失敗が怖かったのは、私が弱いからじゃなかった

頑張っていたのに、思ったような結果が出ない。

こんなとき、
「またダメだった…」って、心が沈んで、
前に進めなくなってしまうこと、ありませんか？

私も、本当に100万回くらい、
同じことを繰り返してきました。

うまくいかないことがあるたびに、
すごく落ち込んで、悲しくなって。

「私の努力が足りないんだ」
「もっとちゃんとしなきゃ」

そうやって自分を追い立てては、
正解を探して、焦って、また失敗して…。

気づけば、
心にブレーキがかかったみたいに、
「進みたいのに進めない」を繰り返していました。

でも、よく考えてみたら。

あの怖さは、
“失敗そのもの”よりも、
「自分の価値が下がってしまう怖さ」
だったかもしれないんですよね。

だから、ただ悲しいだけじゃなくて、
“自分そのものが否定された感じ”がしてた。

もしかしたら、
素直で真面目な頑張り屋さんほど
「失敗＝価値が下がる」
って感じてしまうことが多いのかもしれません。

でも、本当は
一回うまくいかなかったくらいで、
人の価値なんて決まるわけないのにね。

──あれ？
ということは？

「たった一回の失敗で、人から見下されてしまう人」

って私をジャッジしてたのは、
他の誰でもなくて、私自身だったかもしれない。

あちゃー、
犯人は私だったかー。

「今までそんなふうに自分を見ていたんだね。ごめんね」
って、ちょっと反省しました。

もし今あなたも、
失敗して落ち込んだり、
うまくいかなくて心がグラグラしているなら。

それは、あなたが弱いからではなくて、
「一回の失敗で価値が下がる」
って、無意識に信じ込んでしまっているのかもしれません。

でもね、大丈夫。

「私は失敗しても価値は変わらない」
って思える心の土台があると、
揺れても、また戻ってこられるんです。

もし、
自分との信頼関係を取り戻したいならば、
まずは、
あなたの中にどんな“心のブレーキ”があるのか、
知るところから始めてみませんか？

心のブレーキは、
あなたをダメにするものではなく、
大切なものを守ろうとしている、心の反応かもしれません。

あなたの中にある
「進めなくなる本当の理由」を、
やさしく知るための診断です。