【BAR上機嫌】次回は「自己受容〜ありのままの私にOKを出す」のご案内よ〜。

「私なんて…」って、何度言ったかわからない…そんなあなたへ。

ねぇ、夜中にふと目が覚めて、スマホの光だけが頼りの暗い部屋で、
「私、何のために生きてるんだろう」って考えたこと、ある？
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誰にも言えない不安、心の奥に隠してきた弱さ、
それがもう限界…って時、あるのよね。
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​日中は「しっかり者のお母さん」。
家族のために、自分の気持ちを後回しにしてきた。
でも、ふとした瞬間に襲ってくる虚しさ。
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✅ 子どものためにしてるはずなのに、なぜか怒ってばかり
✅ パートナーとの会話は、連絡事項だけ
✅ SNSを見るたびに、他人の人生に劣等感
✅ 「ありがとう」よりも、「ちゃんとして」が多い毎日
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本当は…誰かに話したいのに。
「私ばっかり我慢してる」って、誰にも言えないのよね。

そんなあなたにこそ、来てほしい場所があるの。

それが—— 「BAR上機嫌」よ。
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ここは、顔出しも話すことも、強制なんてしない。



ただ、同じように生きづらさを抱えてきた人たちが、
「もう無理かも…」の先で出会えた、ほんのりあたたかな灯りみたいな場所。
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今回のテーマは、「自己受容」。
つまり、「ありのままの自分にOKを出す」こと。
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何もできてない日があったっていい。
誰かを羨んで、落ち込んだ夜があったっていい。
そんな自分をダメだと決めつけないで、



「それでも私、よくやってるじゃない」と、



そっと自分を抱きしめる時間を一緒に過ごしましょうよ。

前回参加された方たちの声を少し、ご紹介するわね。

💬「何も話してないのに、涙が出てきました。居場所って、こういうことかも」

💬「ママの声に癒された…。また明日からやってみようって思えました」

💬「はじめて、『私、私のままでいいかも』って思ったんです」

…ね？
最初はみんな、勇気を出して一歩を踏み出してる。
あなたも、大丈夫。
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​人は誰かに受け入れてもらえると、不思議と自分にも優しくなれるの。



そして、自分に優しくなれた人は、
まわりの人にも優しくできるようになるのよ。



それが、子どもにも、パートナーにも、
そして何よりあなた自身にとって、
大きなギフトになるのよ。

🌸次回の「BAR上機嫌」は——

📅 4月26日（土）20:00〜22:00（Zoom開催）
💰 参加費：無料
📝 顔出し不要・聞くだけ参加OK・途中入退室OK
🍪 もぐもぐタイムあり
👩‍🦰 自己受容したい40〜50代女性限定
🍷 飲めなくてもOK。楽しい会話で酔いましょう！

一歩踏み出したいって思ったら、私がそっと背中を押すわ。

「何も変わらない」って思いながら、
ずっとそのままの日々を過ごすのも、ひとつの選択よ。
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でも、もし今「このままじゃイヤだ」と思っているなら——
たった一晩、私たちに預けてみて？
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あなたの「機嫌」は、誰かのためじゃなく、
自分のために取っていいのよ。
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さぁ、あなたも「BAR上機嫌」の扉をノックしてみてね。
わたしSAIKOママと、あたたかい仲間たちが、
あなたの席を温めて心からお待ちしてるわ🍷



よかったら、この記事に共感してくれたら、いいねやシェアもお願いね。
「誰にも話せなかった…」そんな声が、
あなたをきっかけに届くかもしれないから💌



——またね。SAIKOママより🌸

🌿たくさんの方が不要なストレスを手放し、自然体で自分の人生を手に入れています。次はあなたの番！

もう、一人で抱え込まないでいい！
モヤモヤ、イライラ、孤独や我慢…それ全部、今こそ手放すチャンスです。

＼たった二つの質問で／
✅ 自分への信頼が生まれ
✅ 「私、これでいいんだ」と心から思えるようになり
✅ 何度も繰り返す根深い悩みが根本解消

ほんのちょっと一歩踏み出して——
すでにあなたの中にある“光”に気づいたとき、
人生は劇的に「本来の彩り」を取り戻します✨

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