「ちゃんとしなきゃ」って、誰に言われてるの?

SAIKO

SAIKOです。
止まっていた人が、もう一度、

自分らしく動き出す瞬間に
そっと立ち会っています。

​「ちゃんとしなきゃ」――その声、誰のものだと思いますか?
​
​
親の声?
世間の声?
それとも——
私の中に、ずっといる誰かの声?
​
​
物心ついた頃から、
「”外では”ちゃんとすべき」
っていう声が、
まるで見えない透明の壁のように、
心の中にありました。
​
​
本当は少しも
「ちゃんと」なんてしてない。
​
​
だけど、
自分が失敗する姿を想像するだけで、
体が勝手にガチっと固まって、
冷や汗が湧いてくるんです。
​
​
いつしか、家以外では、
「よそ行きの顔」をするのが
当たり前になりました。
​
​
家の中ではムスっとしていても、
外では感情を見せずに、ニコニコする。
​
​
電話では、
いつもより高い声で喋って、
見えてなくてもお辞儀をする。
​
​
本当は、家のトイレでは
スリッパなんて履かないくせに、
​
​
よその家では
「トイレのスリッパって、これでいいの?」
ってわざわざ聞いて、
​
​
「普段から履いてますけど、何か?」
なんて、しれっとアピールもしていました。
​
​
「ちゃんと躾された、いいところの娘さん」
「気遣いできる常識人」
​
​
そんな私の外面は、
鉄壁の守りで完璧なはず…でした。
​
​
多少窮屈だったとしても、
家の中なら安心できていた頃は、
まだ良かったんです。
​
​
それが、
結婚して子供を産んでから、
ガラッと変わった。
​
​
「子どもがよそで変なことしたら、私の本性がバレちゃう」
​
​
って、責任感で、
背中がズシッと重くなって。
​
​
ダメな母親だって思われないように、
家事も、掃除も
子どものことも、何もかも
全部、一人で背負った。
​
​
気づいたら
布団の中くらいしか、
安心できる場所がなくなってた。


なのに、それだけ頑張っても
心は少しも満たされなかった。
​
​
「なんでわかってくれないの?」
「いつも私ばっかり」
​
​
って、
心が不満でいっぱいになって。
​
​
結局、離婚して、
一人になったとき、
ハッと気がついたんです。
​
​
私、よく考えたら、
​
​
「何もかも完璧にやれ」なんて
​
​
元夫からも、子供からも
一度も言われたこと、なかったな…って。
​
​
あの頃、ずっと感じてた
「ちゃんとしなきゃ」の声。
​
​
あれは、もしかしたら、
私が自分に必死に言い聞かせていた声だったのかもしれません。
​
​
今でもまだ
「ちゃんとしなきゃ」
の声が完全になくなったわけじゃない。


「ちゃんとしてないと怖い」
って思う瞬間もあります。
​
​
でもね、
​
​
「あ、またこの声だ」
「この声、誰の声だろう」
​
​
って、
その声を無視しなくなったとき
​
​
少しだけ
「ちゃんと」から解放された気がしてる。
​
​
…まぁ、また元に戻るかもね、
なんて思うこともあるけど。
​

自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。

きっかけは、
「どうして私は、
足りないと思うようになったんだろう。」
そう思ったことでした。

自分への誤解がほどけたとき、
人生は静かに変わり始めます。
​

きっかけは、

「どうして私は、足りないと
思うようになったんだろう。」

そう思ったことでした。

こんなことで悩んでいませんか?

どれかひとつでも、
「これ、私かも。」と思ったら。

その苦しさには、
ちゃんと理由があるのかもしれません。

頑張っているのに、前に進んでいる感じがしない。

うまくいかないと、「私がダメなのかな」と思ってしまう。

何が正解かわからず、
迷ってしまう。

本当の気持ちを出すのが怖い。

「これでやっと安心できる。」
そう思って頑張るのに、
安心できたことは、一度もありませんでした。
何かを手に入れても、
また次の「足りない」を探してしまう。
ずっと、そんな人生を繰り返していました。
こんにちは、SAIKOです。
もしあなたが、
「本当はもっと自分らしく生きたい。」
そう思っているなら。
あなたが変わる必要はありません。
必要なのは、本来の自分を思い出すこと。
私は、そのお手伝いをしています。

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