【3/29（土）BAR上機嫌】 40代ママ、ちょっと休憩していかない？

オンラインワークショップに参加しませんか？

安心安全な場で自分を理解するオンラインサロンを開催しています。参加資格は「自分と仲良くしたい人」「人生を今より楽しくしたい人」なら誰でもOK！ご機嫌で生きたい方のご参加を、心からお待ちしています😊

BAR上機嫌 – 40代ママ、ちょっと休憩していかない？

「あら、いらっしゃい！BAR上機嫌、開店よ～！」

家事に育児に仕事に…毎日お疲れ様。最近、自分の機嫌ちゃんと取れてる？

「BAR上機嫌」は、頑張る40代ママのための、オンライン溜まり場よ。

美味しいお茶やお菓子を用意して、気軽に遊びに来てちょうだい。

ここではね、日頃のモヤモヤを吐き出したり、同じ悩みを持つ仲間と語り合ったり、自分だけの「好き」を見つけるワークショップに参加したり…思い思いの時間を過ごせるの。

ここではあなたのことを否定する人なんて、誰もいないわ。

だから安心してそこにいていいのよ。

ママ（私）も昔はね、色々あったのよ。

誰にも悩みを言えずに、一人で抱え込んでた時期もあったわ。

でもね、笑い飛ばせば、なんとかなるのよ！

だから、あなたも、ここに吐き出しちゃいなさい！

「BAR上機嫌」は、あなたの「上機嫌」を心から応援するわ。

 安心の少人数制：一人ひとりとじっくり向き合える、温かい空間よ。
 多彩なメニュー：「自分褒めカクテル」「愚痴ソーダ」「未来色カクテル」…ママ特製のカクテル（風ワークショップ）で、気分転換しましょ！
 愉快な仲間たち：同じ悩みを持つ仲間と、笑いあり、涙ありの時間を共有しましょ！
 ママの温かいおもてなし：あなたの話をじっくり聞くわ。頼れるお姉さんだと思って、何でも話してちょうだい。

• 開店日時：毎月1回、最終金曜or土曜20〜22時
  （3月29日（土）開催します。今回のテーマは「愛される準備をする」💓）
• チャージ料：０円（おつまみ風ワーク付き）
• ドレスコード：普段着でOK！…でも、オシャレしてもいいのよ♡
• 参加方法：申し込みボタンからお申込みください。

あなたの参加を心からお待ちしてるわ💓

 ママのみんなをつなげよう、楽しませようとする気持ちが伝わってきて、とても上機嫌で昨日は寝られました。来年の目標も、気負いなく、でも達成したい！と思うものが出せたので、それも感謝。次回も参加するので、またよろしく！

 最初の共通点探しから、夢がかなった世界を体感するところまで、どっぷり楽しませてもらいました。すごく素敵な催しになった！

 今日はつながりを持ちたくて初参加しました。みなさんに優しく迎えてもらって楽しかった。

 今日は同じルームの人とかなり深めの話ができて、境遇が結構似てるなって思ったので、すごく親近感が湧いた。純正律のピアノの音色に心が洗われた。

 駆けつけるのをやめなくてよかった。必ず待っててくれるって思ってて。どこかで、いったら楽しいっていうのがあるから、案の定、途中からだったけど、内容が面白いなって。さいちゃんは言語化が上手で、ファシリとか安定の存在って感じ。バーも合ってる。この会ずっと続けてほしい。

 普段はあまりガチで話す機会はないが、今回、結構ガチで話ができた。言いたいことが言える安心安全な場ってありがたい。すごく楽しい時間だった。

 このBARのことは知ってたけど、今回は別の予定があって申し込めないと思ってた。なのに今回キャンセルになって、これいけるじゃん！と思って参加しました。ブレイクアウトのメンバーと向き合う時間も楽しかったです。また参加します！

 いつもはあんまりお話しできない人や、年代も違人と話せて、そういうふうに考えるんだっていうのがいっぱい拾えてありがたかったです。

 ワークの中の質問で、「達成したことで困ることはなんですか？」という質問があったが、達成することで困ることなんてないやんて思ったんだけど、参加者の方々と話すうちに、実は願いが叶うことで、色々困ることがあるということに気がつけてよかった。

 普段は、同じ年代とか同じコミュニティの人としか喋れないが、別のステージにいる方とお話しできたのがよかった。

 以前から気になりつつ、なかなか参加できなかったが、今回参加してみて楽しかった。ゲームで盛り上がったし、今朝瞑想した時に味わった「夢が叶った先の未来」を、最後に再びおさらいできた。あと、SAIKOさんの一人一人へのコメントがあったかくてすごくよかった。

過去のオンラインサロンの様子

🌿「このくらいみんな我慢してる」って、ホント？

あなたの幸せも、苦しみも、
あなただけのもの。
誰とも比べられるものじゃありません。
​
どこにも“正解”がない時代だからこそ、
「自分の世界は、自分で創れる」
って、信じてほしい。
​
あなたと同じ痛みを持っていた私だからこそ
あなたの痛みにそっと伴走します。

🌿 悩みを「根本から解消」、戻らない。

ストレスクリア®︎コーチングは、
心の奥深くにある「感情・感覚の根っこ」に、
優しくアプローチ。
​
「たった二つの質問」で、
問題の本質を捉えて、
二度と同じことで悩まなくなり
人として最高の理想的な人生を叶える
世界で唯一のコーチングメソッドです。

🌟こんなあなたが、こう変わる！

💬 「朝から憂鬱だった私が…」
→ 「“自分の本音”を大切にできるようになり、朝から爽快に」

💬 「人目が気になり、自分を出せなかった私が…」
→ 「人前に立つのことの楽しさに目覚め、講師の仕事がスタート」

💬 「どうせ私なんて」が口ぐせの私が…
→ 「“私にしかない価値”を信じられるようになって、毎日ワクワク」

💬 「正しさ」優先でルールに縛られていた私が…
→ 「“私はどうしたい？”を軸に、軽やかに生きられるように」

💬 「母親だから我慢しなきゃ」って思い込んでいた私が…
→ 「自分を優先できるようになり、家庭に笑顔が戻った」

💬 いつも他人の顔色ばかり、自分を後回しにしていた私が…
→ 「初めて“私の人生を生きてる”って実感が湧いた」

🌈“いつか”なんて、きっと一生来ない。だから、今ここから始めよう。

思い込みのメガネをそっと外したら、
そこには——
愛と感謝と、生きる喜びに満ちた、
本当の青空が広がっている。
​
他人の顔色をうかがいながら、
ガマンを重ねる時間はもうサヨナラ。
✨誰とも比べない
✨あなたが主人公の人生を、
さあ、今ここから、はじめませんか？

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