【努力・我慢不要】たった45分で、他人軸を卒業する方法

こんにちは。
45分で感情を味方にする、
「感情鑑定家」のSAIKOです。

他人に感情を振り回されて、
心がヘトヘトになることはありませんか？

でも、大丈夫。安心してください。
それは、あなただけじゃありません。

他人軸で生きていた私の正体

今でこそ、
「感情鑑定家」を仕事にしている私ですが、

かつては、自分の感情に
ブンブンと振り回されていました。

人の顔色を見て、空気を読むのが当たり前。
気がつけば「自分の気持ち」より「相手がどう思うか」ばかり。

──そう、完全に「他人軸」で生きていたんです。

私、好きな人に「好きだ」って
言ったことがないんです（悲）

なぜって、いつも「迷惑をかけちゃいけない」と、
自分の本音をギュッと押し殺してきたから。

本当は正直になりたいのに、感情を抑え込んで、
顔で笑って、心はいつも泣いていました。

誰かに評価されなければ、
まるで自分の存在ごと否定された気がして、
小さな失敗でさえ、地の底まで落ち込む。

まるで自分の存在ごと否定された気がして、
立ち直るのに必死。

でも正直、心の中はいつもザワザワ。
毎日、「これでいいのかな…」という不安や迷いでいっぱいだったんです。

ネガティブ感情は「気づきのサイン」だった

それが、ある時、すごい発見をしました。

当時の勤め先に、
「嫌なことは嫌」とはっきり言う同僚がいて、
私は、正直、彼女が苦手でした。

みんなでやっている仕事を、しれっと
「私、この仕事やりたくな〜い」と拒否し、

「ええ〜！SAIKOさんって、上下別々の下着を着てるんですかぁああ〜？信じられな〜い、そんな人いるんだ〜😊」
と、言ってのけた女性です😇

ぶっちゃけ、「なんじゃこいつは💢」と内心怒り心頭で、
その子の悪口を言いまくってた時期がありました。

でも、「ハッ」としたんです。
──私、彼女の「自由さ」が羨ましかったんだ！
って、わかったから。

その瞬間、なんと、彼女への嫌〜な感情が、
サーッと「なかったこと」みたいに消えてしまったんです。

嫌いな人の顔ばかり浮かんでしまう本当の理由

胸の奥にザワザワした「嫌な感情」は、
「あなたも我慢しないで、自由になってもいいんだよ」って、
私に教えてくれてくれていた。

そのメッセージを”ちゃんと”受け取ったから、
彼女に対する苦しみが、勝手に消えていったんですね。

その後ですか？

え、もちろん、「私ぃ〜、仕事したくありませ〜ん」って言うように・・・って。
なりませんよ、もちろん。

私は、彼女の

「集団でいなくたって、平気だし〜。」
「私、どこででも生きていけるんで〜。」

という”マインドの自由”が羨ましかっただけで、
言動に嫉妬してたわけじゃなかったからです。

ただ、なぜか理由もわからずに、
一日何度も「嫌いな人の顔」が頭に浮かぶストレスからは
完全に解放されました。

ネガティブ感情の奥に隠された“宝物”

不安、怒り、イライラ、後悔、悲しみ、嫉妬──

これらの不愉快な感情の奥にも、
どうしても手放せない
「宝物のような、大切な思い」が眠っています。

このことに気づいて以来、
私は自分のモヤモヤや怒り、
不快な感情を無視しなくなりました。

そうすることで、
「他人軸で生きていた私」のことも、ようやく許せたんです。

それだけで、
「もう他人に振り回されないぞ！」と意気込まなくても、
自然と「自分の軸」ができていきました。

自分が嫌いじゃない世界があるなんて…

場が盛り上がらなくても「私のせいだ」って思わなくなった。

他人と自分を比べて、落ち込まなくなった。

そして、何より、半世紀以上、自分のことが嫌いだった私が、
「人の顔色を窺う自分が嫌い」って思わなくなったんです。

こんなに簡単に、他人軸を手放せる方法があるなんて。

不安や迷いは、敵じゃなかった。
むしろ「そろそろ本当の自分に戻ろうよ」と知らせてくれる、
優しい味方だったんです。

今まさに、他人軸に苦しんでいるあなたへ。

あなたも今まできっと、
たくさん我慢したり、努力してきたんですよね。

だけど、
「このまま我慢し続けた先に、理想の未来は待ってないかも」って、
もしかして、あなた自身が、一番そう感じているのではないでしょうか。

そう──あなたもお気づきの通り、
「心の声を我慢でやり過ごす」のではなく、
「心の声にそっと耳を澄ます」先に、自分軸があったんです！

これを読んでいるあなたは、
もうすでに、あなたの“自分軸”が育ち始めている、何よりの証拠。

あなたの感情は、必ずあなたの味方になります。
だから焦らず、あなたのペースで大丈夫。

もし、あなたの感情の本当の意味を知りたいと思ったら、
45分間の「感情鑑定」でお会いしましょう。

「出口なんてない」と思っていた心の迷路にも、
あなたの心にはそっと、希望の光が灯っています。

＼ここまで読んで、自分の気持ちに気づいたあなたへ／

でも、実際に自分の心と向き合うには
どうしたらいいの！？

そんな方には、45分の
「感情鑑定」がおすすめです。

あなたの心の声を丁寧に聴き、
新しい一歩を一緒に見つけます。

安心して、心の奥をのぞいてみる

＼実際に感情鑑定を受けた方の声／