自分を大切にしてる“つもり”だった私の話

SAIKO

どうも、SAIKOです。
少し疲れてしまったママたちが、本当の自分を取り戻す瞬間に、そっと立ち会っています。
💬 自己紹介
🌿 この場所について

たった一回のセッションで、
長年の苦しみが消えるなんて、
正直、信じられないですよね。

だけどこの前のセッションで、
クライアントさんが、

「そうだ…。私が、私を大切にできてなかったから苦しかったんだ」

って言った、その瞬間。

長年抱えてきた苦しさが、
嘘みたいに、するっとほどけていきました。

これ、私が説得したわけじゃありません。

でも、

自分の本音に気づいたときって、
体の奥から、

言葉にできないエネルギーが
ふわっと湧いてきて、

悩みが自然にほどけていく瞬間があるんですよね。

セッションのあと、

「私、自分を大切にするって
わかった“つもり”だっただけでした」

って、
クライアントさんが
ぽつりとこぼしたとき。

私は、
「ああ、一緒だな」って思いました。

それは、私が
離婚したばかりの頃。

「あれ？私って、何が楽しくて生きてるんだっけ？」
って、ハッとしたことがあって。

あの頃の私は、

自分の気持ちよりも、

「人の役に立つこと」
「ちゃんとした母でいること」

それを優先するのが、
正しいことだって思っていました。

でも、離婚して、
愛を注ぐ相手がいなくなったとき。

「私、役立たずじゃん」って、
自分の存在価値まで見失ってしまったんです。

自分のことなら
なんでも知ってるつもりで、

実は

自分を自分で幸せにする方法すら
知らなかったんだって、

正直、けっこう衝撃でした。

それから、ストレスクリアに出会って、
自分を少しずつ知り始めたら。

昔は、元夫に対して

「嫁一人も幸せにできないで、何が夫だよ」

って思っていたのが、

今は、

「自分一人幸せにできないで、
何が人を幸せにするだよ」

って、自分に対して思うようになりました。

今でも、

自分を知れば知るほど
「へぇ、まだ知らないことあったんだ」
ってことばかりだけれど。

「自分を幸せにする」っていう謎解きは、

一度見始めたら止まらない
海外ドラマみたいで、

なんだか、
ちょっとした中毒性があるんですよね。

もし今、

「なんでこんなに苦しいんだろう」

って感じているとしたら。

それは、

何かが足りないからじゃなくて、
ただ、
自分を知らないだけかもしれません。

私のセッションでは、

「頑張って解決すること」よりも、
「自分は本当はどう感じてる？」を大事にしています。

無理に答えを出すのではなくて、
あのクライアントさんみたいに、

「あ、そっか」って、
自分の中から自然にほどけていく瞬間を、

一緒に見ていく時間です。

もしかしたら、今のこの感覚を大事にしてあげることが、
ひとつのきっかけになるかもしれません。

気になる方は、
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ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。