物事を悪い方向にしか考えられません・・・

ライフツリーカードを引いてもらった。

私が引いたのは「OCEAN」という
海の絵が描かれたカード。

せっかくカードの意味を教えてくれたのに
今朝、どんなに思い返そうとしても、
断片的で、ふんわりとしか
内容を思い出すことができない。

多分、カードの内容云々ではなくて、
無意識の中にある

・どんなことに興味があり、どんな思考をしているか？

・どんな情報を受け取っているか？

・どんな情報を受け取りたいと思っているか？

ということに気づく方が
より意味があるのだろうと思う。

カードを引いた私の気づきは、

・私は自分がどう思うかよりも、他人の意見に興味がある

・カードを見た感想は（ポジティブなワードが浮かんだにも関わらず）「空に浮かぶ雨雲が暗澹たる未来を予測してる」みたいな、ネガティブな言葉だった

・おそらく「悪いことも想定済みにしておきたい」という保険を自分にかけている

・つまり、「何か悪いことが起きるに違いない」という前提がある

数年前の私だったら、

「バカバカ！！こんなマイナス思考じゃ、いつまで経っても引き寄せなんか起こせないわっ！」

と焦っていたと思うけど・・・

リスク回避したいのは
自分が傷つかないように、自分を守りたい
自分がいるからなんだよね。

ダメな自分も、いい自分も、
どんな自分も全て自分。

だから、変えよう、無くそうとすると
コインの裏側だけを消そうとするように

「どうしてこっちはいいのに、私はダメなのよ！！」

と、もう一人の私が全力で拒否をする。

だからそんな自分に

「バカバカ！」

ではなく

「守ってくれようとしてくれて、ありがとうね」

と感謝したら、

「マイナス思考な私もいていいの？」
「わかってくれてありがとう」

と、本当の自分が「ホッ」として
また少し自分と仲良くなれたような気がした。

私の中にたくさんの私がいる。

できる私、
できない私、
ヤル気のない私、

それのどれも全部私。

私にはできないこともたくさんあるけど、
喧嘩しながら、時に協力しながら、
自分にできることをやっていけばいい。

自分を変るのではなく理解して、
変化するのではなく統合して、

どんな自分も丸ごと使ったら
来年はもっといいチームワークで
前に進めるような気がしている。

今年一年、読んでくださって
ありがとうございました。

私に関わり、
たくさんのアイデアやヒントや
助言やアドバイスをいただいて、

貴重な命のエネルギーを使って
私とともに過ごしてくださったみなさまに
心から感謝を申し上げます！

本当にありがとうございました。

来年もお互いに、そして一緒に、
素晴らしい年にしていけるように
ともに歩んで行けたら嬉しいです😊

ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。