「100％じゃないなら、やるな？」の呪い

SAIKO

どうも、SAIKOです。
少し疲れてしまったママたちが、本当の自分を取り戻す瞬間に、そっと立ち会っています。
💬 自己紹介
🌿 この場所について

「100％じゃないと、やる意味ない」って、
心のどこかで、思っていたのかもしれません。

月に1回、開催している
「BAR上機嫌」は、
みんなで「自分をご機嫌にするコツ」を持ち寄って、
話して、感じて、整えていく時間です。

自分の心のことを
自由に発言できる場って
まだまだ少ない気がしてて。

自分で言うのもなんですが、
アットホームで、すごくいい場なんです。

開催すると、
来てくれた人はみんな喜んでくれるし、
終わった後は、
「ああ、やってよかった。またやりたいな」
って、毎回思います。

でも、
でもね──

自分で開催しておいて、
こんなこと言うのもアレなんだけど。
開催する前になると、
なぜか胸がざわつく…。

「主催者が不安とか言ってどうすんの？」
「人を整える前に、自分整えろよ」
「お前がグラついてて、誰が来るんだよ」

こんなふうに、
いろんな私が文句を言い始めると、
どんなに「聞こえないふり」をしても
だんだん心が重くなってくる。

本当は、主催者たるもの、
そんな弱さに動じなければいい。

だけど最近の私は、
もうどうにも
自分に嘘がつけなくなってる。

「じゃあやらなきゃいいじゃん」

とは思っても、それはそれで
「なんか違う」
「本音の答えじゃない」
って気がしてる。

いろんな私が
「不安」「怖い」って言い始めると、
「だよね、怖いよね」
って、私も一緒になって震え出して。

せっかくの楽しい時間が、
半分くらい
「あ〜やだやだ、早く終われ」
って思いながら、
笑顔で場を回してることを、
誰にも知られちゃいけないって思ってたんです。

そんな自分を
「弱い人」だと思ってたけど、
でも、今日、
セルフセッションしてみて、
やっと、わかった。

私は自分に
「100％、”やりたい”じゃないと、開催しちゃダメ」
って、自分に禁止してたんです。

100％の確信。
100％の情熱。
100％の準備。
100％のテンション。

「100%じゃないなら、やるな！」

その言葉が強力な呪いになって、
まるで、
ゴキブリホイホイにかかったみたいに
私の足を引っ張っていた。

そりゃあ、
気が重くなって当然だったわって
思いました。

よく考えたら、
「100%じゃないとダメの呪縛」は
人生のあらゆるところに現れていました。

掃除が嫌いなのも、きっと同じ。
確定申告が苦手なのも、
人間関係が苦手なのも、
行動の一歩目が重いのも、

「100％じゃなきゃ意味がない」

そう思った瞬間に、しんどくなる。

「ちゃんと」
「完璧に」
「中途半端じゃなく」

それが当たり前だと思い込んで、
100%じゃないと価値が見出せなくなっていたんです。

でも、待って。

誰だって、
調子のいい時もあれば、
心に余裕がない日もある。

私が大切にしたいのは、

「調子の悪い自分も敵にせず、いつも自分の味方でいること」。

だったら、
参加する人も、開催する人も、
100％じゃなくてもよくない？って。

100％整ってなくていいし、
100％言葉になってなくていい。

なんだかわからないまま、
途中の気持ちのまま、
そのまま座ってていい場を作ること。

もうそれで、
十分なんじゃない？って。

100％じゃなくていい。
怖くてもいい。
揺れてもいい。

今日は、それでも、
「こんな場所を作りたい」
って思ってる私に

「いいんじゃない？やってみたら？」

って、
やっと静かに、許可できた日。

ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。