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人生のあらゆることがめんどくさいんです！
年末だ。 ㅤ 会社勤めをしていない私でも なぜか気忙しくなる季節。 ㅤ 大掃除、お歳暮、お寺さん・・・ 年賀状に買い物に・・・あぁ忙しい！ ㅤ ただでさえ面倒なこと... -
義理の姉に責められます。でもその10倍、自分を責めていました！
「隠した自己否定が人からの批判を呼び込む」 これは昨日、 某心理学系の勉強会で、 教わった言葉である。 ㅤㅤㅤそういえば、かつて私も人からメチャクチャに責められ... -
親孝行できない自分に罪悪感を持っていました・・・
私の目から見て、母はずっと「完璧な母親像」そのものだった。だけど、どんなに頑張っても母の望むような娘になれなくて！自分では気づいてなかったけれど無意識では「... -
他人と比べる癖って、どうしたら治ると思いますか？
他人と比べ続ける人生はしんどい。ㅤㅤㅤ あれは、確か幼稚園の年中さんの頃。ㅤㅤ 初恋だったヒトシくんからㅤㅤㅤ「サイちゃんは顔にホクロがあるから、マキちゃんの... -
「自分が何をしたいのかがわからない・・・」その答えは、「感覚」が全て教えてくれている
やりたいことがわからないあなたへ。人生は「感覚」がつくってる。自分がどんな「感覚」を求めて生きてきたかがわかれば、あなたはあなたらしく輝けるよ。 -
「これが欲しい！」と渇望している状態がすでに幸せなのだ！
園芸と人生は似てる。大切なのは結果を得ることじゃなくって、収穫までのプロセスを楽しんだり、晴れや雨に感謝するなど、当たり前の日常に感謝できることだと思う。 -
特に理由もないのに、自信がなくて生きにくいです。どうしたら自分責めをやめられますか？
特に理由もないのに自分にダメ出しをしてしまうあなたへ。まずは、自分を責めちゃうほど自分が〇〇〇なことを認めちゃいましょう！読むと楽になる読むサプリ。 -
おそれを消せば、理想の人生が叶い始める！あなたは何の夢を描く？
願いが叶わないのは「願いが叶わないこと」を選択してるから。だから、恐れを消したピカピカのキャンバスに、「願いが叶う未来」を描きませんか。 -
ついつい頑張りすぎてしまうあなたへ。あなたが楽をしないと、周りも楽ができない！
みんな、頑張りすぎて自分を追い込んでない？「手抜き」は悪いことじゃなくて、周りのため。人の目が気になって手が抜けないあなたに送る、そっと肩の力を抜く方法とは？ -
「将来必ず悪いことが起きる」という前提が不安や現実を作っている！
師匠のインスタライブで、ADHDと子育てに苦しんだ私の半生と自己一致してからの変化について話しました！
