「嫌われてるかも…」と悩むあなたへ。でも実は好かれてる人の特徴3選

「嫌われてるかも…」
「また失敗した…」
「私なんて、誰からも必要とされてないんじゃないか…」

人生で、何度も、何度も、
そう思う瞬間がありました。

挨拶しても素っ気ない反応をされたとき。

グループの輪に入ろうとしても、微妙な空気になったとき。

LINEを送ったのに既読無視されたとき。

そのたびに「やっぱり私はダメなんだ」と心がズキズキと痛みました。

でも、そんなふうに思い続けていたある日、ハッと気がつきました。

「もしかして、嫌われてるんじゃなくて、勝手にそう思い込んでるだけなのかも？」って。

実際、それまでの人生を振り返ってみると、本当に「嫌われていた」ことなんて、ほとんどありませんでした。

むしろ、思いがけないところで「○○さんって優しいよね」「話しやすいよ」なんて言われることすらありました。

だから、今のあなたに伝えたい。

「嫌われてるかも…」と不安に思っているなら、それはきっと “好かれてる人の特徴” を持っている証拠なんだって。

今日は、そんな「実は好かれてる人の特徴3選」を、過去の自分に語りかけるつもりで書いてみます。

もし少しでも心に響いたら、「私はダメなんかじゃない」と思ってくれたら嬉しいです。

① 相手の気持ちを考えすぎる

「こんなこと言ったら迷惑かな？」
「さっきの発言、変じゃなかったかな？」
「私が話しかけない方がいいのかも…」

そんなふうに、いつも相手のことを考えすぎてしまう人。

過去の私もそうでした。

一度、「この人に嫌われたかも」と思うと、頭の中で何十回もその場面を再生して、
「やっぱり私はダメだ」と自己嫌悪に陥ってしまいます。

でも、よく考えてみて欲しいんです。

本当に「嫌われてる人」って、相手の気持ちなんて考えない人なんです！

あなたは、人に迷惑をかけたくないと思って、気を使いすぎるほど使っています。

その気持ちは、ちゃんと相手に伝わっています！

だから、「ちょっと気にしすぎなだけで、本当は好かれてる」可能性、大いにありますよ。

② 自分から距離を置いてしまう

「迷惑かけたくないから、私は一歩引いておこう」
「どうせ誘われても、おまけみたいな感じだし…」

そうやって、自分から少し距離を置いてしまうこと、ない？
私はありました。

仲良くなりたい人がいても、「私なんかが話しかけたら迷惑かも」と勝手に思い込んで、近づくのをやめてしまっていました。

でもある日、思い切って勇気を出して話しかけたら、相手がこう言ったんです。

「え？もっと話したいと思ってたよ！」

え？嘘でしょ？

ずっと「私は嫌われてる」と思い込んでいたのに、実は相手も「もっと仲良くなりたい」と思っていたなんて。

そのとき初めて、「私が勝手に距離を置いていただけなのかも」と気づきました。

もしあなたも「嫌われてるかも」と思って距離を置いているなら、ちょっと勇気を出してみてほしい。

もしかしたら、相手はあなたともっと仲良くなりたがっているかもしれません。

③ 気を使いすぎて、周りに合わせすぎる

「相手に嫌な思いをさせたくない」
「場の空気を乱したくない」
「できるだけみんなに合わせて、波風を立てたくない」

そんなふうに思って、周りに合わせすぎてしまうこと、ないですか？

私は、いつもそうでした。
でも、ある日こんなことを言われました。

「SAIKOさんって、みんなに気を使ってくれるから、一緒にいて安心するよね。」

…え？

私はずっと「嫌われないように頑張ってるだけ」と思っていたのに、
周りから見れば、それは「優しさ」として伝わっていたのです。

自分では「無理してる」と思っていたことが、実は「居心地のいい存在」として受け取られていたんです！

だから、もしあなたが「周りに合わせすぎて疲れる」と思っているなら、それは「人の気持ちを大切にできる人」だからこそ。
それって、すごいことなんです。

自分に誇りを持ってくださいね。

最後に：あなたは嫌われてなんかいない

もし、あなたが今「嫌われてるかも…」と悩んでいるなら、思い出してください。

それは、

✔ 相手の気持ちを考えすぎるほど優しいから
✔ 自分から距離を置いてしまうほど繊細だから
✔ 周りに気を使いすぎるほど思いやりがあるから

だからこそ、あなたは「実は好かれてる人」なんです！

過去の私は、このことに気づくのに何年もかかりました。
でも、あなたにはそんなに時間をかけて欲しくありません。

だから、今日から少しずつでいい。

「私ってダメかも」と思ったら、「でも、もしかしたら…？」と考えてみてください。

あなたは、嫌われてなんかいません！

むしろ、あなたの優しさや気遣いが、誰かの心を温めているかもしれません。

信じてみてください。
少しずつでいいから。

過去の私が、未来のあなたに届くことを願って。

昨日よりも一つ素敵なことを見つけて
輝く未来に種まきをしてくださいね。

ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。