今夜８時、あなたの人生が変わる…かもしれません。​

「こんな自分じゃダメ」
「変わらなきゃ」って、
心のどこかで思っていませんか？
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正直、
私はずっと思ってたし、
今でも思ってます。
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でもね、
どんなに
「ダメな自分を変えなくちゃ」
「ちゃんとできる私にならなきゃ」って頑張っても、
理想の自分になんてなれなかった。
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どうしてこんなに頑張ってるのに、
幸せになれないんだろう？
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どうして世界の中で私だけ、
心から笑えないんだろう？
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誰にも助けを求められず
「もう限界…」って
心が悲鳴をあげたとき。
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私は初めて、
「変わるんじゃなくて、理解する」
っていう方法に出会いました。
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正直、
「そんなんで変わるわけない」
「自分の心と向き合うのが怖い」
って、疑心暗鬼だった。
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でもね。
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不安や苦しさをなくすのではなくて、
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「何が不安なの？」
「本当は、どうしたかった？」
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って、
ただ、静かに自分に問いかけてみたら。
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「ああ、だからこんなにしんどかったんだ」
「そりゃ、苦しくもなるよね」って。
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少しだけ
「ダメな自分でもいいか」って
許せる気がしたんです。
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それだけのこと。
何かが劇的に変わったわけじゃない。
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なのに、そこから、
人生が大きく動き始めたんです。
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BAR上機嫌は、
ありのままの自分に戻る練習ができる場所。
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うまく話せる自分じゃなくても、
ちゃんとしてる自分じゃなくてもいい。
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でもね、不思議と
「悩みがあってもダメじゃなかった」
って思える瞬間がある。
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もしかしたら今夜、
あなたがずっと抱えてきた
「変わらなきゃ」という苦しさが
静かに、ほどけ始めるかもしれません。
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変わろうとしなくていい。
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もし、
「私、これ以上我慢しなくてもいいのかも」って
少しだけ気づけたなら、それで十分です。
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今夜、BAR上機嫌で待ってます。​

対話バー　BAR上機嫌のご案内

次回のご案内

日時：9月26日（土）夜8時〜
開催：zoom（約90分）
参加費：1,000円（税込）
参加：頑張っても報われない女性
顔出し不要
耳だけOK
途中入退室OK

「BAR上機嫌」とは？

“ちゃんとしてる自分”を
少し休ませるためのオンラインバー。

無理に前向きにならなくていい。
何かを解決しなくてもいい。

ただ、「本当はどうしたい？」を、
静かに感じ直す夜です。

話せなくても大丈夫

誰かの言葉を聞くだけで、
少しほどける夜もあります。

帰る頃には、少しだけ
「自分にやさしくしてみようかな」
と思えるかもしれません。

“ちゃんとしなきゃ”を
少し降ろして来ませんか？

❤︎参加者の声❤︎

「ない前提」で頑張っていたことに気づきました。
本音を却下していただけだったんだ、とわかりました。
自分への誤解がほどけました。
参加するたびに、自分の殻が少しずつむけていく感じがします。
みんなの気づきが、自分の気づきにもなりました。

どんな雰囲気か気になる方はこちら

足りないもの探し」を終わらせたいあなたへ。
よかったら、ここでもつながりましょう。

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