友達が少ない私って寂しい？ヤバイ人？・・・でも安心していい理由3選

こんにちは、SAIKOです。

私はこれまで、友達が少ないことに悩み、何度も苦しんできました。

「もっと社交的にならなきゃダメなの？」

「ひとりぼっちは寂しい証拠？」

「私には魅力がないの？」

そんなふうに、自分を責め続けた日々。

しまいには、誰かと仲良くなる方法がわからなくて、いきなり距離を詰めちゃって相手からどん引かれたり・・・。

でも、今だから言えます。

「友達が少なくても、全然問題ない！」

むしろ、今の私は友達が少ないからこそ、穏やかで幸せな時間を過ごせています。

この文章を読んでいるあなたも、もし友達が少ないことで不安になっているなら、安心してください。

あなたの価値は「友達の数」で決まるものではありません。

今日は、私自身が体験を通して学んだ、友達が少なくても安心していい理由を3つ、お伝えします。

理由1：本当に大切な人と深い関係を築ける

昔の私は、誰とでも仲良くしようとしていました。

「嫌われたくない」

「仲間外れになりたくない」

という気持ちが強かったからです。

でも、それは本当の友達を作るどころか、逆に心をすり減らす結果になりました。

薄っぺらい付き合いに疲れてしまった私は、思い切って「心から安心できる人」とだけ関わるようにしました。

するとどうでしょう。

・余計な気を遣わなくていい

・相手も私を本当に大切にしてくれる

・表面的な会話ではなく、心の底から語り合える

そんな関係が築けるようになったのです。

友達の数が少なくても、「この人といるとホッとする」と思える人が一人でもいれば、それで十分。

むしろ、たった一人の人と深い関係を築くことこそ、私が本当に欲しかったものだと気が付きました。

理由2：自分の時間を大切にできる

かつて、友達付き合いが多かった頃の私は、いつも誰かの予定に振り回されていました。

休日は友達と出かけ、夜は長電話、LINEの返信に追われる毎日。

その結果、自分の時間はどんどん減り、
「なんでこんなに疲れてるんだろう？」と気づいたときには、すっかり心がすり減っていました。

でも、友達との付き合いを減らしたことで、自分の時間が増えました。

・好きな本を読む

・趣味を楽しむ

・家族との時間を大切にする

・のんびり過ごす

そうやって、自分を労わる時間を持てるようになったのです。

友達の数を増やすことに必死になるより、「自分を満たす時間」を大切にするほうが、私にとってはずっと豊かになり、自分にとって優先度が高いものでした。

理由3：他人に振り回されず、自分の価値観で生きられる

私が一番苦しかったのは、

「みんながこうしてるから、私もこうしなきゃ」

と思い込んでいたこと。

友達が多い人を見ると、

「私ももっと交友関係を広げなきゃ！」

みんなが流行りのカフェに行ってると、

「私も行かないと出遅れる！」

でも、それって本当に自分がやりたいこと？

友達付き合いを減らしたことで、私は自分の価値観を大切にできるようになりました。

「私はこういう生き方が好き」

「この時間の使い方が心地いい」

「無理して人に合わせる必要はない」

そう思えるようになったとき、ものすごくラクになったのです。

周りに流されず、自分のペースで生きること。
そのほうが、よっぽど心穏やかに、幸せに過ごせます。

まとめ：友達の数より、自分の幸せを大事にしよう

友達が少なくても、あなたの人生の価値は何一つ変わりません。

・本当に大切な人と深い関係を築ける

・自分の時間を大切にできる

・他人に振り回されず、自分の価値観で生きられる

むしろ、友達が少ないからこそ、得られる幸せもたくさんあります。

私は何度も失敗して、たくさん傷ついてきました。

でも、今の私は、無理に友達を増やそうとすることをやめて、本当に大切なものを手に入れました。

だから、もしあなたが「友達が少ないのが不安」と思っているなら、大丈夫。

あなたは、あなたのペースでいいんですよ。
一緒に、心穏やかな人生を楽しみましょう！

昨日よりも一つ素敵なことを見つけて

輝く未来に種まきをしてくださいね。

SAIKO

今日も読んでくれてありがとう♡

stand.fm

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ここまでの文章が、
あなたの心のどこかをそっと撫でられていたら…
それはとても嬉しいことです。

私もかつて、
余裕がない自分を
責めてばかりいた時期がありました。

でも──
何かを頑張らなくても、
心をほんの少しゆるめるだけで、

繰り返しのようだった毎日が、
ある日ふと、
「あれ？」と違って見えることもあるんですよね。

心がしんどかったとき、
私を支えてくれた”小さな気づきのかけら”を
7日間の“声のお便り”にまとめています。

今じゃなくても大丈夫。
もし、また思い出したら。
そのときに、覗いてもらえたら嬉しいです。