モヤモヤ人生から脱出！本当の私に出会う方法

「とりあえず、行ってみればなんとかなるでしょ」

正直、私もそう思っていた時期がありました。

人生に目的なんてなくても、とりあえず毎日をこなしていれば、成功している人の真似をしていれば、きっとどこかにたどり着けるだろうって。

「お金さえあれば」「人脈があれば」「美しければ」「パートナーが稼いでくれれば」「資格があれば」「もっと頑張れば」…

そんな風に、何かを手に入れれば、誰かのようになれば、いつか幸せになれるんじゃないかって。

だけど、そうやって心の赴くままに行動していたら、周りに流されて、気がついたときには、私は人生の迷子になっていました。

「ちゃんとしなきゃ」「周りに迷惑をかけないように」「みんなこれくらいやってる。我慢するのが当然」

そんな思いで日々を回していたけれど、ふとした瞬間に、あれ？これ以上頑張れないって、気づいてしまったんです。

なぜって、どれだけ脳内でシミュレーションしても、未来に希望の光が見えなくなっちゃった。

本当は一度立ち止まって、自分に問いかける時間が必要だった。

でも、それすら、「サボってる」「夢見がち」「いい年して」「人生の目的なんて、見つかりっこない」

と、自分に立ち止まる許可を与えることができませんでした。

でも、今思えば、私の人生って…目的地も決めずに、旅をしているようなものだったんです。

南に行くのか、北に行くのかも分からない。

誰かが「ハワイがいいよ」と言えば心がハワイに傾き、誰かが「いやいや、ヨーロッパでしょ」と言えばヨーロッパに傾く。

あっちふらふら、こっちふらふらな自分にも腹が立ち、正解がわからなくてイライラ。

だから服も選べないし、必要な荷物も決められない。

不安で、あれもこれもとスーツケースに詰め込んで…気づけば荷物も情報もパンク寸前に！

どこかに行きたいのに、荷物が重すぎて、とてもじゃないけど一歩が踏み出せない。

一旦は靴を履こうとしたものの、「いや…やっぱりいいや…」と玄関の前でUターン！！

私の人生、毎日そんな感じだったかも…。

お金も、気力も、時間も、どんどん削られて、結局何がしたかったのかは霧の中…。

それもそのはず。

だって、“目的地”がないんだもん！

だけど…もしもこれが、「明確な目的地と、そこに行く理由」があったとしたら——？

そこへ向かうために「何が必要か」が自然と分かる。ムダな荷物を持たなくていいし、準備だってサクサク進む。

なんなら目的地に辿り着かなくても、準備してる最中も楽しい。

つまり、目的地があると、余計な刺激に惑わされず、モチベーションが不要になるんです！

たとえ途中で道に迷っても、「あ、戻ればいいんだ」って立ち返れるし、なんなら迷ってる道中そのものが、楽しくなる。

ただ「そこに行きたい」「そこにいく理由」がはっきりするだけで、人はちゃんと動ける。

そのシンプルな力を、私はずっと忘れていたのかもしれません。

そして、自分の人生の「目的」を知ったとき——

私は初めて、

「だから私は、こんなにも頑張ってきたんだ」

「これが欲しくて、ずっともがいてたんだ」って。

迷っていたことも全て、人生の目的を見つけるためだったんだ！って、自分のすべてがつながった気がしました。

今もしあなたが、

「私って何のために生きてるんだろう？」

「どうしてこんなに疲れてるんだろう？」

そんなふうに感じているとしたら、大丈夫。

それはあなたが間違っているわけじゃなくて、まだ自分の中の“目的地”がはっきりしていないだけ！

人はみんな、自分だけの「目的地」を持っています。

それは、まだ見ぬ宝島のように、あなたの心の奥底に眠っているのかもしれません。

心の羅針盤を頼りに、あなただけの宝島を目指す旅に出かけませんか？

今、どうしてこの記事を開いたんだろう？
どんな言葉に、心が動いたんだろう？

あなたの感情を揺らしたものはなんですか？
その、小さな心の動きに気づいてみてください。

「あ、私、こういうの好きかも」
「こういう話、もっと聞いてみたい」

そんな小さな“好き”や“ワクワク”を感じた瞬間があったなら、
それこそが、あなたを引き寄せる“目的地”へのサインです。

「そんなもの、全然見つからない！！」

そう感じたとしても、焦らないで。
急いで答えを出す必要なんて、どこにもないから。

ちょっと深呼吸して、
少しずつ、自分の心に問いかけてみてください。

子どもの頃、夢中になっていたことは？
気づいたら時間を忘れていたことは？
ついつい誰かに話したくなることは？

ほんの些細なことでも大丈夫。
あなたの“好き”や“心が動く瞬間”こそが、あなただけの羅針盤です。

たとえ今はぼんやりとしか見えなくても、ちゃんと道は繋がってるよ。

目的地はひとつじゃなくていい。
あなたの“好き”や“ワクワク”がいくつもあっていい。

自由に、気ままに、心のままに。
大切なのは「結果を得ること」じゃなくて、「今この瞬間、道中を楽しむこと」だよ！

「どうせ私なんて」と、もう未来への希望を封印しなくてもいい！

あなたが「自分を知りたい」って思った瞬間から、必ず心のコンパスが目指す方向を刻み出すからね。

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「こんなに楽になれるなんて…」

セッション後、涙を流す方が多いんです。

長年我慢してきた気持ち、言えなかった本音。

たった2つの質問で、心が解き放たれる瞬間。

「本当の自分」に出会うと、身も心も軽くなり、表情まで輝き出します。

苦しみの理由がわかれば、希望が見えてくる。未来への不安よりも、「やってみたいこと」が溢れてくる。

あなたの中にある光を、一緒に見つけませんか？

無理も頑張りも不要。

それでも人生は、驚くほど変わります。

気になる方は、まず一度、お話ししてみませんか？

同じ苦しみを味わった私だからこそ、あなたの「目的地」を探す力になりたいと思っています。

SAIKOのコーチングとは？

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