“いい人の私”をやめる練習

正直に言うと、私はまだ嫌われるのが怖い。
嫌われるくらいなら「ちょっと無理した方がマシ」って、どこかで思ってる。

以前の私は、何か決めるとき、
メリット・デメリットを並べて、
完璧な段取りを組んでから動く人でした。

これが悪いわけじゃない。
だけど、

どれだけ頭で完璧な正解を見つけても、
体は「やめとけ」って震えてる。
そんなことが、今までたくさんあったんです。

そんな、体の「やめとけ」を無視してたら
人生で迷うことがたくさんありました。

それが最近は、
「本当はどうしたい？」って、
少しずつ、自分の体に聞けるようになってきたんです。

実は、先日もね、
こんなことがありました。

友達から頼まれごとをしたとき、
「いいよ」って返事した後で、
心臓がドキドキして、小さな不安が湧いてきた。

以前の私だったら、
嫌われるのが怖くて、
「やっぱり冷たいよね」って思われるのが怖くて。

「もう返事しちゃったんだから」
と不安を無理やり飲み込んで、
きっと、笑顔で、“いい人の私”を選択したと思うんです。

でもね──

「また人目を気にしてる」
「また、自分を後回しにするの？」って。
自分に対して、少しだけ悲しくなった。

だから、

「本当にそれ、引き受けたい？」
「それとも断りたい？」

って、ちゃんと自分に聞いてみたんです。

そしたら今日の私は、
“ここまでなら手伝えるけど、いい？”って
0でも100でもない私を差し出す方を選びました。

正直に言えば、お金はまだ怖いです。
「ちゃんと稼がなきゃ見放される」って、今でもどこかで思ってる。

でも、それでも。
今、私が一番守りたいのは、
お金よりも、
評価よりも、
自分に嘘をつかない感覚です。

この先に、いつか
体が教えてくれる小さなサインが、
私を導いてくれる「大きな安心」へと繋がる気がしてる。

まだ完璧じゃないし
うまくもできないけれど、

私は今、
ありのままの私で、
関われるようになる練習中。

今日は、その途中の日。

SAIKO

「自分に嘘をつかない」って、
意外と一人だと難しいんです。
だから私は、強がりをやめる会を開いています。
気になった方は、遊びに来てくださいね。

ワークショップのご案内

🗓 日時：2/22（土）20:00〜
⏳ 開催：zoom（60〜90分）
💌 参加費：1,000円（テスト価格につき、今後は変わるかもです）

・「もう自分に嘘をつきたくないな」と感じている女性なら、どなたでも。
・顔出し不要／聞くだけ参加OK／途中入退室OK
・お気に入りの飲み物片手にどうぞ☕️

※ちゃんとできていない自分のまま、お越しください😊

「申し込む」＝
“ちゃんと参加しなきゃ”
ではありません。

主催：SAIKO／悩みを抱えるママの心の伴走者

BAR上機嫌は、
弱さを隠すのではなくて、
「強がりをやめる練習」ができる場所。

無理に前向きにならなくていいし、
何かを持ち帰らなくてもいい。

ただ、
「もう自分に嘘をつきたくない」
そんな人と、
静かに本音を交わす夜です。

顔出しも、発言も自由。
でも、“自分をごまかさない時間”を
一緒に過ごせたら嬉しい。

席を予約しておく

どんな雰囲気か気になる方はこちら

ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。