どうも、SAIKOです！
突然ですが、あなたは最近、自分のことを褒めたことがありますか？
「今日もよく頑張ったね」
「私って意外とすごいかも」
「まあまあ、悪くないんじゃない？」
そんなふうに、自分に優しい言葉をかけたこと、ありますか？
…もしかしたら、今「そんなこと、もう何年も言ってない」と思ったかもしれませんね。
それどころか、気づけばいつも 「私なんか…」 と自分を責めてしまっていませんか？
・朝から家族の世話に追われ、ゆっくりする時間もないのに「もっとちゃんとやらなきゃ」と焦る。
・子どもにイライラしてしまった夜、ひとりで「なんてダメな母親なんだろう」と落ち込む。
・周りのママたちが輝いて見えて、「私は何もできてない」と自信をなくす。
そんなふうに、自分を責めることがクセになっていませんか？
実は私も、長い間そうでした。
「もっとちゃんとしなきゃ」
「みんなはうまくやってるのに」
「私なんかいない方がいいんじゃないか」
そんなふうに、いつも自分を追い詰めて、ボロボロになっていました。
でも、あるとき気づいたんです。
「私なんか…」って思ってしまうのは、私がダメだからじゃない。頑張りすぎていたからなんだ って。
あなたもそうじゃないですか？
あなたはダメなママなんかじゃない。
むしろ、家族のために一生懸命すぎるくらい頑張っているから、ちょっと疲れてしまっているだけ。
そんなあなたに、このセミナーを届けたいんです。
「私なんか…」を卒業する！自己肯定感アップセミナー
このセミナーでは、 「自分を責めるクセ」 をやめて、少しずつ自分を認め、優しくなれる方法をお伝えします。
✔ 「私なんか…」と思うクセがなぜ生まれるのか？
✔ 自己肯定感を上げるために、今日からできる3つのこと
✔ 家事・育児・仕事で自信をなくさないための考え方
✔ “私はこれでいい”と思えるようになるワーク
たった1回のセミナーですが、これまでとは違う 新しい視点 を手に入れられるはずです。
「私は、私のままで大丈夫」と思えるようになったら、どれほど気持ちが楽になるでしょうか？
このセミナーに来てくれたあなたには、絶対に 「私はダメ」なんて言わせません。
あなたは、すでにたくさんの愛を持って生きている人だから。
そのことに、あなた自身が気づけるように、全力でお手伝いします。
どうか、このセミナーを 「自分のための時間」 にしてあげてください。
いつも誰かのために頑張っているあなたが、 たった一度だけ、自分を大切にする時間 を持ってもいいんです。
あなたにお会いできるのを、心から楽しみにしています。
あなたは、あなたが思っている以上に素敵な人です。
もう、「私なんか…」とは言わせませんよ😊
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、
足りないと思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、足りないと
思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
どれかひとつでも、
「これ、私かも。」と思ったら。
その苦しさには、
ちゃんと理由があるのかもしれません。
頑張っているのに、前に進んでいる感じがしない。
うまくいかないと、「私がダメなのかな」と思ってしまう。
何が正解かわからず、
迷ってしまう。
本当の気持ちを出すのが怖い。
安心できたことは、一度もありませんでした。
何かを手に入れても、
また次の「足りない」を探してしまう。
ずっと、そんな人生を繰り返していました。
「本当はもっと自分らしく生きたい。」
そう思っているなら。
あなたが変わる必要はありません。
必要なのは、本来の自分を思い出すこと。
私は、そのお手伝いをしています。
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もう、足りないものを
探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
もう、足りないものを探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
足りないもの探し」を終わらせたいあなたへ。
よかったら、ここでもつながりましょう。
