もっと自分らしく– tag –

こんにちは。感情鑑定家のSAIKOです。もしあなたが、こんな思いを抱えているなら――​ 「どうして夫は、ちょっとしたことも気づいてくれないんだろう…」 「言わなくても察...

こんにちは。感情鑑定家のSAIKOです。 ​子育てや日常の忙しさの中で、「なんだかイライラが止まらない…」「ザワザワして落ち着かない…」​そんな気持ちに押しつぶされそ...

​「とりあえず、行ってみればなんとかなるでしょ」​​​​正直、私もそう思っていた時期がありました。​​​​人生に目的なんてなくても、とりあえず毎日をこなしていれば、成...

最近、「なんか毎日が薄っぺらいんです…」と、クライアントさん。​​その言葉にすごくリアルな感情がにじんでました。​​リラックスできない、常にイライラ、犬の分離不安...

【私、まだイケる！自分再発見ナイト】～人生の質を上げるための処方箋～​​​昨日の「BAR上機嫌」、マルシェでちょっと心が折れかけてた私を、皆さんの熱すぎるトークが...

最近、ちょっと疲れ気味？ストレスの原因、一緒に探してみない？ いくつかの質問に答えるだけで、あなたのストレス傾向がわかるよ。結果は、1. 自己否定「自分を責めち...

オンラインワークショップに参加しませんか？ 安心安全な場で自分を理解するオンラインサロンを開催しています。参加資格は「自分と仲良くしたい人」「人生を今より楽し...

＜マルシェに初参加します！！みなさん会いにきてください💓＞ 「私なんて…」が口癖のあなたへ。​✅ SNSでキラキラ輝くあの人と比べて、また落ち込んでる...

昔の私ときたら、もういつもいつも、何かが足りないってジタバタしていました。​​「もっとお金があれば…」「もっとみんなに認められたら…」「誰かに死ぬほど愛されたら…...

​​【鎧を脱ぎ捨て、ありのままの自分を愛する】​​先日、自己肯定感爆上げワークショップを開催したんですけど、これがめちゃくちゃ感動的で。​​​参加者はもちろんですけ...