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えっ？セッションしても変わらない？
こんにちは。45分で感情を味方にする「感情鑑定家」のSAIKOです。5年前の私は、鬱でしんどくて、息子は発達障害＆不登校のダブルコンボ、夫はDVで、しかもど貧乏。「... -
【努力・我慢不要】たった45分で、他人軸を卒業する方法
こんにちは。45分で感情を味方にする、「感情鑑定家」のSAIKOです。他人に感情を振り回されて、心がヘトヘトになることはありませんか？でも、大丈夫。安心してくださ... -
迷うのは弱さじゃない。『決められない自分』に隠された宝物
こんにちは。45分で感情を味方にする、「感情鑑定家」のSAIKOです。今日は朝の散歩中に、川沿いの木々が朝日でキラキラしていて、思わず深呼吸しました。私を見かける... -
“また怒っちゃった…私って母親失格？その奥にあった宝物
こんにちは。感情鑑定家のSAIKOです。イライラ・不安、自分でもコントロールできない感情に悩んでいませんか？でも、それは悪いものではなく、実はあなたを幸せに導く、... -
眠れない不安の奥に見つけた、やさしい希望
こんにちは、SAIKOです。45分で感情を味方にする感情鑑定家です。 あなたは、こんな悩みはありませんか？ 夜になると、将来や健康のことが不安で眠れない 仕事や人生の... -
原因不明の重い気持ち──その奥にあった宝物
こんにちは、SAIKOです。45分で感情を味方にする感情鑑定家です。 あなたは、こんな悩みはありませんか？ 仕事や家事が終わったあと、なんだかぐったり。心が重くて、や... -
夫に「なんでわかってくれないの？」と思った時に読むコラム
こんにちは。感情鑑定家のSAIKOです。もしあなたが、こんな思いを抱えているなら―― 「どうして夫は、ちょっとしたことも気づいてくれないんだろう…」 「言わなくても察... -
家で5分！イライラがスッと消える「心が軽くなるワーク３選」
こんにちは。感情鑑定家のSAIKOです。 子育てや日常の忙しさの中で、「なんだかイライラが止まらない…」「ザワザワして落ち着かない…」そんな気持ちに押しつぶされそ... -
感情鑑定┃子供にイライラ…その奥にあった宝物
こんにちは、SAIKOです。感情を味方にする「感情鑑定家」をしています。 あなたは、こんなお悩みを抱えていませんか？ ・子育て中、イライラが抑えられない・イライラ... -
感情鑑定┃「生きる目的がわからない」悩みの奥に見つけた宝物
こんにちは、SAIKOです。感情を味方にする「感情鑑定家」をしています。 あなたは、こんなお悩みを抱えていませんか？ ・「もっと軽やかに生きたいけど、生きる目的が...
