【BAR上機嫌vol.6開催レポート】「弱点さえ笑える場所」で、本当の自分にOK出しませんか？

「ちゃんとしなきゃ」
「もっと頑張らなきゃ」
「こんな自分じゃダメだ」



そんな風に、知らず知らずのうちに、
自分を追い込んでいませんか？



特に、40代に差しかかったママたちは、
家族のため、子どものため、
誰かの期待に応え続けて、



気づいたら「自分を置き去り」
にしてしまっていることが少なくありません。



でも、本当はね。
もう、そんなに頑張らなくても大丈夫なんだよ。

自分の弱点を笑いに変えるワークショップ

先日開催したBAR上機嫌vol.6、
テーマは【自己受容】。



土曜の夜、自分のご機嫌を
自分で取りに来た素敵な皆さんが
集まってくれました。



今回、特に盛り上がったのは「弱点ビンゴ」！



みんなで、自分の弱点をカードに書き出して、
ひとつずつ読み上げながら、



「わかるーー！」
「私もそれある！！」



と、笑い飛ばしていく。



どんな完璧そうに見える人にも、
実はちょっと情けない弱点がある。



それを「隠す」のではなく、
「笑い合える」って、
こんなにも心が軽くなるんだって、
改めて思った夜でした。

自分を認めることは、幸せのはじまり

弱点を笑い合う中で、
みんな気づいていったんです。

▶弱点がある自分も、悪くない。
▶できないところがあっても、愛される。
▶完璧じゃないからこそ、人は魅力的なんだって。

もしも、
ディズニーランドに行きたいのに、
今は北海道にいるのだとして。



「北海道にいる自分」を責めたり、
「北海道にいる自分」を隠そうとしても
ディズニーランドには近づかないし、
むしろディズニーランドに行く気力が奪われます。



今いる場所、つまり、
今の自分を認めること。



それが、未来に向かって歩き出す
エネルギーになる。



BAR上機嫌は、そんな
「自分にOKを出す」場所。



だから、参加者さんたちは、
自分の弱点もあっていいんだって納得して



最後にはお腹がよじれるほど笑いながら、
心からスッキリした顔になって帰っていきました。

BAR上機嫌に参加してみませんか？

もし、あなたが今、

・本音がわからない
・何をしても満たされない
・自分に自信が持てない

そんな風に、モヤモヤしているなら。
まずは、弱点さえも愛せる場所に、
一歩踏み出してみませんか？



あなたの弱点も、欠点も、全部ひっくるめて、
「そのままのあなたでいいよ」って言える場所が、ここにあります。



ぜひ、BAR上機嫌に遊びに来てください！
きっと、今よりちょっとだけ自分が好きになれるから。

🌸次回の「BAR上機嫌」は——

📅 5月25日（日）20:00〜22:00（Zoom開催）
💰 参加費：無料
📝 顔出し不要・聞くだけ参加OK・途中入退室OK
🍪 もぐもぐタイムあり
👩‍🦰 自分の機嫌を自分で取りたい40〜50代女性限定
🍷 飲めなくてもOK。楽しい会話で酔いましょう！

あなたに会えるのを、楽しみに待ってるよ！

​参加者の声（抜粋）

​「自己受容という真面目なテーマを、笑いながらリラックスして参加できる場所でした！」
「さいちゃんの企画力、エネルギー、場を作る力がすごい！」
「ビンゴゲーム、みんな自己開示が前のめりで笑いながらできた！」
「自己受容を俯瞰してみることができて、すごく良かったです！」
「弱点ビンゴ、楽しかった！あれだけ笑える場を作ってくれて感謝！」
「参加者同士の一体感がすごかった。楽しくて涙が出るほど笑った！」
「自分のネガティブを安心してさらけ出せる場だった！」
「細かいネガに気づかない人もいるんだと知れて面白かった！」
「リラックスして話せる雰囲気がすごく良かった♡」
「ダメダメなとこも話してくれるさいこママが最高に癒し！

🌿「このくらいみんな我慢してる」って、ホント？

あなたの幸せも、苦しみも、
あなただけのもの。
誰とも比べられるものじゃありません。
​
どこにも“正解”がない時代だからこそ、
「自分の世界は、自分で創れる」
って、信じてほしい。
​
あなたと同じ痛みを持っていた私だからこそ
あなたの痛みにそっと伴走します。

🌿 悩みを「根本から解消」、戻らない。

ストレスクリア®︎コーチングは、
心の奥深くにある「感情・感覚の根っこ」に、
優しくアプローチ。
​
「たった二つの質問」で、
問題の本質を捉えて、
二度と同じことで悩まなくなり
人として最高の理想的な人生を叶える
世界で唯一のコーチングメソッドです。

🌟こんなあなたが、こう変わる！

💬 「朝から憂鬱だった私が…」
→ 「“自分の本音”を大切にできるようになり、朝から爽快に」

💬 「人目が気になり、自分を出せなかった私が…」
→ 「人前に立つのことの楽しさに目覚め、講師の仕事がスタート」

💬 「どうせ私なんて」が口ぐせの私が…
→ 「“私にしかない価値”を信じられるようになって、毎日ワクワク」

💬 「正しさ」優先でルールに縛られていた私が…
→ 「“私はどうしたい？”を軸に、軽やかに生きられるように」

💬 「母親だから我慢しなきゃ」って思い込んでいた私が…
→ 「自分を優先できるようになり、家庭に笑顔が戻った」

💬 いつも他人の顔色ばかり、自分を後回しにしていた私が…
→ 「初めて“私の人生を生きてる”って実感が湧いた」

🌈本当の世界は、あなたが思う以上に彩りに溢れてる。

思い込みのメガネを外したら、
愛と感謝と生きる喜びに溢れた、
本当の青空が広がっています。
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もう他人の顔色をうかがい、
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