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この重たい気持ち、いつまで続くのかな
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やりたいのに、体が動かない。心がもどかしい私へ
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ふと、”消えてしまいたい”と思った夜に
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このままの私で、子どもを育てていいのかな
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決められない私には、理由がある気がして
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「他人軸」から抜け始める人に、よく起きるサイン
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「変われない私」を、子どもの前で隠してきた話
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「なんでわかってくれないの?」夫に向けたため息が、教えてくれたこと
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家で5分!イライラがスッと消える「心が軽くなるワーク3選」
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感情鑑定┃子供にイライラ…その奥にあった宝物
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感情鑑定┃「生きる目的がわからない」悩みの奥に見つけた宝物
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「毎日モヤモヤ…どうして私ばかり?」〜ネガティブ感情を味方に変える方法〜
