SAIKOSAIKOです。
止まっていた人が、もう一度、
自分らしく動き出す瞬間に
そっと立ち会っています。
「こんな自分じゃダメ」
「変わらなきゃ」って、
心のどこかで思っていませんか？
正直、
私はずっと思ってたし、
今でも思ってます。
でもね、
どんなに
「ダメな自分を変えなくちゃ」
「ちゃんとできる私にならなきゃ」って頑張っても、
理想の自分になんてなれなかった。
どうしてこんなに頑張ってるのに、
幸せになれないんだろう？
どうして世界の中で私だけ、
心から笑えないんだろう？
誰にも助けを求められず
「もう限界…」って
心が悲鳴をあげたとき。
私は初めて、
「変わるんじゃなくて、理解する」
っていう方法に出会いました。
正直、
「そんなんで変わるわけない」
「自分の心と向き合うのが怖い」
って、疑心暗鬼だった。
でもね。
不安や苦しさをなくすのではなくて、
「何が不安なの？」
「本当は、どうしたかった？」
って、
ただ、静かに自分に問いかけてみたら。
「ああ、だからこんなにしんどかったんだ」
「そりゃ、苦しくもなるよね」って。
少しだけ
「ダメな自分でもいいか」って
許せる気がしたんです。
それだけのこと。
何かが劇的に変わったわけじゃない。
なのに、そこから、
人生が大きく動き始めたんです。
BAR上機嫌は、
ありのままの自分に戻る練習ができる場所。
うまく話せる自分じゃなくても、
ちゃんとしてる自分じゃなくてもいい。
でもね、不思議と
「悩みがあってもダメじゃなかった」
って思える瞬間がある。
もしかしたら今夜、
あなたがずっと抱えてきた
「変わらなきゃ」という苦しさが
静かに、ほどけ始めるかもしれません。
変わろうとしなくていい。
もし、
「私、これ以上我慢しなくてもいいのかも」って
少しだけ気づけたなら、それで十分です。
今夜、BAR上機嫌で待ってます。
対話バー BAR上機嫌のご案内
ちゃんとしてるのに、
なんでこんなに苦しいんだろう？
✔ 疲れてるのに、平気なふり
✔ いつも自分の気持ちは後回し
✔ がんばっても満たされない
✔ 一人になると、急に涙が出そうになる
ちゃんとしてるのに、
なんでこんなに苦しいんだろう？
✔ 疲れてるのに、平気なふり
✔ いつも自分の気持ちは後回し
✔ がんばっても満たされない
✔ 一人になると、急に涙が出そうになる
そんな、あなたへ。
次回のご案内
日時：6月26日（金）夜8時〜
開催：zoom（約90分）
参加費：1,000円（税込）
参加：頑張っても報われない女性
顔出し不要
耳だけOK
途中入退室OK
「BAR上機嫌」とは？
“ちゃんとしてる自分”を
少し休ませるためのオンラインバー。
無理に前向きにならなくていい。
何かを解決しなくてもいい。
ただ、「本当はどうしたい？」を、
静かに感じ直す夜です。
話せなくても大丈夫
誰かの言葉を聞くだけで、
少しほどける夜もあります。
帰る頃には、少しだけ
「自分にやさしくしてみようかな」
と思えるかもしれません。
“ちゃんとしなきゃ”を
少し降ろして来ませんか？
あなたの中にある、ほんとうの声へ。
人は、自分の気持ちに出会ったとき、
少しずつ、無理なく、
その人らしい歩き方を
思い出していくのだと思います。
心が揺れるのも、
あなたが弱いからじゃない。
ただ、まだ知らない「止まる理由」があるだけ。
たとえば、こんなことはありませんか？
最後まで読んでくださった
あなたへ
人は、自分の気持ちに出会ったとき、
少しずつ、自分のペースで、
その人らしい歩き方を
思い出していくのだと思います。
進めないのも、心が揺れるのも、
あなたが弱いからじゃない。
ただ、まだ知らない
「止まる理由」があるだけ。
努力する → 進もうとする → 不安になる → 止まる。
また努力する → 進もうとする → 止まる。
そんなループを何年も繰り返したある日、ふと、「これって本当に私のせいなのかな？」と思ったんです。
止めているのは、あなたではなく、あなたを縛っていた思い込み。
本来のあなたは、もっと自由です。
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もう、
一人で頑張りすぎなくていい。
まずは、あなたが動けなかった理由を
知るところから、はじめませんか。
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もう、ひとりで頑張りすぎなくていい。
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繰り返す悩みから抜け出したいあなたへ。
よかったら、ここでも繋がりましょう。
