“いい人の私”をやめる練習

正直に言うと、私はまだ嫌われるのが怖い。
嫌われるくらいなら「ちょっと無理した方がマシ」って、どこかで思ってる。
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以前の私は、何か決めるとき、
メリット・デメリットを並べて、
完璧な段取りを組んでから動く人でした。
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これが悪いわけじゃない。
だけど、
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どれだけ頭で完璧な正解を見つけても、
体は「やめとけ」って震えてる。
そんなことが、今までたくさんあったんです。
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そんな、体の「やめとけ」を無視してたら
人生で迷うことがたくさんありました。
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それが最近は、
「本当はどうしたい？」って、
​少しずつ、自分の体に聞けるようになってきたんです。
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実は、先日もね、
こんなことがありました。
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友達から頼まれごとをしたとき、
「いいよ」って返事した後で、
心臓がドキドキして、小さな不安が湧いてきた。
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以前の私だったら、
嫌われるのが怖くて、
「やっぱり冷たいよね」って思われるのが怖くて。
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「もう返事しちゃったんだから」
と不安を無理やり飲み込んで、
きっと、笑顔で、“いい人の私”を選択したと思うんです。
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でもね──
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「また人目を気にしてる」
「また、自分を後回しにするの？」って。
自分に対して、少しだけ悲しくなった。
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だから、
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「本当にそれ、引き受けたい？」
「それとも断りたい？」
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って、ちゃんと自分に聞いてみたんです。
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そしたら今日の私は、
“ここまでなら手伝えるけど、いい？”って
0でも100でもない私を差し出す方を選びました。
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正直に言えば、お金はまだ怖いです。
「ちゃんと稼がなきゃ見放される」って、今でもどこかで思ってる。
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でも、それでも。
今、私が一番守りたいのは、
お金よりも、
評価よりも、
自分に嘘をつかない感覚です。
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この先に、いつか
体が教えてくれる小さなサインが、
私を導いてくれる「大きな安心」へと繋がる気がしてる。
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まだ完璧じゃないし
うまくもできないけれど、
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私は今、
ありのままの私で、
関われるようになる練習中。
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今日は、その途中の日。

対話バー　BAR上機嫌のご案内

次回のご案内

日時：6月26日（金）夜8時〜
開催：zoom（約90分）
参加費：1,000円（税込）
参加：頑張っても報われない女性
顔出し不要
耳だけOK
途中入退室OK

「BAR上機嫌」とは？

“ちゃんとしてる自分”を
少し休ませるためのオンラインバー。

無理に前向きにならなくていい。
何かを解決しなくてもいい。

ただ、「本当はどうしたい？」を、
静かに感じ直す夜です。

話せなくても大丈夫

誰かの言葉を聞くだけで、
少しほどける夜もあります。

帰る頃には、少しだけ
「自分にやさしくしてみようかな」
と思えるかもしれません。

“ちゃんとしなきゃ”を
少し降ろして来ませんか？

❤︎参加者の声❤︎

「ない前提」で頑張っていたことに気づきました。
本音を却下していただけだったんだ、とわかりました。
自分への誤解がほどけました。
参加するたびに、自分の殻が少しずつむけていく感じがします。
みんなの気づきが、自分の気づきにもなりました。

どんな雰囲気か気になる方はこちら

足りないもの探し」を終わらせたいあなたへ。
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