「私なんて…」って、何度言ったかわからない…そんなあなたへ。
ねぇ、夜中にふと目が覚めて、スマホの光だけが頼りの暗い部屋で、
「私、何のために生きてるんだろう」って考えたこと、ある？
誰にも言えない不安、心の奥に隠してきた弱さ、
それがもう限界…って時、あるのよね。
日中は「しっかり者のお母さん」。
家族のために、自分の気持ちを後回しにしてきた。
でも、ふとした瞬間に襲ってくる虚しさ。
✅ 子どものためにしてるはずなのに、なぜか怒ってばかり
✅ パートナーとの会話は、連絡事項だけ
✅ SNSを見るたびに、他人の人生に劣等感
✅ 「ありがとう」よりも、「ちゃんとして」が多い毎日
本当は…誰かに話したいのに。
「私ばっかり我慢してる」って、誰にも言えないのよね。
そんなあなたにこそ、来てほしい場所があるの。
それが—— 「BAR上機嫌」よ。
ここは、顔出しも話すことも、強制なんてしない。
ただ、同じように生きづらさを抱えてきた人たちが、
「もう無理かも…」の先で出会えた、ほんのりあたたかな灯りみたいな場所。
今回のテーマは、「自己受容」。
つまり、「ありのままの自分にOKを出す」こと。
何もできてない日があったっていい。
誰かを羨んで、落ち込んだ夜があったっていい。
そんな自分をダメだと決めつけないで、
「それでも私、よくやってるじゃない」と、
そっと自分を抱きしめる時間を一緒に過ごしましょうよ。
前回参加された方たちの声を少し、ご紹介するわね。
💬「何も話してないのに、涙が出てきました。居場所って、こういうことかも」
💬「ママの声に癒された…。また明日からやってみようって思えました」
💬「はじめて、『私、私のままでいいかも』って思ったんです」
…ね？
最初はみんな、勇気を出して一歩を踏み出してる。
あなたも、大丈夫。
人は誰かに受け入れてもらえると、不思議と自分にも優しくなれるの。
そして、自分に優しくなれた人は、
まわりの人にも優しくできるようになるのよ。
それが、子どもにも、パートナーにも、
そして何よりあなた自身にとって、
大きなギフトになるのよ。
🌸次回の「BAR上機嫌」は——
📅 4月26日（土）20:00〜22:00（Zoom開催）
💰 参加費：無料
📝 顔出し不要・聞くだけ参加OK・途中入退室OK
🍪 もぐもぐタイムあり
👩🦰 自己受容したい40〜50代女性限定
🍷 飲めなくてもOK。楽しい会話で酔いましょう！
一歩踏み出したいって思ったら、私がそっと背中を押すわ。
「何も変わらない」って思いながら、
ずっとそのままの日々を過ごすのも、ひとつの選択よ。
でも、もし今「このままじゃイヤだ」と思っているなら——
たった一晩、私たちに預けてみて？
あなたの「機嫌」は、誰かのためじゃなく、
自分のために取っていいのよ。
さぁ、あなたも「BAR上機嫌」の扉をノックしてみてね。
わたしSAIKOママと、あたたかい仲間たちが、
あなたの席を温めて心からお待ちしてるわ🍷
よかったら、この記事に共感してくれたら、いいねやシェアもお願いね。
「誰にも話せなかった…」そんな声が、
あなたをきっかけに届くかもしれないから💌
——またね。SAIKOママより🌸
ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。
私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。
でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、
繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。
心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。
今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。
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心がゆるむ「7日間の声のお便り」
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ここらでホッとひと休みしませんか？
肩の力を抜いてくださいね🌱
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きっと見つかる。
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