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【あの頃の私、知られたくない！】——黒歴史に救われた話
ショッピングモールで、見知った顔を見かけた瞬間、反射的に直角に曲がって、柱の陰に隠れたこと…ありますか？私は、ある。向こうから、かつての“ママ友”が歩いてき... -
「私が産んだから…」と悩むママへ。もう罪悪感に苦しまないで！
なんだかね、ちょっとだけ——心が疲れたんです。ふとした瞬間に、あのときの私を思い出しました。「この子がこうなったのは、私のせいなんじゃないか…？」そんなふうに... -
「失敗したらどうしよう」——そんな私が変われた日
ずっとずっと胸につかえていた「わだかまり」が、誰かの一言で溶けて消えたことはないですか？私にとってそれは、「失敗したって、サイちゃんの価値は変わらないよ」... -
モヤモヤ人生から脱出！本当の私に出会う方法
「とりあえず、行ってみればなんとかなるでしょ」正直、私もそう思っていた時期がありました。人生に目的なんてなくても、とりあえず毎日をこなしていれば、成... -
「もう、“いい人”やめてもいいですか？」本当の気持ちに気づいたら、イライラが吹き飛んだ！
最近、「なんか毎日が薄っぺらいんです…」と、クライアントさん。その言葉にすごくリアルな感情がにじんでました。リラックスできない、常にイライラ、犬の分離不安... -
【私、まだイケる！自分再発見ナイト】～人生の質を上げるための処方箋～
【私、まだイケる！自分再発見ナイト】～人生の質を上げるための処方箋～昨日の「BAR上機嫌」、マルシェでちょっと心が折れかけてた私を、皆さんの熱すぎるトークが... -
あなたの心の健康はどのくらい？
最近、ちょっと疲れ気味？ストレスの原因、一緒に探してみない？ いくつかの質問に答えるだけで、あなたのストレス傾向がわかるよ。結果は、1. 自己否定「自分を責めち... -
【3/29（土）BAR上機嫌】 40代ママ、ちょっと休憩していかない？
オンラインワークショップに参加しませんか？ 安心安全な場で自分を理解するオンラインサロンを開催しています。参加資格は「自分と仲良くしたい人」「人生を今より楽し... -
【3/29宇都宮大谷旧公会堂】マルシェで心のデトックスしませんか？
＜マルシェに初参加します！！みなさん会いにきてください💓＞ 「私なんて…」が口癖のあなたへ。✅ SNSでキラキラ輝くあの人と比べて、また落ち込んでる... -
本当の幸せ、どこにありますか？
昔の私ときたら、もういつもいつも、何かが足りないってジタバタしていました。「もっとお金があれば…」「もっとみんなに認められたら…」「誰かに死ぬほど愛されたら…...
