全力で頑張ってきた。でも、いつも子どもを最優先にして、気づいたら自分がどこか… -



🔰【3分で読める】初めての方へ。子育てが辛いのは、あなたのせいじゃありません。
頑張ってもうまくいかいないのは、あなたのせいじゃなく、頑張りすぎかも。うまくいかない理由とその解消法、ストレスクリアをわかりやすく解説します。 -



【年末女子会】BAR上機嫌 vol.13 子どものことで心がいっぱいのママへ、心を休める時間11/23(日)
年末の棚卸し! ”自分らしさ”を見つけるワークショップ 今日は、毎日頑張るママのための、心がホッとするワークショップのご案内です。年末が近づくと、なんとなく心の… -



きっと大丈夫──ママの“信じる心”が、子どもを動かすとき
「どうせ無理」――そんな声でいっぱいだった私 これは、子どもが不登校だった頃のことです。どんなに笑顔をつくって声をかけても、どこか子どもに届いていない気がしてい… -



🌙「どうせ私なんて」から抜け出せない夜に──ママの心が軽くなる小さな気づき
「私が悪いんじゃないか…」と思う前に読んでほしいこと 「頑張ってるのに報われない」「家族のために動いてるのに、心が満たされない」そんなふうに感じたこと、ありま… -



BAR上機嫌 vol.12バックヤード
昨夜の「BAR上機嫌」めちゃくちゃ盛り上がりましたー!🥂✨テーマは「私に好かれる夜」。みんなで“最近あった小さな嬉しさ”をシェアしたんですが、その… -



BAR上機嫌 vol.12『私に好かれる夜〜世界と仲直りする90分〜』
🌙夜、子どもが寝たあと。ふと、「私って、誰かに必要とされてるのかな」って胸の奥がすうっと冷たくなる瞬間、ありませんか?一日中、子どものことを考えて、… -



「なんでうちの子だけ…」と思った夜に読んでほしい話
不登校の子を見守るって、周りが思ってる以上にしんどい 私もかつて通った道ですが、不登校の子どもを見守るって、想像以上にエネルギーが要りますよね。「この子は… -



“ママなんか嫌い!”の本当の意味
子どものためを思ってこんなに頑張ってるのに、“ママなんか嫌い!”って言われて、「ああ、私はやっぱりダメなんだ」って、胸がギュッと締め付けられたこと、ありますか…







