【BAR上機嫌vol.6開催レポート】「弱点さえ笑える場所」で、本当の自分にOK出しませんか？

「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
「こんな自分じゃダメだ」

そんな風に、知らず知らずのうちに、
自分を追い込んでいませんか？

特に、40代に差しかかったママたちは、
家族のため、子どものため、
誰かの期待に応え続けて、

気づいたら「自分を置き去り」
にしてしまっていることが少なくありません。

でも、本当はね。
もう、そんなに頑張らなくても大丈夫なんだよ。

自分の弱点を笑いに変えるワークショップ

先日開催したBAR上機嫌vol.6、
テーマは【自己受容】。

土曜の夜、自分のご機嫌を
自分で取りに来た素敵な皆さんが
集まってくれました。

今回、特に盛り上がったのは「弱点ビンゴ」！

みんなで、自分の弱点をカードに書き出して、
ひとつずつ読み上げながら、

「わかるーー！」
「私もそれある！！」

と、笑い飛ばしていく。

どんな完璧そうに見える人にも、
実はちょっと情けない弱点がある。

それを「隠す」のではなく、
「笑い合える」って、
こんなにも心が軽くなるんだって、
改めて思った夜でした。

自分を認めることは、幸せのはじまり

弱点を笑い合う中で、
みんな気づいていったんです。

▶弱点がある自分も、悪くない。
▶できないところがあっても、愛される。
▶完璧じゃないからこそ、人は魅力的なんだって。

もしも、
ディズニーランドに行きたいのに、
今は北海道にいるのだとして。

「北海道にいる自分」を責めたり、
「北海道にいる自分」を隠そうとしても
ディズニーランドには近づかないし、
むしろディズニーランドに行く気力が奪われます。

今いる場所、つまり、
今の自分を認めること。

それが、未来に向かって歩き出す
エネルギーになる。

BAR上機嫌は、そんな
「自分にOKを出す」場所。

だから、参加者さんたちは、
自分の弱点もあっていいんだって納得して

最後にはお腹がよじれるほど笑いながら、
心からスッキリした顔になって帰っていきました。

BAR上機嫌に参加してみませんか？

もし、あなたが今、

・本音がわからない
・何をしても満たされない
・自分に自信が持てない

そんな風に、モヤモヤしているなら。
まずは、弱点さえも愛せる場所に、
一歩踏み出してみませんか？

あなたの弱点も、欠点も、全部ひっくるめて、
「そのままのあなたでいいよ」って言える場所が、ここにあります。

ぜひ、BAR上機嫌に遊びに来てください！
きっと、今よりちょっとだけ自分が好きになれるから。

🌸次回の「BAR上機嫌」は——

📅 5月25日（日）20:00〜22:00（Zoom開催）
💰 参加費：無料
📝 顔出し不要・聞くだけ参加OK・途中入退室OK
🍪 もぐもぐタイムあり
👩‍🦰 自分の機嫌を自分で取りたい40〜50代女性限定
🍷 飲めなくてもOK。楽しい会話で酔いましょう！

お申し込みはこちらよ〜。

あなたに会えるのを、楽しみに待ってるよ！

参加者の声（抜粋）

「自己受容という真面目なテーマを、笑いながらリラックスして参加できる場所でした！」
「さいちゃんの企画力、エネルギー、場を作る力がすごい！」
「ビンゴゲーム、みんな自己開示が前のめりで笑いながらできた！」
「自己受容を俯瞰してみることができて、すごく良かったです！」
「弱点ビンゴ、楽しかった！あれだけ笑える場を作ってくれて感謝！」
「参加者同士の一体感がすごかった。楽しくて涙が出るほど笑った！」
「自分のネガティブを安心してさらけ出せる場だった！」
「細かいネガに気づかない人もいるんだと知れて面白かった！」
「リラックスして話せる雰囲気がすごく良かった♡」
「ダメダメなとこも話してくれるさいこママが最高に癒し！

前回の様子は、こちらをみてね。

ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。