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「私なんて」卒業！自分を愛するワークショップ開催レポート
【鎧を脱ぎ捨て、ありのままの自分を愛する】先日、自己肯定感爆上げワークショップを開催したんですけど、これがめちゃくちゃ感動的で。参加者はもちろんですけ... -
毎日の「当たり前」に感謝！幸せ再発見チェックシート
あなたの「幸せレーダー」をチェックしてみよう！普段何気なく過ごしてる毎日にも、実は「幸せの種」っていっぱい落ちてるんだよね。このチェックシートで、あなたの... -
あなたの「いい感じ」を探る、自己肯定感チェックリスト
自己肯定感、ちょっとチェックしてみない？ 20個の質問に答えるだけで、あなたの「自分大好きレベル」がわかります。結果は目安だけど、新しい自分に出会うヒントになる... -
欲しいものは必ず手に入るよ。
最近、本当に幸せだなぁって思うんです。雨風が凌げる安心できる家があって、眠りたい時はいつでも潜り込めるベッドがある。食べたいものがいつでも買いに行ける... -
みんな楽しそうなのに…どうして私だけ寂しいの？と感じるあなたへ
「まただ。今日も私は、ぽつんとひとりで立っている。」私は子供の頃から輪の中に入れず、いつもポツンとひとりぼっちになることが多かったです。学校の休み時間... -
子育て、失敗ばかり…私、母親失格？と思ってしまうあなたへ
「あー、またやっちゃった…」息子の宿題、ついつい口出ししすぎて、またケンカになっちゃった。朝も起こすのに一苦労で、結局最後は怒鳴っちゃって…。家の中、... -
月曜の憂鬱が実はチャンス！？え、どういうこと？
また1週間が始まるのか…憂鬱だな…。ねぇ、もしかして、私だけじゃないよね？『頑張って』って、もう聞き飽きた。だって、十分頑張ってるんだもん。そんな憂鬱な気... -
【才能があるのはバレてます】取り柄ない？嘘つけ！才能ダダ漏れの証拠５選
こんにちは。SAIKOです。皆さんは、自分の才能どれだけ把握していますか？ 私の所に相談にいらっしゃるクライアントさんは、最初はみんな口を揃えて「私には取り柄が何... -
これで解決！夫や恋人との戦いを終わらせる魔法の3ステップ
こんにちは、SAIKOです。あなたは、夫や恋人と喧嘩しますか？どうやって戦いを終わらせていますか？私はこれまで、夫や恋人を敵だと思って何度も戦いを挑み、言... -
友達が少ない私って寂しい？ヤバイ人？・・・でも安心していい理由3選
こんにちは、SAIKOです。私はこれまで、友達が少ないことに悩み、何度も苦しんできました。「もっと社交的にならなきゃダメなの？」「ひとりぼっちは寂しい証拠...
