「嫌われてるかも…」と悩むあなたへ。でも実は好かれてる人の特徴3選

「嫌われてるかも…」
「また失敗した…」
「私なんて、誰からも必要とされてないんじゃないか…」
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人生で、何度も、何度も、
そう思う瞬間がありました。
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挨拶しても素っ気ない反応をされたとき。
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グループの輪に入ろうとしても、微妙な空気になったとき。
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LINEを送ったのに既読無視されたとき。
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そのたびに「やっぱり私はダメなんだ」と心がズキズキと痛みました。
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でも、そんなふうに思い続けていたある日、ハッと気がつきました。
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「もしかして、嫌われてるんじゃなくて、勝手にそう思い込んでるだけなのかも？」って。
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実際、それまでの人生を振り返ってみると、本当に「嫌われていた」ことなんて、ほとんどありませんでした。
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むしろ、思いがけないところで「○○さんって優しいよね」「話しやすいよ」なんて言われることすらありました。
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だから、今のあなたに伝えたい。
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「嫌われてるかも…」と不安に思っているなら、それはきっと “好かれてる人の特徴” を持っている証拠なんだって。
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今日は、そんな 「実は好かれてる人の特徴3選」 を、過去の自分に語りかけるつもりで書いてみます。
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もし少しでも心に響いたら、「私はダメなんかじゃない」と思ってくれたら嬉しいです。

① 相手の気持ちを考えすぎる

「こんなこと言ったら迷惑かな？」
「さっきの発言、変じゃなかったかな？」
「私が話しかけない方がいいのかも…」
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そんなふうに、いつも相手のことを考えすぎてしまう人。
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過去の私もそうでした。
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一度、「この人に嫌われたかも」と思うと、頭の中で何十回もその場面を再生して、
「やっぱり私はダメだ」と自己嫌悪に陥ってしまいます。
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でも、よく考えてみて欲しいんです。
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本当に「嫌われてる人」って、相手の気持ちなんて 考えない人 なんです！
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あなたは、人に迷惑をかけたくないと思って、気を使いすぎるほど使っています。
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その気持ちは、ちゃんと相手に伝わっています！
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だから、「ちょっと気にしすぎなだけで、本当は好かれてる」可能性、大いにありますよ。

② 自分から距離を置いてしまう

「迷惑かけたくないから、私は一歩引いておこう」
「どうせ誘われても、おまけみたいな感じだし…」
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そうやって、自分から少し距離を置いてしまうこと、ない？
私はありました。
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仲良くなりたい人がいても、「私なんかが話しかけたら迷惑かも」と勝手に思い込んで、近づくのをやめてしまっていました。
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でもある日、思い切って勇気を出して話しかけたら、相手がこう言ったんです。
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「え？ もっと話したいと思ってたよ！」
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え？嘘でしょ？
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ずっと「私は嫌われてる」と思い込んでいたのに、実は相手も「もっと仲良くなりたい」と思っていたなんて。
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そのとき初めて、「私が勝手に距離を置いていただけなのかも」と気づきました。
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もしあなたも「嫌われてるかも」と思って距離を置いているなら、ちょっと勇気を出してみてほしい。
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もしかしたら、相手はあなたともっと仲良くなりたがっているかもしれません。

③ 気を使いすぎて、周りに合わせすぎる

「相手に嫌な思いをさせたくない」
「場の空気を乱したくない」
「できるだけみんなに合わせて、波風を立てたくない」
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そんなふうに思って、周りに合わせすぎてしまうこと、ないですか？
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私は、いつもそうでした。
でも、ある日こんなことを言われました。
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「SAIKOさんって、みんなに気を使ってくれるから、一緒にいて安心するよね。」
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…え？
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私はずっと「嫌われないように頑張ってるだけ」と思っていたのに、
周りから見れば、それは「優しさ」として伝わっていたのです。
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自分では「無理してる」と思っていたことが、実は「居心地のいい存在」として受け取られていたんです！
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だから、もしあなたが「周りに合わせすぎて疲れる」と思っているなら、それは 「人の気持ちを大切にできる人」 だからこそ。
それって、すごいことなんです。
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自分に誇りを持ってくださいね。

最後に：あなたは嫌われてなんかいない

もし、あなたが今「嫌われてるかも…」と悩んでいるなら、思い出してください。
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それは、
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✔ 相手の気持ちを考えすぎるほど優しいから
✔ 自分から距離を置いてしまうほど繊細だから
✔ 周りに気を使いすぎるほど思いやりがあるから

​だからこそ、あなたは 「実は好かれてる人」 なんです！
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過去の私は、このことに気づくのに何年もかかりました。
でも、あなたにはそんなに時間をかけて欲しくありません。
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だから、今日から少しずつでいい。
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「私ってダメかも」と思ったら、「でも、もしかしたら…？」と考えてみてください。
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​
あなたは、嫌われてなんかいません！
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​
むしろ、あなたの優しさや気遣いが、誰かの心を温めているかもしれません。
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​
信じてみてください。
少しずつでいいから。
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過去の私が、未来のあなたに届くことを願って。
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​
昨日よりも一つ素敵なことを見つけて
輝く未来に種まきをしてくださいね。

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