「言いたいけど言えない」って、ずっと思ってた。モヤモヤがスッキリするまでの話。

「どうせ嘘っぽく聞こえる」。言葉を飲み込む自分を責めていた

応援したいのに、言えない。
優しくしたいのに、きつくなる。
伝えたい気持ちがあるのに、口に出すと嘘みたいに聞こえそうで、黙ってしまう——

この日、そんなモヤモヤを抱えてやってきたSさん。

「応援してるよって、本当は伝えたいんです。でも……言えないんです」

言葉にしようとした瞬間、心がブレーキをかけてくるーーーー

その気持ち、誰しも経験があるのではないでしょうか。

「どうせ嘘っぽく聞こえる」
「そんなこと言っても響かない」
「逆に気まずくなるかも…」

本音を伝えることが“怖い”ーーー。
でも、伝えないままだと、誤解も距離も広がっていく。

「言いたいけど、言えない」って、すごく苦しい。

長年、そんな我慢をし続けてきたSさんは、
ストレスのせいか、これまで何度も病気を経験されたと言います。

Sさんがストレスクリアで感じた変化

以前は、家庭で交わされる言葉がきつく、ぶつかることも多かったというSさん。

ですが、ストレスクリア®に出会ってすぐに、静かに、大きな変化を感じたと言います。

まずSさん自身の発する言葉の温度が変わりました。
そうしたら、不思議なことに、家族の口調も自然と穏やかに。

「家庭が“やわらかく”なったんです」
という言葉が、静かで強く、印象的でした。

大好きな和歌が浮かび、涙が溢れました。

今回のセッションで、Sさんが自分の心を認めた瞬間、何かがほどけました。

セッション中、一番大好きだという和歌と、川の映像が浮かび、懐かしさが込み上げて、涙が溢れたと言います。

「私、ずっと、人目を気にして、人に気に入られようとしていたんだな。」

「私、カッコつけの鎧を着ていました。」

「でも、自分の中で何かが吹っ切れました。
これからは“水”みたいに生きたい。
四角なら四角に、丸なら丸に、自由に形を変えられるように。」

その言葉に、私の方がウルッと込み上げました。

「今は“言葉にしなくちゃ”って無理に頑張らなくていいって思えています」

もう、「言いたいけど言えない」なんて、自分を責めなくていい。
“応援したい気持ち”は、言葉にならなくても、伝わるものだから。

まずは、自分の心が安心していくこと。
そこからすべては始まります。

【Sさんの感想】

「セッションが終わって、心が軽くなって、改めて最初の悩みを眺めたら、なんでこれを問題だと思ってたんだろう？って言うくらい、問題が問題に思えなくなりました。

四角四面の人生を生きてきて、体もこわばってたんだなって。これからは、水のように、流れるように生きたい。

SAIKOさんのセッションで、自分の中の邪念も、頑なさも、少しずつ手放せた。心が晴々して、みんなが笑っている未来が見えました。きっと、未来は明るいです。本当に、ありがとうございました。」

もし今、

「言いたいけど言えない」
「近づきたいのにブレーキがかかる」

そんなもどかしさを感じているなら、まずは自分の心の声に気づいてあげることから始めてみませんか？

言葉にしなくても、気づくだけで、人との距離は少しずつ変わっていきます。
そのお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。

※お客様のご了承を得て掲載しています。

ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。