SAIKOSAIKOです。
止まっていた人が、もう一度、
自分らしく動き出す瞬間に
そっと立ち会っています。
「こんな自分じゃダメ」
「変わらなきゃ」って、
心のどこかで思っていませんか？
正直、
私はずっと思ってたし、
今でも思ってます。
でもね、
どんなに
「ダメな自分を変えなくちゃ」
「ちゃんとできる私にならなきゃ」って頑張っても、
理想の自分になんてなれなかった。
どうしてこんなに頑張ってるのに、
幸せになれないんだろう？
どうして世界の中で私だけ、
心から笑えないんだろう？
誰にも助けを求められず
「もう限界…」って
心が悲鳴をあげたとき。
私は初めて、
「変わるんじゃなくて、理解する」
っていう方法に出会いました。
正直、
「そんなんで変わるわけない」
「自分の心と向き合うのが怖い」
って、疑心暗鬼だった。
でもね。
不安や苦しさをなくすのではなくて、
「何が不安なの？」
「本当は、どうしたかった？」
って、
ただ、静かに自分に問いかけてみたら。
「ああ、だからこんなにしんどかったんだ」
「そりゃ、苦しくもなるよね」って。
少しだけ
「ダメな自分でもいいか」って
許せる気がしたんです。
それだけのこと。
何かが劇的に変わったわけじゃない。
なのに、そこから、
人生が大きく動き始めたんです。
BAR上機嫌は、
ありのままの自分に戻る練習ができる場所。
うまく話せる自分じゃなくても、
ちゃんとしてる自分じゃなくてもいい。
でもね、不思議と
「悩みがあってもダメじゃなかった」
って思える瞬間がある。
もしかしたら今夜、
あなたがずっと抱えてきた
「変わらなきゃ」という苦しさが
静かに、ほどけ始めるかもしれません。
変わろうとしなくていい。
もし、
「私、これ以上我慢しなくてもいいのかも」って
少しだけ気づけたなら、それで十分です。
今夜、BAR上機嫌で待ってます。
対話バー BAR上機嫌のご案内
ちゃんとしてるのに、
なんでこんなに苦しいんだろう？
✔ 疲れてるのに、平気なふり
✔ いつも自分の気持ちは後回し
✔ がんばっても満たされない
✔ 一人になると、急に涙が出そうになる
ちゃんとしてるのに、
なんでこんなに苦しいんだろう？
✔ 疲れてるのに、平気なふり
✔ いつも自分の気持ちは後回し
✔ がんばっても満たされない
✔ 一人になると、急に涙が出そうになる
そんな、あなたへ。
次回のご案内
日時：6月26日（金）夜8時〜
開催：zoom（約90分）
参加費：1,000円（税込）
参加：頑張っても報われない女性
顔出し不要
耳だけOK
途中入退室OK
「BAR上機嫌」とは？
“ちゃんとしてる自分”を
少し休ませるためのオンラインバー。
無理に前向きにならなくていい。
何かを解決しなくてもいい。
ただ、「本当はどうしたい？」を、
静かに感じ直す夜です。
話せなくても大丈夫
誰かの言葉を聞くだけで、
少しほどける夜もあります。
帰る頃には、少しだけ
「自分にやさしくしてみようかな」
と思えるかもしれません。
“ちゃんとしなきゃ”を
少し降ろして来ませんか？
❤︎参加者の声❤︎
「ない前提」で頑張っていたことに気づきました。
本音を却下していただけだったんだ、とわかりました。
自分への誤解がほどけました。
参加するたびに、自分の殻が少しずつむけていく感じがします。
みんなの気づきが、自分の気づきにもなりました。
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、
足りないと思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
きっかけは、
「どうして私は、足りないと
思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。
どれかひとつでも、
「これ、私かも。」と思ったら。
その苦しさには、
ちゃんと理由があるのかもしれません。
頑張っているのに、前に進んでいる感じがしない。
うまくいかないと、「私がダメなのかな」と思ってしまう。
何が正解かわからず、
迷ってしまう。
本当の気持ちを出すのが怖い。
安心できたことは、一度もありませんでした。
何かを手に入れても、
また次の「足りない」を探してしまう。
ずっと、そんな人生を繰り返していました。
「本当はもっと自分らしく生きたい。」
そう思っているなら。
あなたが変わる必要はありません。
必要なのは、本来の自分を思い出すこと。
私は、そのお手伝いをしています。
〜 もっと知りたい方へ 〜
〜 無料マンガプレゼント 〜
もう、足りないものを
探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
もう、足りないものを探さなくていい。
あなたが「足りない」と思うようになった理由を、
一緒にひもといてみませんか。
足りないもの探し」を終わらせたいあなたへ。
よかったら、ここでもつながりましょう。
