【無料】「私なんか…」が口癖のあなたへ。自己肯定感を取り戻すワークショップ

どうも、SAIKOです！

突然ですが、あなたは最近、自分のことを褒めたことがありますか？

「今日もよく頑張ったね」
「私って意外とすごいかも」
「まあまあ、悪くないんじゃない？」

そんなふうに、自分に優しい言葉をかけたこと、ありますか？

…もしかしたら、今「そんなこと、もう何年も言ってない」と思ったかもしれませんね。

それどころか、気づけばいつも「私なんか…」と自分を責めてしまっていませんか？

・朝から家族の世話に追われ、ゆっくりする時間もないのに「もっとちゃんとやらなきゃ」と焦る。

・子どもにイライラしてしまった夜、ひとりで「なんてダメな母親なんだろう」と落ち込む。

・周りのママたちが輝いて見えて、「私は何もできてない」と自信をなくす。

そんなふうに、自分を責めることがクセになっていませんか？

実は私も、長い間そうでした。

「もっとちゃんとしなきゃ」
「みんなはうまくやってるのに」
「私なんかいない方がいいんじゃないか」

そんなふうに、いつも自分を追い詰めて、ボロボロになっていました。

でも、あるとき気づいたんです。

「私なんか…」って思ってしまうのは、私がダメだからじゃない。頑張りすぎていたからなんだって。

あなたもそうじゃないですか？

あなたはダメなママなんかじゃない。

むしろ、家族のために一生懸命すぎるくらい頑張っているから、ちょっと疲れてしまっているだけ。

そんなあなたに、このセミナーを届けたいんです。

「私なんか…」を卒業する！自己肯定感アップセミナー

このセミナーでは、「自分を責めるクセ」をやめて、少しずつ自分を認め、優しくなれる方法をお伝えします。

✔ 「私なんか…」と思うクセがなぜ生まれるのか？
✔ 自己肯定感を上げるために、今日からできる3つのこと
✔ 家事・育児・仕事で自信をなくさないための考え方
✔ “私はこれでいい”と思えるようになるワーク

たった1回のセミナーですが、これまでとは違う新しい視点を手に入れられるはずです。

「私は、私のままで大丈夫」と思えるようになったら、どれほど気持ちが楽になるでしょうか？

このセミナーに来てくれたあなたには、絶対に「私はダメ」なんて言わせません。

あなたは、すでにたくさんの愛を持って生きている人だから。

そのことに、あなた自身が気づけるように、全力でお手伝いします。

どうか、このセミナーを「自分のための時間」にしてあげてください。
いつも誰かのために頑張っているあなたが、たった一度だけ、自分を大切にする時間を持ってもいいんです。

あなたにお会いできるのを、心から楽しみにしています。

あなたは、あなたが思っている以上に素敵な人です。
もう、「私なんか…」とは言わせませんよ😊

📍 開催日: 3月16日（日）、19日（水）、20日（木）①13:00〜14:30②20:00〜21:30
📍 場所: ズーム（スマホ、PCから参加OK）
📍 参加費: 無料（アンケートや動画を使わせていただくことがあります。ご了承ください。）
👉 お申し込みはこちら！
こちらのラインにご登録の上、「自己肯定感ワークショップ参加」とご入力の上、送信してください！
（⚠️登録しただけでは申し込みは完了していませんので、ご注意ください。）

🌿「このくらいみんな我慢してる」って、ホント？

あなたの幸せも、苦しみも、
あなただけのもの。
誰とも比べられるものじゃありません。

どこにも“正解”がない時代だからこそ、
「自分の世界は、自分で創れる」
って、信じてほしい。

あなたと同じ痛みを持っていた私だからこそ
あなたの痛みにそっと伴走します。

🌿 悩みを「根本から解消」、戻らない。

ストレスクリア®︎コーチングは、
心の奥深くにある「感情・感覚の根っこ」に、
優しくアプローチ。

「たった二つの質問」で、
問題の本質を捉えて、
二度と同じことで悩まなくなり
人として最高の理想的な人生を叶える
世界で唯一のコーチングメソッドです。

🌟こんなあなたが、こう変わる！

💬 「朝から憂鬱だった私が…」
→ 「“自分の本音”を大切にできるようになり、朝から爽快に」

💬 「人目が気になり、自分を出せなかった私が…」
→ 「人前に立つのことの楽しさに目覚め、講師の仕事がスタート」

💬 「どうせ私なんて」が口ぐせの私が…
→ 「“私にしかない価値”を信じられるようになって、毎日ワクワク」

💬 「正しさ」優先でルールに縛られていた私が…
→ 「“私はどうしたい？”を軸に、軽やかに生きられるように」

💬 「母親だから我慢しなきゃ」って思い込んでいた私が…
→ 「自分を優先できるようになり、家庭に笑顔が戻った」

💬 いつも他人の顔色ばかり、自分を後回しにしていた私が…
→ 「初めて“私の人生を生きてる”って実感が湧いた」

🌈“いつか”なんて、きっと一生来ない。だから、今ここから始めよう。

思い込みのメガネをそっと外したら、
そこには——
愛と感謝と、生きる喜びに満ちた、
本当の青空が広がっている。

他人の顔色をうかがいながら、
ガマンを重ねる時間はもうサヨナラ。
✨誰とも比べない
✨あなたが主人公の人生を、
さあ、今ここから、はじめませんか？

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SAIKO

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誰にも気を使わなくていい夜が、ここにある。

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次回：4/26（土）20時スタート
テーマ：自己承認ワーク

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