MENU

心のブレーキとは
読み物
私について
無料診断

止まる理由に気づいたとき、人生はやさしく動き出す。

心のブレーキとは
読み物
私について
無料診断

心のブレーキとは
読み物
私について
無料診断

SAIKO┃心のブレーキをゆるめる場所

心のブレーキとは
読み物
私について
無料診断

ありのままの自分– tag –

ホーム
ありのままの自分

【1日たったの5分】セルフイメージを書き換える

2024年11月3日
未分類
「全ては自らが選択している」という概念を取り入れる

2024年10月29日
未分類
「子を産み育てるのは親のエゴ」問題に終止符を！

2024年9月12日
未分類
生き方が変わる「エネルギーの達人」への道

2024年7月11日
未分類
苦手意識をなくしてお金を引き寄せる話

2024年7月2日
未分類
人の目が気になる人に効く特効薬！

2024年6月19日
未分類
笑っちゃうほど人生が変わる！優先順位の話

2024年6月13日
未分類
完璧主義が楽になる、多様性の話。

2024年6月7日
未分類
愛され体質になれる！シャンパンタワーの法則

2024年5月30日
未分類
願いが叶う人は必ず持ってる心のGPS

2024年5月24日
未分類
幸福不可避！幸せになる覚悟はありますか？

2024年5月16日
未分類
三日坊主よ、さようなら〜あの空の彼方へ〜

2024年5月13日
未分類

1...5 678

保坂彩子［Saiko］

「止まる」をひもとく伴走者

やりたいのに、止まってしまう。
頑張っても成果が出ない。

それは、あなたの努力が足りないせいじゃなくて、「止まらざるを得ない理由」があるからかもしれません。

心のブレーキがどこにあるかを一緒に見つけて、無理なく、自然に動けるようになるためのサポートをしています。

詳しいプロフィールへ

Instagram

最近、自分を観察するのがめちゃくちゃ面白い。ちょっと前の私は、うまくいかないことがある

最近、自分を観察するのが
めちゃくちゃ面白い。

ちょっと前の私は、
うまくいかないことがあるたびに、

「なんとかしなきゃ」
「変わらなきゃ」って、

頑張ったり、我慢したり、
考え方を変えたりして、

なんとか目の前の問題を
乗り越えようとしてた。

でも最近は、
少し見え方が変わった。

自分をよ〜く観察していたら、
本当は、
うまくいかないんじゃなくて、

何かがうまくいきそうになると

「待って待って！
そんなに急に幸せになったら困る！」

って、
無意識に、
自分でブレーキを踏んでたんだって、
やっと気づいたから。

「あ！犯人、私だったじゃん！」

って、
なんか笑えてきた。

そしたら不思議と、
前みたいに
慌てて解決しようとしなくなった。

問題がなくなったわけじゃない。

でも、
苦しかったことにも
ちゃんと理由があったってわかったら、
それだけで、
世界の見え方が変わる。

今は多分、
これから入ってくる幸せに慣れるための
「慣らし運転」の途中なんだと思う。

だから焦らないし
「よしよし、順調順調」
って思える。

うまくいかないことがあるたびに
自分を責めて、
変わろうとしてた私から、

うまくいかないことがあっても
「またやってる🤣」
って笑えてる私。

その違いは、
思っていた以上に大きい。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
▼心のブレーキ診断【1分・無料】
https://saiko.online/
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

動きたいのに動けない時って、犬の散歩にちょっと似てる。「行くよ」って引っ張れば引っ張るほど

動きたいのに動けない時って、
犬の散歩にちょっと似てる。

「行くよ」

って引っ張れば引っ張るほど、

足ピーンって突っ張って、
絶対動かないやつ。

今日、私が動けないのは、
「怠けてる」んじゃなくて、

私の中のワンコが

「イヤだ！！」

って踏ん張ってるからです🐕

怖いよね。そのままの自分を出すって。弱いからじゃなくて、ちゃんと本気だからこそ怖い。でも

怖いよね。
そのままの自分を出すって。

弱いからじゃなくて、
ちゃんと本気だからこそ怖い。

でも。

もしかしたらその怖さの奥には、
”進まない方”を選んでまで
守りたいものがあるのかもしれない。

たとえば、傷つきたくない気持ちとか、
大切にしてきた自分の価値観とか。

もしよかったら、
それが何なのかを少しだけ見てみませんか。

▶ 心のブレーキ診断はこちら
https://saiko.online/

頑張ってるのに、なぜか苦しい。ちゃんとしようとしてるのに、空回りする。そんな時の私は、

頑張ってるのに、
なぜか苦しい。

ちゃんとしようとしてるのに、
空回りする。

そんな時の私は、

「もっと頑張らなきゃ」
「もっと役に立たなきゃ」
「置いていかれたくない」

で、
頭の中がいっぱいでした。

今思うと、
あの頃の私は、
怠けてたんじゃなくて、
必死だったんだと思う。

もしかしたら、
進めないことにも、
ちゃんと理由があるのかもしれないね。

https://saiko.online/?p=56813

#心のブレーキ
#自己理解
#頑張りすぎ
#女性起業家
#自分を知る
#自己信頼
#生きづらさ
#本当の自分

昨日は「BAR」を開いていました。終わったあとも、ずっとあたたかさが残っていて。なんだか

昨日は「BAR」を開いていました。

終わったあとも、ずっとあたたかさが残っていて。
なんだか、愛おしい夜だったなぁと思っています。

悩みを一人で抱えていると、
どうしても、どんどん深刻になっちゃうことがある。

でも昨日は、
「今日めちゃくちゃ頭にきてて…！」
って話していた人が、帰る頃にはケロッとしていたり、

「ダメな自分、変わらなきゃ」が
「こんな私を突き詰めます」

に変わったりする瞬間が、たくさんありました。

私自身も、
悩みの奥から出てきた、本音の声に

「うわぁ、私ウザい」
「しょうがないなあ」

って、まるで小さな子どもに振り回されている
お母さんの気分になったりして。

でもね、それでいい。

きっと、私たちは
「うまく行ってない」んじゃなくて、
「今、うまく行ってる途中」だから。

ここは、悩みを解決する場所というより、
本来の自分に、少しだけ戻れる場所。

昨日も、ご一緒してくださった皆さん、
ありがとうございました。

また、一緒に、
そんな時間を過ごそうね。
https://saiko.online/?p=56797

#ストレスクリア
#うまく行かなかった理由に気づく夜
#悩みなんて最初からなかったのかもしれない

失敗して動けなくなる時。本当に怖かったのは、失敗そのものじゃなくて。「失敗した自分には価値

失敗して動けなくなる時。

本当に怖かったのは、
失敗そのものじゃなくて。

「失敗した自分には価値がない」
って感じてしまうことだったのかもしれない。

そりゃ、
進めなくもなるよね。

自分の本音に気づくだけで
心のブレーキがほどけることがある。

進みたいのに進めない人は、
保存して、いつでも戻ってきてね。

#心のブレーキ
#マインドブロック解除
#行動できない理由
#自己否定から抜け出す
#SAIKO公式

「ちゃんとしてない自分」を隠し続けるのって、思ってる以上に苦しいのかもしれない。でも、隠すの

「ちゃんとしてない自分」を隠し続けるのって、
思ってる以上に苦しいのかもしれない。

でも、
隠すのをやめた瞬間、
少しずつ人生が動き出すこともあるのかもしれません🌸

そんなことをゆるく話す夜をやります。

バー上機嫌の詳細はこちら👇
https://saiko.online/?p=55280

最近、「やりたいのに、なぜか動けない」っていう感覚について、改めて考えていました。書こうと

最近、
「やりたいのに、なぜか動けない」
っていう感覚について、
改めて考えていました。

書こうと思って開いたのに、
何回も書いては消して、
結局閉じちゃうとか。

「やればいいだけなのに」
「怖がってる場合じゃないのに」
って、
自分を責めてしまうことって、
ありませんか？

実は私も、
コミュニティを19回やっていても、
毎回ちゃんと、
「誰も来なかったらどうしよう」
って怖くなります。

でも最近、
その“怖さ”を無理になくそうとするより、

「この怖さって、
何を守ろうとしてるんだろう」

って見ていくことの方が、
大事なんじゃないかなって、
すごく感じています。

そんな話をする夜を、
近々やろうと思っています🌙

ーーーーーーー
日時：5/23（土）20:00〜
開催：zoom（約90分）
参加費：1,000円（税込）
●顔出し不要●耳だけOK●途中入退室OK
ーーーーーーーー

もし、
「ちょっと気になるかも」
って感じた方がいたら、
気軽にメッセージください☺️

うまくいかないのって、本当に“私のせい”なんだろうか。頑張ってるのに止まる人には、止まってい

うまくいかないのって、
本当に“私のせい”なんだろうか。

頑張ってるのに止まる人には、
止まっている“理由”が別にあることがある。

その見方が変わる夜をやります🌙

BAR上機嫌vol.19
「うまくいかない理由に気づく夜」

5/23（土）20:00〜21:30（Zoom）
1,000円

気になる方は「1」とコメントください🌸

Instagram でフォロー

カテゴリー

SAIKOの日々 (23)
お知らせ (40)
なりたい自分で生きる (19)
ストレスクリア (47)
未分類 (84)
本当の自分に出会う (85)
自己理解パーソナル診断 (4)
苦しさの理由を知りたい (47)

心のブレーキ診断

SAIKO

「止まる」をひもとく伴走者

私たちの心の中には、文句なしに尊敬できる“かけがえのない自分”が眠っています。
欠けてる自分を埋めるのではなく、「すでに満たされていた」と思い出したとき、人は、安心の中で、無理なく自然に進み始めます。
私は、人が本来の輝きを取り戻す、その瞬間に立ち会うことを、仕事にしています。

SAIKOのストーリー

メニュー

心のブレーキとは
読み物
私について
無料診断

メルマガ ▶️ 登録はこちら

お問い合わせ

お問い合わせフォーム
プライバシーポリシー
特定商取引法

© 2025 SAIKO｜心のブレーキをゆるめる場所　無断転載・複製を禁じます。